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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 摸脚跳更上一层楼！腾了吗？ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1562 bytes) () 11/08/2022  15:31:19

• 动感的PG - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5668 bytes) () 11/08/2022  11:07:29

• 美好骑行之刷新今年的最后一次 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (11799 bytes) () 11/08/2022  09:02:57

• 周跑量26.22英里（23): 第一个马拉松 - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (2411 bytes) () 11/08/2022  08:29:09

• 写点东西之腹肌 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (3326 bytes) () 11/07/2022  16:37:51

• 雪地自行车 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2025 bytes) () 11/07/2022  16:23:17

• 北极行（5）：北冰洋跳水记 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7832 bytes) () 11/07/2022  11:18:12

• Processed food是怎样一步步让你overeat - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3384 bytes) () 11/07/2022  09:50:25

• NHL 的传奇 --- Sutter 兄弟 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (9111 bytes) () 11/06/2022  17:36:58

• 三个月第一次真正跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1265 bytes) () 11/06/2022  16:09:01

• 在机场候机，回去慢慢写一篇赛记 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (49 bytes) () 11/06/2022  14:29:00

• 菜鸟跑者总结：跑步中的小碎步和变速 （2022年十一月） - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (4757 bytes) () 11/06/2022  08:37:17

• 在烈火后重生的森林—-Big basin hike - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2162 bytes) () 11/05/2022  20:11:58

• 爱美丽第一次dirt bike - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1736 bytes) () 11/05/2022  19:50:58

• 如何照顾自己?-Take time for self-care - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (462758 bytes) () 11/05/2022  15:55:17

• Pay a Baby Ultra respect to this weekend's marathoners - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (59147 bytes) () 11/05/2022  15:39:25

• 不一样的风景，拉斯维加斯 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (728 bytes) () 11/05/2022  11:40:07

• Low Carb vs Fasting. Which is better?|Brand New Trial-刚在油管看到 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (338516 bytes) () 11/05/2022  07:54:33

• 秋菊怒放 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4917 bytes) () 11/04/2022  17:08:37

• 8块钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2461 bytes) () 11/04/2022  13:46:10

• 预祝 “牦牛” 马拉松、纽约马拉松、大拱马拉松、路易维尔马拉松健儿成功！加油！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2869 bytes) () 11/04/2022  12:07:10

• 防止老年痴呆活动之一打桥牌 - Bazi1234 - ♀ 给 Bazi1234 发送悄悄话 Bazi1234 的博客首页 (10362 bytes) () 11/04/2022  09:06:50

• 看了骨科医生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1357 bytes) () 11/04/2022  08:21:49

• 释怀仇恨，用爱抚平战争创伤的电影《战火球星》 - 泽西剑侠 - ♂ 给 泽西剑侠 发送悄悄话 泽西剑侠 的博客首页 (13625 bytes) () 11/04/2022  07:32:19

• 对自己大脑健康要重视 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4506 bytes) () 11/03/2022  19:44:40

• 盼望着盼望着，冬天来了^_^ 跑过数九寒天 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (7766 bytes) () 11/03/2022  17:26:52

• 寒冬到了，贴一个《雪山の飞狐》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (14445 bytes) () 11/03/2022  16:24:44

• 初雪 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (410 bytes) () 11/03/2022  12:12:46

• 纪念人生第一次duathlon（跑步-骑车-跑步） - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6646 bytes) () 11/03/2022  11:55:09

• 圣诞跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1841 bytes) () 11/02/2022  20:38:28

• 圣诞跑，有人参加吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2308 bytes) () 11/02/2022  19:21:54

• 呲牙咧嘴 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (438 bytes) () 11/02/2022  16:48:05

• 重磅！！前所未闻！！！ 感谢美女落花医生！见内 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (15601 bytes) () 11/02/2022  06:56:11

• 来来来，推荐一个好玩简单的热身活动，摸脚跳。另外推荐前面绿兰的《x甩身操》 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (2905 bytes) () 11/01/2022  16:02:32

• 马赛前的SEX - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5554 bytes) () 11/01/2022  14:42:58

• 蓝天白云、枇杷花开、红叶 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6421 bytes) () 11/01/2022  11:22:32

• 天冷了，要更注意鼻子呼吸了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1314 bytes) () 11/01/2022  09:21:58

• 早上五点四十五分设闹钟起床的娃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 11/01/2022  08:16:08

• 匹克球 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (5436 bytes) () 10/30/2022  21:39:31

• 记一次有意义的骑行 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (1784 bytes) () 10/30/2022  12:25:55

• 肌肉”有光芒“ - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (970 bytes) () 10/30/2022  07:06:13

• 周五的三项运动（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3690 bytes) () 10/30/2022  07:03:20

• 这里的大神这么多， 有人研究过barefoot running吗？ - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (1518 bytes) () 10/29/2022  20:47:08

• 运动后吃什么？简单易做的10+种豆子燕麦薏仁藜麦粥 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (2710 bytes) () 10/29/2022  20:42:53

• 菜鸟的首个5K - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (1658 bytes) () 10/29/2022  19:09:10

• 泰森跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6686 bytes) () 10/29/2022  18:38:55

• 养老计划中的抗癌篇-饮食，运动，瑜伽与社交 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3965 bytes) () 10/29/2022  16:50:17

• 祝万圣节快乐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (9408 bytes) () 10/29/2022  09:50:44

• 不可一概而论，吃水果也有很多好处。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (2311 bytes) () 10/28/2022  11:33:08

• 70.3 铁人世锦赛女子项目正在进行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (454 bytes) () 10/28/2022  09:38:13

• 莉莉丝与夏娃 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5112 bytes) () 10/27/2022  21:00:44

• 吃水果的好处---我们来说道说道 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2059 bytes) () 10/27/2022  13:00:48

• 十年征程 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2536 bytes) () 10/27/2022  08:23:09

• 速跑超爽 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (768 bytes) () 10/27/2022  05:31:37

• 问教练或知情人：国内游泳一级运动员是什么水平？顺便给大家一个频道推荐 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1615 bytes) () 10/26/2022  22:07:53

• 如果肌肉能说话 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (463 bytes) () 10/26/2022  11:30:54

• 今天不打铁也不跑步。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1107 bytes) () 10/25/2022  17:10:50

• Ironman California 相片 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (134 bytes) () 10/25/2022  14:19:00

• 你是TOFI吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1933 bytes) () 10/25/2022  12:03:00

• Ironman California - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (1295 bytes) () 10/25/2022  10:43:00

• 美好骑行之Saint-Anne-de-Belleve - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (15455 bytes) () 10/24/2022  16:30:45

• 四月份去维也纳干嘛？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2694 bytes) () 10/24/2022  15:02:46

• 投票健身两不误（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10163 bytes) () 10/24/2022  11:49:00

• 彻底躺平的一天 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (2247 bytes) () 10/23/2022  21:03:03

• 今天的活动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3017 bytes) () 10/23/2022  19:59:16

• 五〇三工程纪要 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (496 bytes) () 10/23/2022  19:48:24

• 励志故事 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (5210 bytes) () 10/23/2022  17:58:43

• 印第安夏日追秋及今日感恩 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6350 bytes) () 10/23/2022  17:49:09

• Team USA guide to mental health, sleep challenge - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2545 bytes) () 10/22/2022  21:07:27

• Last Long Run - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (1231 bytes) () 10/22/2022  14:16:25

• 跑步改走路，差点儿踩大瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6976 bytes) () 10/22/2022  13:00:05

• 汇报一下：减脂饮食3个月，总胆固醇从318降到216 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (9299 bytes) () 10/21/2022  17:46:45

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• 越山向海HTC接力赛放榜了。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1807 bytes) () 10/21/2022  15:18:58

• 不能跑步只能走路之意外之喜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1121 bytes) () 10/21/2022  14:34:52

• 暑假中的《茜茜公主》 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6397 bytes) () 10/20/2022  19:35:07

• 解锁新技能，开始练举重---两支八磅哑铃是不是太轻了？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (7107 bytes) () 10/20/2022  17:07:20

• 美国的 'Bakery' 这个词。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (33610 bytes) () 10/20/2022  15:51:59

• 重磅！！新药！！！双剑合璧---GLP-1R/GIPR 双激动剂 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3086 bytes) () 10/20/2022  10:45:41

• 人间仙境卡多湖(3) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (7610 bytes) () 10/19/2022  21:53:31

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• 跑群四姐妹 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3954 bytes) () 10/19/2022  16:25:32

• HTC从山到海：精彩瞬间 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (20052 bytes) () 10/19/2022  12:01:15

• 重回GYM快三个礼拜了，感觉衣服的袖子紧了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (755 bytes) () 10/19/2022  11:43:42

• 说穿了，吃水果，就是吃那个甜味 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1395 bytes) () 10/19/2022  08:27:17

• 糖 ≠ 糖 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (4676 bytes) () 10/18/2022  17:03:46

• 路上的五线谱 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4948 bytes) () 10/18/2022  14:28:22

• 我游泳的一点体会 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1907 bytes) () 10/18/2022  13:07:31

• 一个糖尿病人的期盼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4249 bytes) () 10/18/2022  12:19:04

• 露营秋色中（上） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (15867 bytes) () 10/17/2022  17:57:31

• 介绍一个“美”食：Khachapuri (哈恰普利) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3144 bytes) () 10/17/2022  17:03:40

• 大体重健身汇报贴 - CIBC - ♂ 给 CIBC 发送悄悄话 CIBC 的博客首页 (2331 bytes) () 10/17/2022  16:38:19

• 吃得饱和吃得好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1010 bytes) () 10/17/2022  14:51:53

• GR20 - 通往天空之路 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2533 bytes) () 10/17/2022  14:21:26

• 不能跑步只能走路之每天的晨走 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1821 bytes) () 10/17/2022  08:56:35

• 实现并保持理想体重/体型的秘诀 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2017 bytes) () 10/16/2022  20:51:49

• 今天不跑步，爬山。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1281 bytes) () 10/16/2022  17:17:46

• 第一次绕毛线团 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (1486 bytes) () 10/16/2022  15:38:49

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