今天第10站。一百零八英里，一万多尺爬升。
今天非常热，气温报道96-97度，路面直射温度超过120度。选手们昨天休息一天，今天突然要get so deep，很多时候腿一下子适应不过来。而随着不断爬升，只会变得越来越艰难，如果一开始就没有进入状态，或者没有及时得到水和营养的支撑，it just goes from bad to worse。
GC rider们都躲在大部队里，但是总有一些想要冲stage winner的车手们，不顾高温和爬升，勇敢地发起进攻。因为要争总成绩的选手们知道这些突围的车手不会对自己的总成绩造成威胁，所以就让他们去争夺。自己继续躲在大部队里。
真的是一场可歌可泣的战斗。
我早上跑步，但是一直在听。今天很热，但是那些在高温下搏斗的勇士们，给了我很多勇气。
前天赢得艰难赛段冠军的woods的队友，ISRAEL - PREMIER TECH队的Krists Neilands 直接心一橫在终点前27公里开始独自放飞，一路都是逆风，可以看得出来他骑得非常suffer，team radio里他的race director一直在鼓励他，说this is the ride of your life, keep it up。
Neilands率先冲过最后一个大坡，但是第二集团紧跟不舍，几个rider互相破风，合作默契，一点点縮短和Neilands之间的差距，从原先的半分钟差距一直追回来，最后在终点前四公里处吞没了Neilands。每次看到这样的情形，总是让人扼腕。
今天的一个解说员曾经是ISRAEL - PREMIER TECH队的race director，他说Neilands自从加入这支队伍，一直是support teammate，不叫苦不叫累，给他的任务都会尽力完成，今天他想抓住机会为自己一战，可惜最后体力不支惜败。
然后这个六人集团开始不断加速，一公里处Zimmermann，Bilbao， 和O'Connor的都想趁乱独走，但是又忌惮对方互相张望，看的我很着急，哈哈，最后终点两百米的时候，Bilbao先发制人，在这残酷炎热的一天以后挤出最后的一点力气，成功超过对手，拿下13年职业生涯第一次环法赛段冠军。也是西班牙自 2018 年以来第一次赛段冠军。
赛后采访的时候，Bilbao说“我用尽了全力，真的用尽了全力，我提醒自己尽力的原因——为了Gino。这是一场特殊的胜利。”
看到这里，真的泪目。
Gino是Bilbao巴林车队的队友，在今年环瑞士赛中跌入悬崖去世，巴林队因此退出比赛。那时候Bilbao也在，他们都是用环瑞士赛为环法做准备的。
Bilbao上台领奖时，指了指自己jersey上写的ride for gino，然后朝天空仰望，告慰自己队友在天之灵，这个stage是为你赢得的。让人动容。
Krists Neilands今天毫无争议获得最具进攻性选手。
白衫黄衫今天次序不变，在这样的残酷天气里，他们最重要的是保持实力，坚持到最后。
今早跑interval，一英里三次，中间休息2分钟。然后自己加了五个100米冲刺。
今天跑的不是很suffer，心率也不是很高，但是速度也还可以，不知道是不是环法给我打的鸡血，哈哈
