运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 晨跑， Eminem和长腿叔叔，顺便问一个小白问题 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2229 bytes) () 03/01/2023  08:26:23

• 二月跑步小结 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (922 bytes) () 03/01/2023  08:18:08

• 打卡16天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1702 bytes) () 02/28/2023  20:14:43

• 我也来打一卡 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (305 bytes) () 02/28/2023  19:17:00

• 今日打卡—看着你们那里野花开了，杏花桃花相继盛开！据说这是最暖的冬天，雪花片片继续飞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (588 bytes) () 02/28/2023  17:04:51

• 打卡，药不能停 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1177 bytes) () 02/28/2023  16:40:41

• Churn that cream into butter！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3133 bytes) () 02/28/2023  08:56:18

• 打卡15天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1739 bytes) () 02/27/2023  19:15:46

• 今天没去gym，在室外跑了5miles. 一边跑一边听这个，心痛的感觉。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (194 bytes) () 02/27/2023  17:53:55

• 打卡，风雨过后不一定有美好的天空 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (404 bytes) () 02/27/2023  16:44:41

• 我的神鞋VF和AF - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2863 bytes) () 02/27/2023  16:10:52

• 铁人三项正式禁止厚底神鞋参赛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2357 bytes) () 02/27/2023  13:49:48

• 世界六大马拉松大满贯世锦赛新规则 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2271 bytes) () 02/27/2023  12:08:41

• 周一励志 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (278 bytes) () 02/27/2023  10:45:29

• 打卡14天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1639 bytes) () 02/26/2023  20:09:56

• 这起起伏伏的一天啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1395 bytes) () 02/26/2023  19:54:37

• 跑步和健康饮食后的效果 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (1344 bytes) () 02/26/2023  18:51:00

• 打卡，偶尔飘来一阵雨 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (986 bytes) () 02/26/2023  18:19:02

• 最好的滑雪时光 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2335 bytes) () 02/26/2023  18:14:58

• 十八英里跑。美丽的杏花季节 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2539 bytes) () 02/26/2023  17:44:36

• 天使岛之行（1）：序 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5666 bytes) () 02/26/2023  15:01:12

• 跑在寒冬 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (1181 bytes) () 02/26/2023  14:36:42

• Jiu-jitsu Month 20 - 7grizzly - 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (15136 bytes) () 02/26/2023  13:45:07

• 在操场顺时针方向跑有啥要注意的吗？ - searchant - ♂ 给 searchant 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2023  12:31:29

• 电影《女跳水队员》插曲：《青少年运动员之歌》乔羽作词 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (274 bytes) () 02/26/2023  10:19:00

• 换了照。娃今年高中毕业。 不用再去这个高中游了四年的地方。回头看看全是满满的回忆. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (390140 bytes) () 02/26/2023  06:30:47

• 打卡13天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2678 bytes) () 02/25/2023  20:32:33

• 极寒日子越野滑雪打卡及为啥运动 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6044 bytes) () 02/25/2023  18:43:21

• 唱歌有助于跑步？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (10909 bytes) () 02/25/2023  18:39:29

• 给出个主意吧，自从要回办公室上班，每天火车上坐两个小时。火车上这两个小时做些什么运动好？ - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (63 bytes) () 02/25/2023  17:22:15

• 爱美丽的小二比赛和杏花盛开 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3391 bytes) () 02/25/2023  15:46:42

• 我跑了哈 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (405 bytes) () 02/25/2023  15:42:25

• 春暖花开跑半马！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1135 bytes) () 02/25/2023  13:38:39

• 兔年的第一次旅程：春雨过后的漫步 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2646 bytes) () 02/25/2023  11:36:19

• 跑不跑？ 在线等 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (105 bytes) () 02/25/2023  08:18:59

• 骨盆前倾(anterior tilt)不少人有但自己不一定知道。网上有很多推荐的运动去改正，但我试了效果甚微。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (496868 bytes) () 02/25/2023  04:22:39

• 打卡12天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (900 bytes) () 02/24/2023  19:59:31

• 期待春天的花儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5902 bytes) () 02/24/2023  19:35:27

• 今天zumba老师过生日。学员给她送的生日礼物。班上一大半是讲西班牙语的，老师也是。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (1095 bytes) () 02/24/2023  18:10:54

• 发一首法语歌《Sous le ciel de Paris（巴黎天空下）》 祝贺自己打卡（小小的）50天！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (7862 bytes) () 02/24/2023  18:01:42

• 周五打卡， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (878 bytes) () 02/24/2023  15:01:29

• 又要出发了 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (1479 bytes) () 02/24/2023  14:12:19

• 一个娇滴滴娃的成长 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4011 bytes) () 02/24/2023  09:06:40

• 兔年的第一个旅程：春之声、风中凌乱、听雨 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9799 bytes) () 02/24/2023  06:06:16

• 游泳消耗多少热量？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (650 bytes) () 02/23/2023  22:36:06

• 打卡11天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (3685 bytes) () 02/23/2023  20:14:15

• 一天只吃一顿饭，一生只爱一个人 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (21345 bytes) () 02/23/2023  18:53:06

• 打卡，平平淡淡从从容容 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (683 bytes) () 02/23/2023  17:36:20

• 《狼地舞4号》是我的保留曲目 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1853 bytes) () 02/23/2023  16:37:22

• 打卡，和小狗一起在雪里跑。跑步挺有用，今天来了个包裹，人家按了门铃，看没人出去，就留了个取货单 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (930 bytes) () 02/23/2023  16:36:07

• 体能确实有提高，今天第一次游了两千米，还不怎么累 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (1836 bytes) () 02/23/2023  13:31:44

• 晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3537 bytes) () 02/23/2023  09:29:14

• 前天下午开始刮大风, - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (2194 bytes) () 02/23/2023  08:06:54

• 100天挑战之第十天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2251 bytes) () 02/22/2023  20:01:06

• 打卡，月亮走我也走 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (813 bytes) () 02/22/2023  16:47:52

• 长跑训练的几种 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7846 bytes) () 02/22/2023  15:07:43

• 八年前的棍儿熊之序 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7666 bytes) () 02/22/2023  11:00:44

• 七年前的一场跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4236 bytes) () 02/22/2023  09:18:44

• Go! - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (49 bytes) () 02/22/2023  06:34:26

• 100天挑战之第九天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2524 bytes) () 02/21/2023  20:22:40

• 《我的2022》— 送给自己的最后礼物 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (184 bytes) () 02/21/2023  19:25:14

• 打卡，虎口余生 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1239 bytes) () 02/21/2023  16:38:01

• No man ever steps in the same river twice - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6935 bytes) () 02/21/2023  16:31:00

• 跑步不同步频相对应的不同节拍音乐 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8027 bytes) () 02/21/2023  08:55:51

• 早晨骑车，帅大叔也要锻炼，娃的卷头发 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2113 bytes) () 02/21/2023  08:47:28

• 手表测心跳的后果 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2279 bytes) () 02/20/2023  21:31:07

• 100天挑战之第八天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (3372 bytes) () 02/20/2023  19:58:10

• 人品爆发的周末：火瀑布、越野滑雪、JMT许可 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (43471 bytes) () 02/20/2023  13:39:01

• Lol - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2023  08:31:42

• 100天挑战之第七天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2158 bytes) () 02/19/2023  19:57:35

• 打卡，漫步二十里人生路 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1292 bytes) () 02/19/2023  18:23:44

• 练娃练自己 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3444 bytes) () 02/19/2023  17:17:13

• 记得卡特任总统那会儿（1979年），参加白宫10公里跑步比赛，跑晕菜fainted 了， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (208 bytes) () 02/19/2023  10:41:15

• 很开心- -终于找到了住宿 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9055 bytes) () 02/19/2023  08:54:11

• 今天早上跑了一个长的，第六天已经结束，不发这里了。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  19:44:35

• 发一首跑步机上学会的德语歌《Dein Ding/淡定》:-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (22298 bytes) () 02/18/2023  19:09:50

• fitness的大姑娘啊，朝我越行越远 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2347 bytes) () 02/18/2023  16:34:20

• 今天去做热瑜伽了，Awkward 类似深蹲，加强大腿，小腿，胯的肌肉力量，使胯更加灵活。第二个动作不标准，就这意思吧！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (166 bytes) () 02/18/2023  15:20:19

• 跑步看世界- Georgia Gwinnett College (GGC) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1823 bytes) () 02/18/2023  13:40:24

• 旷野的孩子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2657 bytes) () 02/18/2023  12:44:04

• 加入了运动健身元素的相声- 疫情生活 - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (591 bytes) () 02/18/2023  09:59:56

• 长周末闲下来，开始思考人生：为什么健身房团课里的多数都女性？ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (15440 bytes) () 02/18/2023  08:17:37

• Royal Albert的历史 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1192107 bytes) () 02/17/2023  19:30:51

• 100挑战之第五天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1860 bytes) () 02/17/2023  19:11:05

• 打卡，世界多美丽 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (777 bytes) () 02/17/2023  15:32:29

• 一首在gym单车上学会的日语歌《樱花樱花想见你》 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (8236 bytes) () 02/17/2023  15:24:52

• 怎样在室内运动时候更加motivated - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5001 bytes) () 02/17/2023  12:43:37

• chiropractor vs physical therapist - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (440 bytes) () 02/17/2023  12:15:39

• 昨天布班发了不少刘文正的歌曲，我以为他去世了，刚看到消息说他活得好好的，真不敢相信是真是假，活着当然好！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (134 bytes) () 02/17/2023  11:23:02

• 我刚开始减肥的时候， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1171 bytes) () 02/17/2023  08:59:05

• 重返佛罗伦萨：寻猎松露 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (28723 bytes) () 02/17/2023  06:35:20

• 100天挑战之第四天 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2873 bytes) () 02/16/2023  20:53:32

• 打卡，1h1m - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1469 bytes) () 02/16/2023  18:58:00

• 世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南 （2020版） - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (4932 bytes) () 02/16/2023  17:55:00

• 每天骑自行车上班算运动吗。 - newkanda - ♀ 给 newkanda 发送悄悄话 newkanda 的博客首页 (312 bytes) () 02/16/2023  17:21:17

• “还是有不少人每天运动两个小时吧？” 真的吗？ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (1512 bytes) () 02/16/2023  16:05:37

• 我这几天也在和chatGPT玩 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (3273 bytes) () 02/16/2023  15:48:10

• 是时候改变了 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (1717 bytes) () 02/16/2023  12:50:11

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部