这样吃,我吃过,我是真的会饿得发抖,而且还没有游泳或者跑步。如果运动,运动的热量要额外吃回来,这样吃的只是满足每天的基础代谢需要。如果你也吃了,能列一下你吃什么吗?如果你不吃,能说一下你这样吃能坚持几天吗?
花班,你有吃其他gel之类的吗?
所有跟帖:
•
超过一个小时的跑步会吃gel
-落花飘零-
♀
(361 bytes)
()
05/10/2023 postreply
10:44:10
•
我只能说,除了佩服还是佩服。
-羽绒服-
♂
(642 bytes)
()
05/10/2023 postreply
11:18:09