同有感。

来源: tryonetry 于 2023-02-10 10:35:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (716 bytes)
回答: 游泳，血糖，娃娃照 由 落花飘零 于 2023-02-10 10:01:07

我的血糖也是在几乎空腹状态下，游泳，热桑拿，和HIIT会spike。一个小时的游泳即使不喝水也不至于dehydrated。很有趣的身体反应。目前还没看到可靠的这方面的研究讨论。

你的夜间血糖稳定高于100？是Libre不准？（不准的情况挺普遍的。）

Stroke count 15.5/25m length? （Garmin counts full circle as a stroke.) 那是31 strokes per 25m length. 我觉得高了些，可以work on stroke length. 对我们业余人士，20 strokes （10 count on garmin)/25m 应该可以做到。

所有跟帖： 

• 对，freestylelibre很多时候不准，我上次去查血，早上空腹才79.。。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:40:39

• 我连续两年的空腹血糖都是100，我老公是104，A1C 我5%， 他4.8% -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 10:56:00

• 血糖100 mg/dL=5.6 mmol/L，对吗？ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 11:22:17

• 是，准确的值是5.55。 用100除以葡萄糖分子量180.156，再乘以10就是答案5.55 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:53:02

• 谢谢啊！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 15:48:26

• 你这个FreeStylelibre是个什么东东？可以连续测血糖浓度？ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:51:03

• 对，带在手臂上，一直检测血糖 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:27:19

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