昨天第一次边跑边吃东西

幸好昨天跑完了这周长距离，早上一开窗，一片白茫茫，呵呵，下雪啦。

昨天第一次边吃东西边跑步，我好像一定要停下来走着吃东西，喝水倒是可以边跑边喝。

昨天的跑图，今天起来还是屁股酸爽，左膝盖能感觉到昨天跑长距离了，今天就是休息再休息，呵呵，累了就躺平，反正周末，啥也不用干，呵呵。

周末愉快！

所有跟帖： 

• 跑的过程中，你停过表吗？如果没停过，一步不停地跑完12公里，那么你的预测马拉松成绩是5小时。条件是： -布兰雅- ♀ (488 bytes) () 02/15/2025 postreply 05:23:07

• 没停过表 -MLMM179900- ♀ (1065 bytes) () 02/15/2025 postreply 22:18:06

• 拿下了12公里，真棒！继续循序渐进，逐渐加长长跑距离，你一定能成功完赛。非常羡慕不停下来也能吃喝，我至今也不会。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 06:40:21

• 晓阳你吃胶喝水都要停下来吗？如果是那样，你的成绩至少应该再快5分钟，如果每次停30秒 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 07:39:00

• 谢谢HTC/芝马/纽马同学。是啊，我至今都是完全停下来吃喝，尤其是喝水，必须全停；吃胶有时放慢脚步也能完成。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 07:52:41

• 你太牛了，我一旦停下来，节奏会被打乱，再启动就会很累 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 07:57:00

• 与牛无关呀，只是因人而异。我也希望能不停下来喝水，学习练习过多次都没成功。另外，我是正好利用喝水休息一下：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 08:04:14

• 不会再快5分钟。虽然我每次比赛几乎都是停每个水站（我平时就有喝水大王外号），但好像也用不了多少时间。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 07:59:23

• 哎呀，在这件事情上，我比晓阳姐姐能干！哈哈哈！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:47:26

• 哈哈，谢谢月半妺妹；你太谦虚了，实际上比我能干的事太多太多！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 14:10:23

• 广姐谬赞了，呵呵 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 22:19:11

• 还有12周，加油！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 07:39:00

• 嗯，嗯，现在每次跑完长距离就给自己打气加油，呵呵！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 22:19:45

• 赞！越来越接近目标了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 09:55:00

• 嗯，每周长距离跑都会做个记录，以资鼓励，呵呵 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 22:20:22

• 踏踏实实的进展，赞 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 10:21:04

• 谢谢鼓励！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 22:20:39