怂人三项，minus biking

 

自从'19年新冠以来第一次游泳。不知道旅馆的游泳池尺寸，我觉的距离很可能有水份，Garmin 说多少就是它了。在沙滩上跑步还挺给劲儿，左脚板磨的生疼。

头天晚上，重训之后，Sex on La Playa，整的有点晕乎…

 

 

 

所有跟帖： 

• 旺，为你鼓掌，慢慢来。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:13:50

• 谢！节快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:18:53

• 三项哪有怂人，太谦虚了，节快！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:21:52

• 最近饮食没太注意，有点肉疚，不整不舒服。节快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:03:46

• 运动完不要去喝酒，效果都没了。不过能运动还是很棒哦 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:25:50

• 我刚想提醒他把酒给删了，要不班长会批评，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:36:14

• 光注意名字没注意成份^_^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:58:25

• 数据挺好的吗，过年来一个奥林匹克小三 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:26:01

• 自我感觉稍微练练游泳，应该能拿下小三 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:00:25

• 赞 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:42:25

• 节快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 19:17:24

• 赞赞赞！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:34:59

• 节快！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 19:17:45