每天半个小时就很厉害了

来源: 落花飘零 于 2023-02-16 17:00:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 一天运动2小时不难。难的是每天。 由 布兰雅 于 2023-02-16 16:58:12

所有跟帖： 

• 关键是坚持 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:10:38

• 比如热身10分钟，拉伸一小时，再运动半小时，还是只算运动半小时？ -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:19:19

• 这么斤斤计较运动时间，似乎不是一个正确的mindset。LOL -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:33:48

• 我觉得这个讨论很好啊，加深我对运动的认知 -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023 postreply 17:48:54

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