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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 跟着羽绒服的减肥贴来的，还没注意有这个坛子，太好了 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023  15:32:45

• 晨跑，小羊，emplyee appreciation day的BBQ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2278 bytes) () 05/11/2023  12:09:32

• Free weight training 挺有效的 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (410 bytes) () 05/11/2023  11:12:54

• 一路向北（20） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14625 bytes) () 05/11/2023  09:34:15

• 60岁生日之行：到达与庆祝 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (18934 bytes) () 05/11/2023  06:49:09

• 被人起外号了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1568 bytes) () 05/10/2023  20:57:52

• 打卡87 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1989 bytes) () 05/10/2023  20:37:27

• 请教motivation的问题 - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (762 bytes) () 05/10/2023  20:15:54

• 打卡，laying low - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (418 bytes) () 05/10/2023  19:03:10

• 退行性骨关节炎 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (1343 bytes) () 05/10/2023  15:40:09

• 减肥的困惑 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1366 bytes) () 05/10/2023  13:24:06

• Garmin终于给劲了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1107 bytes) () 05/10/2023  13:10:19

• 一路向北（19下） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (4721 bytes) () 05/10/2023  11:13:52

• 一路向北（19） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14029 bytes) () 05/10/2023  08:05:31

• 晨游，一日三餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3295 bytes) () 05/10/2023  07:46:51

• 打卡86 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1459936 bytes) () 05/09/2023  20:31:25

• 今日打卡 10km - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2376 bytes) () 05/09/2023  20:29:05

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (73 bytes) () 05/09/2023  20:24:38

• 一路向北（18） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (22188 bytes) () 05/09/2023  14:39:46

• 今晨“恢复跑” 音乐：《挪威森林》（步频184） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3296 bytes) () 05/09/2023  14:04:44

• 一路向北（17） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14162 bytes) () 05/09/2023  13:17:19

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2023  10:59:30

• 晨跑，garmin很搞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (700 bytes) () 05/09/2023  10:44:44

• 历史上第三快的 800 米跑步者被禁赛 3 年 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3336 bytes) () 05/09/2023  10:19:12

• Zuckerberg Won Gold and Silver - 7grizzly - 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (119 bytes) () 05/09/2023  10:03:21

• 晨跑，今天第二次爬梯 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2032 bytes) () 05/09/2023  09:30:41

• 一路向北（16） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (22597 bytes) () 05/09/2023  08:07:07

• 甲癣与脚气 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (5750 bytes) () 05/09/2023  03:50:06

• 打卡85 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (941 bytes) () 05/08/2023  19:09:09

• 一路向北（15） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (15526 bytes) () 05/08/2023  15:36:39

• 我的LDL及其他 - genes100 - 给 genes100 发送悄悄话 genes100 的博客首页 (2554 bytes) () 05/08/2023  14:39:38

• 说说VO2 max - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3838 bytes) () 05/08/2023  12:07:46

• 艾灸、运动、体验 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (2253 bytes) () 05/08/2023  11:20:24

• 跑步看世界-拉斯维加斯 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17107 bytes) () 05/08/2023  10:22:10

• 西瓜 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (1154 bytes) () 05/08/2023  09:51:06

• 一路向北（14） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (27556 bytes) () 05/08/2023  09:34:05

• 排队办护照，发个闲贴问问你们怎么做 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1150 bytes) () 05/08/2023  09:04:30

• 有雾的晨跑打卡 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2942 bytes) () 05/08/2023  08:01:08

• Mountain trail run打卡 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1986 bytes) () 05/07/2023  20:56:13

• Lol - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2023  20:53:50

• 打卡84 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1421 bytes) () 05/07/2023  20:27:56

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• 2023第一骑 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (3622 bytes) () 05/07/2023  17:04:36

• 晨跑，小蝌蚪。爱美丽做的的video - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2149 bytes) () 05/07/2023  14:03:57

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2023  12:33:11

• 个人最佳，第一次破6 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (713 bytes) () 05/07/2023  11:48:51

• 一路向北（12） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (28961 bytes) () 05/07/2023  08:50:54

• 为什么正常血糖的标准从100升到110了? - 其其 - ♂ 给 其其 发送悄悄话 其其 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2023  06:38:39

• 周末出去踏青。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2563 bytes) () 05/07/2023  05:40:24

• 打卡83 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1111 bytes) () 05/06/2023  19:58:07

• 一路向北（11） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (4542 bytes) () 05/06/2023  18:48:06

• 晨骑晨跑, garmin比喵儿爸仁慈，看super mario - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2937 bytes) () 05/06/2023  18:23:51

• ZT: 一个女子的PCT日记 - mayoda - ♂ 给 mayoda 发送悄悄话 (1198 bytes) () 05/06/2023  16:45:10

• 第一场正式比赛 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2936 bytes) () 05/06/2023  13:48:54

• 生命不息运动不止 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (2046 bytes) () 05/06/2023  13:45:15

• 一路向北（10） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (12321 bytes) () 05/06/2023  11:46:42

• Johns Creek‘s Finest 5K跑步赛 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1103 bytes) () 05/06/2023  10:42:16

• 起个大早去跑林子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3591 bytes) () 05/06/2023  06:49:44

• 早晨跑了不到 4 miles , 问题还是左边hip 酸疼，请问是什么原因？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2023  06:49:25

• Endurance, strength, balance, flexibility, 你们是如何在日常锻练中实现的？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (166 bytes) () 05/06/2023  05:52:33

• 赢金牌 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (915 bytes) () 05/06/2023  04:49:13

• 有人知道为什么跑步上坡腿特别酸吗？ - cnrhm2017 - ♂ 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (147 bytes) () 05/05/2023  22:54:32

• ZT: 解剖列车 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (4940 bytes) () 05/05/2023  20:21:33

• 打卡82 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (664 bytes) () 05/05/2023  20:09:29

• 身体前倾 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1868 bytes) () 05/05/2023  15:49:43

• 一路向北（9） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (9372 bytes) () 05/05/2023  15:15:28

• Live on the Edge - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6459 bytes) () 05/05/2023  12:36:43

• 一路向北（8） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (17148 bytes) () 05/05/2023  09:20:44

• 接着tryonetry的开肩说activate lats - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (805 bytes) () 05/05/2023  09:03:50

• 晨游，青少年糖尿病，爱美丽骑马 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3460 bytes) () 05/05/2023  08:18:17

• 长跑20英里杂记（外二篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (14285 bytes) () 05/05/2023  08:06:29

• 我今早在gym尝试另外一下 tryonetry的那套动作 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1225 bytes) () 05/05/2023  07:20:59

• 今天是五月五号星期五, 舒服！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (134 bytes) () 05/05/2023  06:20:37

• 打卡81， - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1249 bytes) () 05/04/2023  19:51:21

• 一路向北（7） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (28067 bytes) () 05/04/2023  14:53:36

• 晨跑---我们都是适合跑步的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2871 bytes) () 05/04/2023  11:25:13

• 33 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/04/2023  10:24:49

• 一路向北（6） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (29321 bytes) () 05/04/2023  09:46:21

• 我的引体不向上。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1592 bytes) () 05/04/2023  09:04:03

• 看到这么多超马出事的，为什么不能每个人戴个芯片实时real time上传基本生命体征信息，real time GPS定位 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (284 bytes) () 05/04/2023  02:15:24

• 爬梯打卡001 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (394 bytes) () 05/03/2023  20:46:32

• 一个西红柿 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (731 bytes) () 05/03/2023  20:33:16

• 匹克球进行时 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2213 bytes) () 05/03/2023  20:08:23

• 打卡80 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1389 bytes) () 05/03/2023  19:48:09

• 打卡，back to back speed work - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (455 bytes) () 05/03/2023  19:05:19

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2023  17:33:32

• 给小布听首新歌，平服那久久不能平静的心。 - 卡尔顿 - ♂ 给 卡尔顿 发送悄悄话 卡尔顿 的博客首页 (252 bytes) () 05/03/2023  17:05:57

• 排队拿药，写一个故事 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2099 bytes) () 05/03/2023  17:04:16

• 一路向北（5） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (13583 bytes) () 05/03/2023  16:30:16

• 一种游戏, front walk over - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (147 bytes) () 05/03/2023  16:25:41

• 趁着大家说酒，我想问：在高海拔喝白酒睡觉有什么额外的危险？ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (3115 bytes) () 05/03/2023  16:22:24

• 心里久久不能平静 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4387 bytes) () 05/03/2023  13:16:39

• Garmin很不给劲 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1070 bytes) () 05/03/2023  12:39:31

• ZT: 运动后可以喝啤酒吗？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (7938 bytes) () 05/03/2023  11:20:38

• 夏天到了，今天20度，穿T恤，7 分裤跑的。自己跑5 km, 又和帅哥跑了5.15km,共10km. - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (513 bytes) () 05/03/2023  11:02:47

• 晨游---喝酒的小姐姐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4700 bytes) () 05/03/2023  10:30:19

• 一路向北（4） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (20758 bytes) () 05/03/2023  08:34:43

• Garmin要增加耐力指标？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (327 bytes) () 05/03/2023  05:19:13

• BB100? 计划多的是！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2763 bytes) () 05/02/2023  21:42:45

• 第一次爬梯惨不忍睹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1845 bytes) () 05/02/2023  20:49:53

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