花班，你有吃其他gel之类的吗？

来源: 于 2023-05-10 10:21:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这样吃，我吃过，我是真的会饿得发抖，而且还没有游泳或者跑步。如果运动，运动的热量要额外吃回来，这样吃的只是满足每天的基础代谢需要。如果你也吃了，能列一下你吃什么吗？如果你不吃，能说一下你这样吃能坚持几天吗？