游泳，血糖，娃娃照

和小眼睛精灵妹妹心有灵犀，都去游泳了。哈哈

昨天值班，睡得有点晚，今早虽然自然醒，但是两个小人又出来打架，lol。但是姐是什么人，坚决地把一个小人塞了回去了，lol。

今早2000，200x4, 150x4,100x4,50x4。

我发现有个现象，就是每次游泳完以后，我的血糖都会有一个spike，前面那个spike是开车去游泳的路上吃了面包，但是游泳时候我又没吃东西，却也spike。

我觉得一方面是游泳最后时候加速，肾上腺素分泌，引起血糖升高，另外一方面，游泳和骑车跑步不同的是，我全程不喝水，dehydration。

在车里坐一下，喝水，到了办公室血糖就正常了。

昨天老麦发现爱美丽护照过期了，就带着爱美丽去拍了护照照片。让我感慨万分。爱美丽第一次护照照片是我和外公在家里diy的，呵呵。

 

 

所有跟帖： 

• 有苗不愁长啊 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:03:51

• 见风就涨 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:42:24

• 哈哈哈 宝宝太可爱了 -lol0816- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:08:56

• 小兔牙刚出.... -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:10:31

• 是啊，就那两颗 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:42:07

• 娃娃照很治愈。看她的微笑会让看的人也想笑。太可爱了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:11:22

• lol，都跑离主题了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:41:55

• 我也特想念儿子小时候。经常翻相册看他baby 照片 -lol0816- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:11:23

• 哈哈哈，是啊，真的一去不复返 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:41:39

• 叫姐！哈哈，爱美丽太可爱了，怀念娃们小的时候 -小眼睛精灵- ♀ (75 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:13:35

• 是啊，真的是怀念啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:41:26

• 哎哟，这个可爱的圆脸兔牙宝宝！魔术一样现在就成了那个瓜子脸美少女！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:15:05

• 女大十八变啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:41:18

• 赞。数据好漂亮！娃娃好可爱，好喜庆 -羽绒服- ♂ (330 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:27:09

• 没办法。可能人家看到是娃娃也就放行了lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:41:09

• 每次都跑偏了。娃娃照放最后也没用，大家都喜欢。什么苦逼的早起游泳，血糖升高，who cares。 -AprilMei- ♀ (81 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:29:56

• 哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:40:47

• 同有感。 -tryonetry- ♀ (716 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:35:21

• 对，freestylelibre很多时候不准，我上次去查血，早上空腹才79.。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:40:39

• 我连续两年的空腹血糖都是100，我老公是104，A1C 我5%， 他4.8% -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:56:00

• 血糖100 mg/dL=5.6 mmol/L，对吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 11:22:17

• 是，准确的值是5.55。 用100除以葡萄糖分子量180.156，再乘以10就是答案5.55 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:53:02

• 谢谢啊！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 15:48:26

• 你这个FreeStylelibre是个什么东东？可以连续测血糖浓度？ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:51:03

• 对，带在手臂上，一直检测血糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:27:19

• 这小牙和笑容太可爱了! 我有个朋友也是在锻炼后spike -GoGym- ♀ (230 bytes) () 02/10/2023 postreply 11:09:55

• 对，早上激素水平高，然后不喝水，快速运动强度大 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:28:20

• 那时完全是个中国小娃娃。现在，越来越外国了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 11:19:18

• 哈哈哈不知道以后又会变成什么样 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:28:43

• 如果跑步后直接去游泳，是不是买一套三项服比较方便？ -清水胜浓茶- ♀ (222 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:08:16

• 是的！从游泳池里活着爬出来的感觉很棒，lol -落花飘零- ♀ (111 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:29:29

• 小Emily太萌了。你是怎么做的血糖实时检测？ -caixia- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:32:36

• 现在又可以带在手臂上的freestyle libre sensor -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:45:43

• 还有7天要换，6天。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:58:41

• lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:02:10

• lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:02:10

• 问医生个问题，饿到血糖低再吃饭不好吧？应该追平稳？ -DQ4412- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:08:32

• 你确定血糖低了吗 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:09:40

• 秒回呀，谢谢。去年刚测出A1C有些高。小时候低血糖。这两天才想，太饿了再吃饭会不会更不科学？ -DQ4412- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:13:18

• 为什么要等了饿再吃？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 15:01:31

• 萌娃萌翻了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 15:00:38

• 什麼錶啊？那么历害 -ROCChinese- ♀ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 16:46:00

• 哈哈， 坚决把一个小人塞回去了 -晨玫瑰- ♀ (167 bytes) () 02/11/2023 postreply 07:22:35