给出个主意吧，自从要回办公室上班，每天火车上坐两个小时。火车上这两个小时做些什么运动好？

最好不要太大动静，主要不想浪费时间。

所有跟帖： 

• 有座么？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 17:27:59

• 有呀 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 19:15:24

• 有种橡皮球（环），可以在手里握着，用不同的指头捏。或抓两核桃，盘。 脚么 -fuz- ♂ (1298 bytes) () 02/25/2023 postreply 20:27:40

• 脚趾操真不错。大家应该学一学，在火车上飞机上，在开会啊排队时见缝插针练一练。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 00:00:09

• 谢谢fuz 大哥 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 12:27:54

• 火车行驶中+人过来过去的，不会有安全隐患吗？要小心哦。除了简单拉伸放松，我看还是不要做太多吧。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 17:46:32

• 在火车上做啥运动都有点现眼。还是闭目养神吧。如果车厢很空，就原地跑吧。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 18:47:20

• 我觉得用这时间写博文蛮好的 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 19:13:28

• 运动不方便。可以读书，听书，听音乐，学外语，写东西，玩sudoku。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 19:35:17

• 打坐 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 20:00:56

• 可以拿握力圈练握力，比较不明显 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 20:12:00

• 想一起去了 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 20:22:36

• 英雄所见略同，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 20:45:00

• 英雌。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 11:31:38

• 我的建议是多做深呼吸。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 06:02:47

• 咪一会儿，下车撒丫子颠回家 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 11:15:54

• 挺腰收腹，练腹肌，你会发现就这么坐着练腹肌会出汗。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 12:46:57

• 谢谢各位! -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 12:26:04