我释然了！

来源: 落花飘零 于 2022-06-29 08:28:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1469 bytes)

今天五点下水，4200 米长游。

我一直有左右stroke不平衡的问题，用教练的话来说，这是症状，是连锁反应，其实是很多底子里的问题，所以不是强行纠正stroke这么简单的。我想了很多办法来改进比如双面换气，陆地训练，收效甚微，越是临近比赛，越是不敢随便做啥新drill，生怕搞大发了。

今天游完以后，看到男神来了。他一直很温和很低调，但是他的warm up是4000，长游是一万这样的，lol。曾经横渡tahoe。

今天lane满了，我跟他说我快结束了，他就站在边上等我，我游完以后他说，这些年我看着你从不会游泳到现在，你的stroke比以前好了一百倍也不止，

我的老天啊，我男神啊。我顿时心花怒放。

后来男神开始游了以后，我站在边上看了一会儿，发现男神的stroke也有点稍微不对称。以前没经验所以看不出来这些区别，只知道男神很快。

我跟男神说了，他不以为忤地说，随着年纪慢慢增长，肩膀的柔韧性和力量都会有变化，强行纠正姿势不一定会让你游得更快，反而会加重受伤的风险。更应该注重的是efficiency。

男神就是男神啊！我释然了。兴高采烈去上班了。

所有跟帖： 

• 这条美人鱼不错。舍不得红烧，还是清蒸完美。加点葱和姜，不要蒜。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:33:06

• 生鱼片更好。直接啃。lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:41:27

• 男神没说怎么提高效率？ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:47:21

• 要更注意水下的前臂抱水，提高每次划水的效率，那才是关键 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:56:22

• 这个streamline很美呀！整个身体都非常贴近水面。男神说的有道理！ -飞花令- ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:50:30

• 嗨，就那几秒钟，一开始划水就原形毕露了。。。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:56:40

• 美人鱼啊! 说，是不是男神给照的？ ：) -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (74 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:00:55

• 又被机智的你看穿了。嘻嘻 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (251 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:08:41

• 怪不得男神这么热心呢，要我看到这样美的美人鱼，我也热心：) -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (113 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:28:28

• 好的，共勉 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:52

• 好了100倍不止。赞赞赞！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:13:37

• 我寻思是不是男神那个level看到每个大妈都是这么鼓励的，lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:07

• 照片真好看！腰线完美！ -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:28:00

• 水有折射作用，看上去苗条。lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:46:27

• +1 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:48:41

• 是男神拍的美人鱼照吗？ -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:56:00

• 女生就只关心这个角度，lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:45

• 赞！美鱼苦练而就，男神不在肉鲜 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 10:41:03

• 没有押韵这次！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:17

• 赞！榜样！ -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:57:52

• 一起加油！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 12:21:57

• “ 强行纠正姿势不一定会让你游得更快，反而会加重受伤的风险.” -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 14:31:24

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