晨游，一日三餐

早上五点到六点晨游。2100米

游到一半，跳下来一个帅哥，这么多lane偏要在我边上的lane。开始游了以后我才明白，他是拿我找存在感呢，在那儿使劲套圈我，我游得快，就是每两圈被套圈，游得慢一点，就是每一圈就要被套圈，从我身边游过去的时候真的是快，刷的一下就过去了。我每次侧头看他的动作，也没觉得他的动作有多么超凡脱俗，但是就是非常practical。一个多余的move都没有。

游完去吃医院的早餐：鸡蛋和oatmeal。

昨天的午餐：爸爸种的蔬菜，鱼块

昨天的晚餐：沙拉，烤鸡胸，晚上要做力量训练，所以吃了一个红薯。做完力量训练喝了蛋白粉

昨晚我教练问我，为啥在工作上不想想能够更上一层楼，做个领导啥的。我说真的是一点兴趣都没有。

因为我真的非常讨厌开会。很多人好像no life，非常enjoy开会这些，一些屁大的事情，翻来覆去说，在我眼里，99.99%的会都是没有必要开的，一个email都可以解决。但是非要浪费大家的时间。然后开会的时候你能看出有些人的智商真的是不管用，很明显的事情，很明显的处理方式，非要在那里讨论来讨论去，真的让人无法忍受。做领导，就每天要面对这些人，把自己的智商降到和他们相同的level。无法想象。有那时间，还不如去跑个步，游个泳了。喜欢运动的人，大部分都很sharp，所以我喜欢和坚持运动的人在一起。

今早看个病人，甲状腺功能有点高，我让她skip星期天的dose。刚开始她答应了，但是过了一会儿问我，那我这个星期天skip了，下个星期天呢？我才明白，不是每个人都会理解医生说的话，要make sure他们能够理解。对病人，我就变得很宽容，他们不明白可以反复解释，但是对于那些不是学医的，却一本正经管着我，然后还说着不知所谓的话的，我就觉得难以忍受。没办法，为了五斗米折腰。

 

 

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所有跟帖： 

• 游泳太赞了，这也吃的太健康了！我要是这么吃，要么饿晕过去要么皮包骨 -bbcc2001- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 07:53:35

• 不会的，你试试看，呵呵 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 07:55:45

• 花班，你有吃其他gel之类的吗？ -羽绒服- ♂ (318 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:21:47

• 超过一个小时的跑步会吃gel -落花飘零- ♀ (361 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:44:10

• 我只能说，除了佩服还是佩服。 -羽绒服- ♂ (642 bytes) () 05/10/2023 postreply 11:18:09

• 哈哈, 我不敢说 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:02:36

• 偶像，太自律了！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:26:17

• 那我这个星期天skip了，下个星期天呢？ :) -sj1993- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:45:17

• 花花医生还在减指吗，这些貌似1000卡左右。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:48:03

• 新一轮，1400 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 08:51:23

• 已经很Lean了，又要开始新一轮，佩服 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:43:55

• 我和你一样，对行政内容的工作没有兴趣，做过一次，然后发现以前低估了这个痛苦程度，我对这个容忍度很低。同时呢， -我胖我的- ♀ (78 bytes) () 05/10/2023 postreply 09:44:39

• 做了，肯定胖不了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 10:20:08

• 有可能，就是这个减肥的途径太煎熬，远不如跑步让人身心愉快，哈哈。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 11:27:34

• 当了领导老的快。你看那谁，谁谁，谁谁谁！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 17:33:12

• 杨教练总是灵魂拷问，哈哈。其实可以再追问如何早日实现财务自由，天天随便运动健身可劲儿造 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 12:51:35

• 花花啊，做领导不一定要把自己智商降下来，而是可以运用影响力改变自己周围环境 -GoGym- ♀ (1270 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:42:04

• 是的，可以当个有作为的好领导 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 19:13:00

• 你们都好乐观，我觉得领导能够改变的很少，最后还是屈服于各种压力，我做好自己就不错了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:06:13

• 学而优则仕啊。做领导是制定规则，优化资源，提高效率的啊。不是领导才收煎熬 -fafamiV- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 05:59:05

• 热爱运动的人大都喜欢简朴的生活方式，因为运动教我们懂得什么是最重要的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:13:31

• 是的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:06:41

• 落花的三餐没有carbs,除了早餐的oatmeal. 我比较了一下自己吃的： -榴莲Durian- ♀ (334 bytes) () 05/10/2023 postreply 22:25:05