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跑马练习,撞墙区来了,要怎么撑过去/一颗大西瓜带来的欢乐
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尤其开心USA -
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08/25/2024
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没有这个金刚钻别揽这个瓷器活
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落花飘零 -
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08/24/2024
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祝贺HTC健儿。我认识的全部完赛,正在庆祝。运坛不止4个,是5个!
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布兰雅 -
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08/24/2024
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向小布汇报, 在慢跑中, 轻轻地收腹30分钟
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幕鼓晨钟 -
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08/24/2024
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全红婵 陈竽汐 完美展示水花消失术-总结记录巴黎奥运会单人决赛所有的五跳名称及难度
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一起出发 -
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08/24/2024
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汇报“松裤”跑步感觉
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LexusOnly -
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08/23/2024
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三访西雅图:归途所见壮美山河(至跑HTC从山到海的朋友们)
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广陵晓阳 -
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08/23/2024
17:14:00
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为参加从今天开始的HTC从山到海接力赛的“在水依芳”和另外3位坛友加油!祝参赛平安、顺利、快乐!
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广陵晓阳 -
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08/23/2024
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Only marathon
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落花飘零 -
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08/23/2024
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斯坦福就是一个体校啊
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落花飘零 -
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08/23/2024
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去 gym 的来谈谈
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LexusOnly -
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08/23/2024
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用时相同,40+ minutes: rope skipping and 5 km interval running .
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幕鼓晨钟 -
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08/23/2024
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让我们继续奔跑!加油,加油,加油,加油!!!!
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布兰雅 -
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08/23/2024
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fuz,我男神又赢啦!
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落花飘零 -
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08/23/2024
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早上好,世界!越是不想跑,越是要跑一跑
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尤其开心USA -
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08/23/2024
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最近, 无醒睡眠时间延长至六个半小时. 凉爽的天气 , 凉爽的室温, 看来可提高睡眠质量.
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幕鼓晨钟 -
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08/23/2024
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下个星期二是fuz的头七
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1001tmkx -
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08/22/2024
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#关于攀岩的一切 IFSC2024贵阳世青赛
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尤其开心USA -
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08/22/2024
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桃子,李子,真美好!
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布兰雅 -
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08/22/2024
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没想到夫子如此悲苦,太让人心痛了。希望嫂夫人能够坚强的活下去,祝福她
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小眼睛精灵 -
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08/22/2024
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Life is a question and how we live it is our answer
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田牛妹1 -
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08/22/2024
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新手教练带跑步,零起点起跑,什么样的新手最好带?
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尤其开心USA -
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08/22/2024
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间歇5 k 训练(4)
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幕鼓晨钟 -
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08/22/2024
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鲜花相伴的日子(提示:没有运动健身内容)
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广陵晓阳 -
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08/22/2024
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说好了,咱们运坛的人一起跑到一百岁
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尤其开心USA -
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还是听首老歌吧。 seasons in the sun
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Waterchase -
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08/22/2024
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夫子有上过照片吗?真难以想象他那么注重健康怎么会得肺癌?
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Dayi -
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08/21/2024
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fuz,经常回来看看我们哦
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落花飘零 -
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fuz去了。他经常在这里发帖的。祝他在天堂宁静快乐。
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gladys -
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08/21/2024
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科普,高强度间歇式运动-SHAUN T
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Mightybear -
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08/21/2024
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环西班牙第五站----我可怜的男神啊。。。。
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落花飘零 -
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08/21/2024
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pullup 比chin-up 难?
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adimple -
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08/20/2024
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啥是真正的运坛精神 及 投桃报李
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polebear -
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08/20/2024
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自重训练动作次数的累积和展望
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幕鼓晨钟 -
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08/20/2024
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柏林马拉松训练第8周:第一个20英里
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广陵晓阳 -
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08/20/2024
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环西班牙赛第四站---罗帅摸鸡成功
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落花飘零 -
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08/20/2024
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哪位网友, 能做这个简单动作?
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幕鼓晨钟 -
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08/20/2024
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杂耍小哥也要强大的核心力量
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polebear -
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08/19/2024
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柏林马拉松官方衣服出来了
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落花飘零 -
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08/19/2024
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敲锣打鼓祝贺我男神终于打破千年老二的魔咒!!!赢得环西第三站胜利
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落花飘零 -
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08/19/2024
09:46:24
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落花,你男神今天穿红衫了,你也不写一篇文章庆祝一下?
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
15:17:07
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爸爸妈妈陪我晨跑,邂逅超马美女
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落花飘零 -
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08/18/2024
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西班牙之旅(2): 跑步看世界-格拉纳达
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
03:19:05
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想起小时候的高台跳水. 上高中时, 有一次去陶然亭游泳池上体育课, 上了五米跳台. 上去前和同学说好一上去就跳,
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drinkplay -
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08/17/2024
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Vo2 max 见缝插针训练
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burpeejump -
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08/17/2024
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我的 A1C 5.4,但是糖尿病的经典症状“三多一少“全都有,为什么?
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其其 -
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08/17/2024
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天哪,想不到专科医生居然也以貌取人,姐这些年来完全就一垃圾婆形象出门,但血糖控制得不错,hba1c 不断下降,
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Dayi -
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08/17/2024
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夏季过敏, 一点体会
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幕鼓晨钟 -
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08/17/2024
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这糊弄人的天气预报
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ruheshihao -
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08/17/2024
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三访西雅图:华盛顿湖畔跑步偶遇
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广陵晓阳 -
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08/16/2024
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汇报一下,拉肚子好了。谢谢大家的建议
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在水依芳 -
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08/16/2024
16:45:00
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在时有时无的小雨中, 做了一个运动三明治
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幕鼓晨钟 -
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08/16/2024
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我妈妈的照片,猜猜多少岁
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Mightybear -
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08/16/2024
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亲家,B姐,还有其他各位兄弟姐妹们,东京马拉松可以报名了
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小眼睛精灵 -
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08/16/2024
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你们游泳几个人share lane?现在的泳池基本是单游,但太贵了,想换个便宜的,但一想到要和别人share,又觉得不太
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drinkplay -
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08/15/2024
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游泳一个月,第一次被同Lane的帅大叔搭讪
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polebear -
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08/15/2024
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感冒之后别跑步,我想发发汗就好了,于是去跑了一个小时,结果回来心率就下不来了,最低一直一百多。几天之后才回到最低50。
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咲媱 -
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08/15/2024
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我可以做50个俯卧撑, 但期间需要1次以上在plank 位置上的短暂休息.
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幕鼓晨钟 -
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08/15/2024
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开学了,早上没那么多时间锻炼了。
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Ridetolight -
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08/15/2024
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旺旺及其他专家们,问个问题:每次运动完后肌肉酸疼,导致晚上睡眠不好。试着补一包镁粉,能缓解一些,不知各位有什么建议
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久经沙场的枪 -
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08/15/2024
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做个负重40磅DIP的视频
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L94607 -
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08/14/2024
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跑步去和爱美丽吃muffin
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落花飘零 -
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08/14/2024
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间歇式 5 km 训练, 希望这个方法能提高速度
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幕鼓晨钟 -
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08/14/2024
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在欧美的同学们且行且珍惜
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让理想飞 -
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08/14/2024
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恢复心率 27 bpm 这数据怎么样?
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成功的虎 -
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08/13/2024
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日本跑者和坏水超马
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Multi-Sports -
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08/13/2024
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不知不觉距离LBM 8周,去年一咬牙一跺脚刷我公公的卡注册的马
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尤其开心USA -
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08/13/2024
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叶公好龙之苏格兰城堡
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落花飘零 -
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08/13/2024
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增加引体向上reps的方法之一, 是增加volume (sets ×reps)
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幕鼓晨钟 -
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08/13/2024
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久违了, 5 km 慢跑
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幕鼓晨钟 -
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08/13/2024
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头一次发现有运动健身版。跑来问问,大家觉得hiking伤膝盖吗?
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卖女孩的小柴火 -
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08/13/2024
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关于runner's diarrhea - 跑前吃还是不吃?咋吃?布班有啥好的建议吗?
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在水依芳 -
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老听大家说VO2max, 请问有什么最简单的仪器可以测量?
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saguaroo -
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欧洲的同学们,且跑且珍惜啊
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落花飘零 -
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苏格兰最后一天,爱丁堡晨跑
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落花飘零 -
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