打卡，laying low

团跑。3x300米,100米慢跑。两组，组间400米慢跑。

现在跑300的时间是过去跑400的时间，颇有些感慨，同样的时间差了100米啊。

所有跟帖： 

• 没拉开胯，得压腿啊 -fuz- ♂ (82 bytes) () 05/10/2023 postreply 19:17:00

• 牛，这都看出来了。不过像照片这样要命也做不到啊。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 19:26:13

• 感觉你每天都在跑速度。劲真大啊 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 20:20:11

• 我这儿凉快。天天干速度早趴下了，每星期最多两次，刨去赛前赛后，可能平均不到每周一次。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 07:23:49

• 裤带面。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 21:33:41

• 来一盆！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 07:24:10

• 继续造鸡血，这里很多人需要！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 06:07:31

• 需要的是鸡(胸)肉 lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 07:25:05

• 咱只跟未来比 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 08:17:02

• 对，换个角度看，跟未来比，现在天天都在PB, 爽lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 08:35:53

• 太牛了！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 09:22:35

• Keep the car running -山水一程歌- ♀ (194 bytes) () 05/11/2023 postreply 09:26:52