Mountain trail run打卡

在跑步机上做interval training一个多月，到moutain trail跑步感觉比以前快了一些, 以前爬山基本就是走。现在的树叶还是新绿，蚊虫不多，鸟叫明显比冬天多了不少，大口呼吸的都是新鲜的空气，跑完一身大汗，非常爽！感觉在山林里面跑步要很专心，尤其是今天地有些湿，要很认真地判断地况，挺练脑子和平衡的。今天带了Polar测心率，没有什么不舒服的。以后每次都戴。希望这个season结束的时候，能够有一个好成绩。
跑步的时候想起谷爱凌的一个采访，她说天赋对搞体育的不重要，最多只是让你一开始进步快，后来都凭苦练和坚持。我感觉天赋太重要了，那是杠杆，同样的努力，有天赋的人的进步就是成倍的区别。好在，我就是打卡，凑时间的，心率上去了，跑得快慢，都和我无关啦。不过训练和不训练的区别肉眼可见，队友都快跟不上了。LOL。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 效果真的很不错哦。我感觉说天赋不重要的人，基本上是不了解没有天赋是啥状况，哈哈哈。只有天赋不努力的，肯定不行； -我胖我的- ♀ (266 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:33:16

• 哇！ 无上甚深微妙法 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:36:01

• 主要是，她一世界冠军在那儿说天赋不重要，让这世界上其他人肿办？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:45:57

• 她很有潜力成为politician(^-^) -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:04:52

• 这个人我万分看不上，做啥politician，捞钱就行了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:31:20

• 从fitness的角度讲，天赋不重要，重要的是动起来。要是竞技或者职业性的，没天赋根本就不行 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:36:33

• 这个我同意，从健身角度看，干啥都比啥也不干强，从啥年龄开始都不晚，这个确实是有基本行动能力就行。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:42:09

• 知己知彼 百战不殆，继续我们的欢乐运动(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:06:08

• 同意。我只想健康体魄，动起来总不难吧～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:43:40

• 对的对的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:06:23

• 咱能努力到自己天赋的ceiling就可以了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:49:05

• 很多数据啊，有点像科学实验。我不管那么多，跑了回来淋浴下，干别的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:42:15

• 跟你一伙 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:48:30

• 谷爱凌的话就不要听了。体育最重要的就是天赋，没有天赋再怎么努力都是白搭 -落花飘零- ♀ (81 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:25:50

• 哈哈，笑死了：) 古艾凌是小小年纪就看人说人话见鬼说鬼话的，居然有人信她说的：) -GoGym- ♀ (48 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:21:15

• 谷爱凌得到她妈的真传了，嘴里尽是大话虚话。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 14:47:03

• 我走自己的路，问心无愧，开心最重要！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:34:44

• 看看苏炳添，他的天赋算好吗，有几个人能练到他那样。我觉得咱们都没努力到可以拼天赋的地步 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:16:09

• 哈哈，说钱不重要的都是有钱人! -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 23:59:10