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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 在旅途中庆祝59岁生日 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5845 bytes) () 05/09/2022  16:31:33

• 马拉松号码牌上为什么有啤酒标签？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2585 bytes) () 05/09/2022  16:04:35

• 学习和体育 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1129 bytes) () 05/09/2022  11:02:18

• 马拉松 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (2551 bytes) () 05/09/2022  08:21:34

• 打铁的照片 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1026 bytes) () 05/09/2022  04:31:43

• 菜鸟第一个半马！ - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (701 bytes) () 05/08/2022  17:14:45

• Run For Moms - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (755 bytes) () 05/08/2022  15:18:53

• 力量训练对于防治骨质疏松很重要-回答问题 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3299 bytes) () 05/08/2022  11:55:06

• 四天三夜，徒步在失落的海岸上 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (179 bytes) () 05/08/2022  09:12:00

• 铁三世界锦标赛 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1204 bytes) () 05/08/2022  08:45:23

• 旧文重贴：Coach 家的铁人故事 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (10630 bytes) () 05/07/2022  17:28:10

• 写给大酱朋友，1% better, 从零，到奇迹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (628213 bytes) () 05/07/2022  16:33:51

• 运动预防老年痴呆？适量即可-晒片 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5307 bytes) () 05/07/2022  15:42:27

• 这个论坛好！运动健身，多么好的立意啊！ - 大酱风度 - ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (663 bytes) () 05/07/2022  07:25:57

• 正在夏威夷度假，也来参与一腿：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (1371 bytes) () 05/07/2022  04:02:46

• 大叔和我pk小腿肌肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1543 bytes) () 05/06/2022  19:13:02

• 我多年的偶像过了100岁生日了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1986 bytes) () 05/06/2022  12:32:42

• 跑步入门买鞋 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1089 bytes) () 05/06/2022  09:14:27

• 请教在家撸铁的事情 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2401 bytes) () 05/05/2022  18:08:49

• 那个热爱骑车的大叔Mike - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2251 bytes) () 05/05/2022  08:26:31

• 跑者必知：重力性休克 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3945 bytes) () 05/04/2022  16:26:32

• 拯救人类的蜥蜴 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4740 bytes) () 05/04/2022  12:16:45

• 体育馆空了 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3795 bytes) () 05/04/2022  11:58:48

• 跑步是良药？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11304 bytes) () 05/04/2022  04:32:14

• 你是啥学校毕业的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1768 bytes) () 05/03/2022  12:01:35

• 旧文重贴：钦佩又励志：光辉的北马 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4171 bytes) () 05/03/2022  11:53:16

• Backpacking 的一些个人经验 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (21201 bytes) () 05/03/2022  11:03:30

• 拔了半天管子，今晚就不打铁了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1620 bytes) () 05/03/2022  06:42:01

• 乒乓球大获全胜 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (780 bytes) () 05/02/2022  19:19:05

• 木樨地打铁记（3） - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (20096 bytes) () 05/02/2022  13:39:57

• 公路车还是三项车？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5151 bytes) () 05/02/2022  08:06:25

• 瑜伽，瑜伽 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (3726 bytes) () 05/02/2022  01:59:27

• 挥汗如雨的四月 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4270 bytes) () 05/01/2022  13:56:53

• 如何预防熊的攻击(Bear Attack) 下 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (17256 bytes) () 04/30/2022  21:17:58

• 如何预防熊的攻击(Bear Attack) 上 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (27330 bytes) () 04/30/2022  21:17:29

• 一场六年后的报仇雪恨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5468 bytes) () 04/30/2022  20:54:06

• 木樨地打铁记（2） - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (16004 bytes) () 04/29/2022  18:17:03

• 跑马还是不跑马？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (3063 bytes) () 04/29/2022  13:41:35

• 冬训班结束，期末考试了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4828 bytes) () 04/29/2022  12:06:24

• 我也来说说挑战身体极限 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (800 bytes) () 04/29/2022  11:41:53

• 小布说的那个四肢缺失的运动员 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2423 bytes) () 04/29/2022  10:20:51

• 隔离杂记（24）：跑2014波士顿马拉松 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (29941 bytes) () 04/29/2022  08:58:08

• 别告诉我：你做不到！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5776 bytes) () 04/29/2022  08:53:35

• 不是每个人都适合跑长途，比如跑马。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1314 bytes) () 04/29/2022  04:21:00

• 雪地自行车 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2068 bytes) () 04/28/2022  18:48:14

• 跑步+撸铁 - 健身的最佳方式 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (466 bytes) () 04/28/2022  17:26:48

• 喜欢icebath的几个运动员 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1608 bytes) () 04/28/2022  09:34:41

• 爱美丽的钢琴和我的运动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2113 bytes) () 04/28/2022  08:23:29

• 胖子、曾经痛恨且惧怕跑步，起步两年后经验分享 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (5808 bytes) () 04/28/2022  07:25:36

• 一位优秀的Uber司机 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3231 bytes) () 04/28/2022  06:19:23

• 木樨地打铁记（1） - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (37224 bytes) () 04/27/2022  19:09:12

• 我的BQ 赛记 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (11966 bytes) () 04/27/2022  15:26:46

• 跑“公里制马拉松”之前的胡思乱想 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3969 bytes) () 04/27/2022  10:43:05

• 这个宇宙里只有我们跑步吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2009 bytes) () 04/26/2022  14:31:34

• 误入华人跑团 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7278 bytes) () 04/26/2022  11:50:42

• 我昨天的力量训练经历 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7131 bytes) () 04/26/2022  08:49:11

• 跑步看世界(42)－温哥华 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18957 bytes) () 04/26/2022  04:50:46

• 温哥华的星光下，跑步听潮生 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2331 bytes) () 04/25/2022  17:21:37

• Last Monday (波马十三图） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (3354 bytes) () 04/24/2022  23:58:17

• 女生的袋子里装点啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3780 bytes) () 04/24/2022  21:06:14

• 感谢两位版主和其他朋友的鼓励和支持 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1225 bytes) () 04/24/2022  20:31:56

• 人体老化的秘密 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1332 bytes) () 04/24/2022  19:19:08

• 喵儿爸关于公路车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1614 bytes) () 04/24/2022  17:23:41

• 骑车的饮水和食物装备 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7709 bytes) () 04/24/2022  16:57:01

• 文体交融的周末 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10328 bytes) () 04/24/2022  12:17:43

• 重在掺和---加拿大最大的10km跑，温哥华Sun Run 2022 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3500 bytes) () 04/24/2022  09:47:35

• 怎样走路可以减龄？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3126 bytes) () 04/23/2022  18:31:58

• 祝贺运动健身开坛：聊一聊在家撸铁 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (1480746 bytes) () 04/23/2022  11:29:20

• 加油，光盐教授！【实况，比赛进行中……】 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (908 bytes) () 04/23/2022  08:55:21

• 2017年深秋的那个早上---姐的原则，忽悠一个是一个，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4411 bytes) () 04/22/2022  15:32:00

• 跑步健身健美 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (7702 bytes) () 04/22/2022  13:41:16

• 广播体操 - 林安 - ♀ 给 林安 发送悄悄话 林安 的博客首页 (2447 bytes) () 04/22/2022  12:06:50

• you will never regret a workout - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2238 bytes) () 04/22/2022  09:48:36

• 有关晨跑的问题 - littlesky - ♀ 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (781 bytes) () 04/21/2022  16:40:33

• 10年长跑回顾（上）：参赛之路、成长之路 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (14129 bytes) () 04/21/2022  09:13:33

• 三个月减重25磅是怎样实现的？ - 思芦 - ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (3395 bytes) () 04/21/2022  09:02:03

• 旧贴重发 - 我的体会，跑Cross Country 真的和在GYM 里的 Treadmill 上不一样 - 月城 - ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (7005 bytes) () 04/20/2022  12:31:40

• 陪小红帽当铁人 - 幽久桥 - ♀ 给 幽久桥 发送悄悄话 幽久桥 的博客首页 (9452 bytes) () 04/20/2022  11:41:57

• 马路跑步的安全 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1269 bytes) () 04/20/2022  10:10:30

• 二十年后重新捡起的网球 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (2040 bytes) () 04/19/2022  21:19:07

• 晚餐和睡觉的时间，会影响糖尿病的风险 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1552 bytes) () 04/19/2022  20:37:38

• 旧文重贴：简单说说跑步与膝伤 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (13833 bytes) () 04/19/2022  18:33:04

• 从血癌幸存者成为马拉松跑者 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3098 bytes) () 04/19/2022  17:04:56

• 从一百米到铁人，还有那个放疗后的病人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3676 bytes) () 04/19/2022  13:50:15

• 一周一个马拉松 ---- 风险管控与瓶颈效应 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (8764 bytes) () 04/19/2022  10:44:52

• 我的动物缘 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3680 bytes) () 04/19/2022  09:14:16

• . - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022  13:05:59

• 那些跑马拉松的傻子们 - 孤湖 - ♂ 给 孤湖 发送悄悄话 孤湖 的博客首页 (3334 bytes) () 04/17/2022  18:42:48

• 复活节长周末训练 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5044 bytes) () 04/17/2022  18:36:14

• 从五分钟开始 - 献给像我一样体育不及格的朋友 - yiboyibo - ♀ 给 yiboyibo 发送悄悄话 (1765 bytes) () 04/17/2022  16:55:41

• 跑公里制马拉松献波马及其他 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5193 bytes) () 04/17/2022  13:14:40

• 四肢发达、头脑简单是最佳状态 - 石假装 - ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (12534 bytes) () 04/17/2022  05:34:26

• 促进三观的一天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4148 bytes) () 04/16/2022  20:17:25

• 今天跑了人生第一个半马 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (445 bytes) () 04/16/2022  13:01:14

• 我的DIY健身房 - 思芦 - ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (3808 bytes) () 04/16/2022  08:14:48

• 跑道众生相 - 废话多多 - ♀ 给 废话多多 发送悄悄话 废话多多 的博客首页 (3607 bytes) () 04/16/2022  06:28:28

• 在跑步机上跑过最长的距离 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1460 bytes) () 04/15/2022  16:46:47

• 说到酷刑，我想起写过一篇：《跑步机》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (23745 bytes) () 04/15/2022  15:47:34

• 经不住撩 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3497 bytes) () 04/15/2022  13:29:56

• 运动，饮食，健康和美 - 醉里吴音 - 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (4209 bytes) () 04/15/2022  12:55:52

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