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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 晨游， 2015年的tahoe骑行和hike - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2446 bytes) () 06/08/2023  09:17:18

• 为夏季无休跑折腰 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8800 bytes) () 06/08/2023  08:25:26

• 走夜路吹口哨，自己给自己壮胆 (馒头游戏） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2561 bytes) () 06/07/2023  17:44:32

• 趁热记录一下跑步菜菜鸟人生第一个五公里跑 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2571 bytes) () 06/07/2023  13:32:06

• 一路向北（37） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (17747 bytes) () 06/06/2023  19:30:12

• 我学会游泳啦！今天第一次自由泳可以不停地游到那头了 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (2175 bytes) () 06/06/2023  16:57:46

• 半马2023-06-03 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (10636 bytes) () 06/06/2023  16:07:11

• 我也请过教练 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1166 bytes) () 06/06/2023  14:03:52

• 孰胖孰瘦？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1515 bytes) () 06/05/2023  19:27:57

• Tour de l’ile de Montréal 2023 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (7030 bytes) () 06/05/2023  13:54:49

• 龙帮夏季无休跑挑战启动聚会 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9340 bytes) () 06/05/2023  11:58:55

• 周一的感受和忏悔 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1693 bytes) () 06/05/2023  10:27:37

• 一路向北（36） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (16865 bytes) () 06/04/2023  09:38:32

• 大峡谷漂流日记第八天（完结） - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8339 bytes) () 06/03/2023  21:36:22

• 大峡谷R3记 2018.11.23 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (63146 bytes) () 06/03/2023  19:56:17

• 50迈Ultra 庆生跑 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (224894 bytes) () 06/03/2023  14:58:11

• 越野一大金律：水量是时间的函数，不是距离。大家一定要记住：真的不是距离！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2519 bytes) () 06/03/2023  14:09:24

• 地中海邮轮之旅（6）：Gibraltar 直布罗陀 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (25991 bytes) () 06/03/2023  12:40:36

• 大峡谷漂流日记第七天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7212 bytes) () 06/02/2023  19:25:57

• 大峡谷穿越之我见 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (8925 bytes) () 06/02/2023  17:16:49

• 如何只靠跑步机为洛杉矶东郊步道Cactus to Clouds (C2C)做准备 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (12715 bytes) () 06/02/2023  09:38:49

• #关于攀岩的一切# 极限挑战的意义 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4013 bytes) () 06/02/2023  08:25:10

• 奶奶/外婆马赛前焦虑症 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5274 bytes) () 06/02/2023  07:01:22

• I am a proud mama today - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1858 bytes) () 06/01/2023  12:32:39

• 我的备战大峡谷的朋友们给的信息 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (17956 bytes) () 06/01/2023  11:24:51

• 跑步看世界 – 死亡谷 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15690 bytes) () 06/01/2023  06:16:00

• 帅大叔约跑，去还是不去？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2576 bytes) () 05/31/2023  20:04:51

• 大峡谷漂流日记第五天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6283 bytes) () 05/31/2023  17:00:16

• 退休一周年活蹦乱跳行程选记 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8091 bytes) () 05/31/2023  09:52:02

• 跑步看世界 – 北亚利桑那大学 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (10580 bytes) () 05/31/2023  09:31:43

• 大峡谷漂流日记第四天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9744 bytes) () 05/30/2023  21:07:06

• 谁跑过隧道马？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1328 bytes) () 05/30/2023  16:59:19

• 跑步看世界 – 旗杆 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11304 bytes) () 05/30/2023  06:09:53

• 跑步一年汇报 - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (402 bytes) () 05/29/2023  22:22:21

• 大峡谷漂流日记第三天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7103 bytes) () 05/29/2023  18:19:44

• 一路向北（35） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (22243 bytes) () 05/29/2023  07:47:56

• 三位年轻人为我的奶奶/外婆马实地考察：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4210 bytes) () 05/29/2023  07:09:44

• 大峡谷漂流日记第二天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6754 bytes) () 05/29/2023  06:24:45

• 随便说说，跑步跑马 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (4168 bytes) () 05/28/2023  20:40:08

• 大峡谷漂流日记第一天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6015 bytes) () 05/28/2023  17:58:39

• 一路向北（34） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (13212 bytes) () 05/28/2023  09:47:45

• 布什森林里的故事 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8126 bytes) () 05/28/2023  08:29:34

• 跑步看世界 - 塞多纳Sedona - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17120 bytes) () 05/28/2023  04:32:03

• 近日跑步训练的一些改进 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (23788 bytes) () 05/27/2023  19:38:31

• 跑步看世界-纪念碑谷 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17517 bytes) () 05/27/2023  03:36:42

• 大体重健身汇报贴(2) - CIBC - ♂ 给 CIBC 发送悄悄话 CIBC 的博客首页 (1613 bytes) () 05/25/2023  10:46:34

• 猪脑花奇异岩石景观 - 白口袋 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (16214 bytes) () 05/25/2023  04:18:52

• 跑步看世界 - 佩吉高地平台边缘步道 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (12317 bytes) () 05/24/2023  09:58:17

• 一场特殊的比赛：日落马拉松 - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (2174 bytes) () 05/24/2023  00:06:39

• 一路向北（31） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (21513 bytes) () 05/23/2023  21:40:19

• 五月北加州野花 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (19808 bytes) () 05/23/2023  20:27:21

• 打卡00 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (2661 bytes) () 05/23/2023  20:15:34

• 弋力教练和阿唐兄的M2B马拉松赛前讲座 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6825 bytes) () 05/23/2023  11:25:03

• 一路向北（30） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (16663 bytes) () 05/22/2023  17:41:16

• 闲聊做Pacer的体会 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (6923 bytes) () 05/22/2023  15:48:34

• M2B marathon拉拉队经历 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (4308 bytes) () 05/22/2023  13:40:51

• 参观福特总统图书馆 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (8971 bytes) () 05/22/2023  05:58:12

• 一路向北（29） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (61486 bytes) () 05/21/2023  19:43:31

• 重返马拉松训练 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8049 bytes) () 05/21/2023  10:32:12

• 23R4, 给小布暖个场，祝coach1960生日快乐！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1134 bytes) () 05/20/2023  10:41:08

• 打酱油之菜鸟５千米６周速成秘籍 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2496 bytes) () 05/20/2023  07:57:26

• 什么把我们聚到一起？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2619 bytes) () 05/17/2023  20:02:23

• 晨游---不要问论坛为了你做了什么，先问问自己为论坛做了什么，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3118 bytes) () 05/17/2023  08:54:50

• 说两个我们上一代，上上一代女性的故事 - 竹林的故事 - ♀ 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 (2063 bytes) () 05/17/2023  08:44:24

• “好消息” 如期揭晓了：Revel 系列宣布特辑 “长白山马拉松” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4698 bytes) () 05/17/2023  08:39:34

• 去年邂遇的两位坚持运动健身者 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7205 bytes) () 05/17/2023  06:58:05

• 再登雪山 Mt. Shasta，一次痛苦的体验 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (64421 bytes) () 05/16/2023  23:13:37

• 倒爬梯 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1441 bytes) () 05/16/2023  12:53:10

• 请有经验的给我看看我的半马比赛的瓶颈在哪里？ - Grainsw - 给 Grainsw 发送悄悄话 (1508 bytes) () 05/16/2023  12:24:11

• 第三次爬梯，心率啊心率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2944 bytes) () 05/16/2023  09:00:21

• 五十个第一次约会 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2263 bytes) () 05/15/2023  18:59:34

• 闲扯人体活动的层次 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1975 bytes) () 05/15/2023  17:52:39

• 母亲节讨论男女优势----女人什么时候会超过男性？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5163 bytes) () 05/15/2023  11:12:02

• 一路向北（24） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14498 bytes) () 05/15/2023  10:41:44

• 跑步看世界-安娜堡 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (20033 bytes) () 05/15/2023  08:34:11

• 左脚扭伤和两周后的10公里跑步 - 风帆在加 - ♂ 给 风帆在加 发送悄悄话 风帆在加 的博客首页 (859 bytes) () 05/14/2023  19:40:33

• 母亲节的奖状 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3157 bytes) () 05/14/2023  18:34:57

• 疯狂的球友 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2228 bytes) () 05/14/2023  13:32:04

• 一路向北（23） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (12731 bytes) () 05/14/2023  08:47:21

• 母亲节打卡骑车跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3316 bytes) () 05/13/2023  21:43:05

• 23R3,干一小票 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (2334 bytes) () 05/13/2023  11:15:03

• 说下我为什么没有选择Zpacks超轻帐篷 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (3180 bytes) () 05/13/2023  10:57:55

• 跑步看世界-底特律 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14391 bytes) () 05/13/2023  07:33:56

• 一路向北（21） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (17835 bytes) () 05/12/2023  22:37:18

• 峡谷100，那场被冠亚军赢了9小时的赛事 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (311458 bytes) () 05/12/2023  18:37:23

• 祝坛子里所有的妈妈们母亲节快乐！！大家都要打卡自己的母亲节礼物和运动项目哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1617 bytes) () 05/12/2023  16:39:14

• 我会等你 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4667 bytes) () 05/12/2023  12:58:45

• 我给大家说说运动受的伤吧 - yangyang08 - ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (1057 bytes) () 05/12/2023  09:19:31

• 晨游--我们是池子里最靓的仔，爱美丽的跑步，西瓜虫死了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4851 bytes) () 05/12/2023  08:16:07

• 晨跑，小羊，emplyee appreciation day的BBQ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2278 bytes) () 05/11/2023  12:09:32

• 一路向北（20） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14625 bytes) () 05/11/2023  09:34:15

• 60岁生日之行：到达与庆祝 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (18934 bytes) () 05/11/2023  06:49:09

• 被人起外号了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1568 bytes) () 05/10/2023  20:57:52

• 退行性骨关节炎 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (1343 bytes) () 05/10/2023  15:40:09

• 减肥的困惑 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1366 bytes) () 05/10/2023  13:24:06

• 一路向北（19） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (14029 bytes) () 05/10/2023  08:05:31

• 晨游，一日三餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3295 bytes) () 05/10/2023  07:46:51

• 打卡86 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1459936 bytes) () 05/09/2023  20:31:25

• 一路向北（16） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (22597 bytes) () 05/09/2023  08:07:07

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