晨跑，小羊，emplyee appreciation day的BBQ

来源: 落花飘零 于 2023-05-11 12:09:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2278 bytes)

今天欢乐跑。竟然忘记设闹钟，还是爱美丽的闹钟把我闹醒的，赶紧出去跑步。本来两个小时只跑了一个半小时。

想起来昨晚上做力量训练时候教练说的，真正的体育佼佼者，非常nerdy，OCD，很少有mind game，像我这种很sentimental的，动不动要热泪盈眶的，根本不是这种料子，还有那种经常给自己加菜黑练的，或者自己给自己减菜的，都不行，哈哈。我觉得爱美丽很是这块料子，根本没有啥struggle，每次都是认真完成。我就做比自己更好的自己就行了，lol。

今天因为跑得晚了。经过一个居民区的时候天已经亮了，我竟然发现这家人养着很多羊！就在居民区！不知道他们是不是需要有什么特别的批准。小羊很可爱，一直跑来跑去，羊妈妈很负责地在后面追，跟咱们人差不多，哈哈。还有一只羊褪毛褪到一半，不知道是不是很难受？痒痒的？

今天是什么emplyee appreciation day，医院里人人都可以去吃BBQ，我也去拿了一份，小气得要死，每人只能拿一点点，我说我需要多点鸡肉，不要土豆色拉那些，不行！那个烤鸡肉烤的粉渣渣的，难吃的要死。我就回来吃自己的午饭了。




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所有跟帖： 

• 啊啊啊，好可爱的小羊。渐入佳境啊，欢乐跑都这么快了，BQBQBQ！ -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 12:31:22

• 只有BBQ，哈哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 13:55:09

• BBQ小羊，还是BQ in Boston? -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 20:11:09

• 您没问题的，我一直觉得您是OCD,褒义啊 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 13:18:49

• 我还好，我教练才是真的OCD，让我大开眼界 lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 13:55:43

• 有趣！远看都是蒙面羊，黑头白身 -emei2cccc- ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 14:15:55

• 嗯，很好玩，蒙面大盗 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:54:43

• 哈哈，让我想起疫情前每年两次的公司大锅饭聚餐还有圣诞餐，难吃得要死 -printemps- ♀ 给 printemps 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 14:29:00

• 是啊，搞得好像多大的福利似的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:55:01

• 我也知道卡路里是估计数值，可是我今天的跑步和你一样距离一样时间，为什么卡路里是你的3/4，有点不公平。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (448 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:59:12

• 你fitness比我高一个台阶，心率比我低，我平均心率143，所以你烧的热量少吧 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (57 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:02:00

• 心跳到143就超出zone 2了吧？我是全程用鼻子呼吸（闭着嘴的）四步一吸四步一呼来控制自己的速度。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (568 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:14:20

• 对啊，吃饭要看，运动那些不准确，看了也没用 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (51 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:21:50

• 另外你体重比我轻不少吧 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 17:27:14

• “ 四步一吸四步一呼”，八步赶蝉。一般人做不到 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 06:45:36

• 你负重小 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 06:43:05

• 那盘菠菜里灰色的是啥？小羊好可爱啊，那家的院子很空旷，不像对面的房子修得一个挨一个 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:12:23

• 医院的那个烤鸡肉 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:22:21

• 那个卖相也太差了，比你自己的饭差太多了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:33:26

• 是啊，很难吃 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:01:28

• 那些羊应该是有人请来吃草的，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 17:02:00

• 太有钱了！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:01:40

• 看着羊我就想羊肉串。今天跑了你的一半。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 05/11/2023 postreply 17:36:04

• 飞毛腿！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:03:41

• 你是被医学院耽误的女文青, 诗人 小说家 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (229 bytes) () 05/11/2023 postreply 17:39:15

• 还有，铁三运动员。也没耽误看了那么多电影。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 18:51:28

• 真的是 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:03:55

• 消耗1000卡热量，好奇你今天吃了多少热量 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:56:46

• 立夏换季了，所以在换毛。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 20:10:33

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