“还是有不少人每天运动两个小时吧？” 真的吗？

班长们是真的，但也的确是“人中龙凤”（引号里都是来自下面dora的贴）

https://www.washingtonpost.com/business/2019/10/30/actually-you-do-have-enough-time-exercise-heres-data-prove-it/

2019年的报道，美国成年人平均每天运动时间女性14分钟，男性24分钟，而每天screen time是三个和三个半小时。

考虑到这是平均，一个班长要中合8个每天一点儿不运动的女性才能得到14分钟的平均时间，大家可以想象有多少人有两个小时的运动。甚至可以比较安全地得出结论：（绝）大部分的美国成年人每天运动不到14分钟。

下面鱼兄说讨论这个话题没意义。的确，对混这个坛子的人没有意义，但对于广大的“不明真相的群众”，有两个目的：

第一，运动精英没你想象的那么坚强，所以运动起来就好，起始目标不要太高

第二，普罗大众比你想象的情况差多了，所以你运动一些就可以为自己骄傲的

所有跟帖： 

• 不运动的人就是不运动，有运动习惯的人，会运动两小时吧？ -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:16:54

• 运动的人里面，我敢说不到十分之一 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:32:21

• 这个要看对运动的定义吧。我自认的定义，每天一小时都不容易 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:21:52

• CDC的数据 -落花飘零- ♀ (587 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:25:21

• 那这坛子里都是稀有动物啊^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:27:32

• 嗯，能够说华语的，每天运动的女性，都在我们这了，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:31:15

• 好喜欢看你每天的鸡血；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:33:18

• 是的呀，各个都是宝，特别是棍儿熊 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:31:29

• 大家都是好同学哈，你是数学课代表，以数据服人^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:34:56

• 这个数据和我了解的很接近 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:33:31

• 一直以为平均运动时间是一周七小时，我只是在努力不拉低平均值 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:36:17

• 一天运动2小时不难。难的是每天。 -布兰雅- ♀ (1011 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:58:12

• 每天半个小时就很厉害了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:00:09

• 关键是坚持 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:10:38

• 比如热身10分钟，拉伸一小时，再运动半小时，还是只算运动半小时？ -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:19:19

• 这么斤斤计较运动时间，似乎不是一个正确的mindset。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:33:48

• 我觉得这个讨论很好啊，加深我对运动的认知 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:48:54

• 好玩儿的练起来会刹不住车；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:11:53

• 平均每天运动两个小时的人也应该是很少的 -我痛恨跑步机- ♂ (126 bytes) () 02/16/2023 postreply 16:59:54

• 是这样的呀 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:10:17

• 讨论这种话题有意义吗？我认为该不如做两个俯卧撑都比说这个有意义。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:17:33

• 也许对想要运动的新人有帮助。对老兵来说，大家都认同落花的“干就完了；-）” -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:22:02

• 哈哈哈，从这里看我是老兵！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:35:39

• 还是非常自律的老兵，榜样，每天打卡！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:48:08

• 动而不思则惘，思而不动则怠。嘿嘿 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:23:18

• 对常混这个坛子的的确没意义，我说这个是对那些“不明真相”的群众，两个目的 -1001tmkx- ♀ (241 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:40:52

• 运动以外的休息时间也要算一下。这里指剧烈运动。 -山水一程歌- ♀ (304 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:22:00

• 把运动放到优先排位上，见缝插针地干，像喵爹，落花，小布，还有这里很多人都是 -polebear- ♀ (126 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:25:00

• 几公里那不算。LOL 要看强度和长度。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:29:09

• 我逃，专家级教授来了^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:49:04

• 能平均每天2小时的，应该不到0.1% 的人口 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 19:07:28

• 太多了。我争取平均每天一小时（包括各种break）～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 05:53:58

• 我平均半小时多点，我觉得够了，当然赛季除外 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 08:19:14