有没有人参加过“24小时5K生死战”?

来源: 布兰雅 2023-01-24 10:13:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1529 bytes)
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跑友鼓动我参加。

只有50公里,但要在24小时内完成。

问题是每2个半小时出发一次,每次只跑5K,也就是3.1英里。

简单吧。3.1英里多简单啊!而且跑完就休息,起码可以休息2个小时。

不过你要跑10次。。。。嗯,那也不难。3.1英里,跑完睡2小时,再跑3.1英里,。。。。。

真 变 态! 

其实,这个比赛,锻炼的就是你的耐力,还不是100公里,100英里,200英里那种。所以看着容易,但比赛到最后都怀疑人生,所以叫"Death by 5K".

具体出发时间是:8:00,10:30,13:00,15:30,18:00,20:30,23:00,01:30,04:00,06:30。

所以这是超马,全天候24小时,你必须戴头灯,夜里要跑。最后一个只有1个半小时。所以一般不到24小时。

两个半小时,随你怎么跑,走也行。反正只有5公里,5000米而已。只要在下次出发前完成就可以。

这种比赛,其难度很大,而且和你想象的不一样。完全出乎你的意料。你想着50公里,只比马拉松多4.8英里,即使连续跑24小时,完成100英里,那还能怎样?

我参加了HTC的200英里接力赛,有体会,感觉比一个马拉松累。也是24小时左右,不大能睡觉,虽然每段长一些,平均5.6英里,但只有三棒。可想而知,这个有10棒,难度会大很多。

 

所有跟帖: 

挑战不应期 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:16:57

你很专业啊。^^ -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:41:00

感觉1:30 和4:00, 尤其4:00那个会很不舒服,正是困得找不到北的时候 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (60 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:25:40

是的。比赛限100人。可以在车里睡觉。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:40:00

是呢,去年基本没有精力刷论坛。偶尔来看一眼,看大家热火朝天锻炼特别羡慕呢。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:45:58

来看看也行,偶尔冒个BT泡。。。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:48:46

好的,一定来冒泡。从今天现在开始,冒泡泡,哈哈哈哈哈。新年快乐 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:50:57

我一月份已经有一马。可能还有第二马。犹豫着… -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:52:15

一月份的话就是29号了。我今年报了4个比赛了,还全集中在上半年。不是计划中,阴差阳错就报名了,现在正在临阵磨枪, -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:55:11

一起加油。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:55:43

不睡觉太虐了,为了虐而虐?能不能Alter一下,8:00,10:30,13:00,15:30,18:00各10K? -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:42:14

也不是虐,就是完全不同的体验。你可以睡的,车里睡,搭帐篷也可以。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:44:30

你说10K,还真有人提议,就是24小时10K生死战。估计真会有。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:50:08

这种活动适合组一个队参加,几个人一起,可以相互鼓励 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:43:00

是比赛。我不认生,不认识的跑完就是朋友了。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 10:45:45

适合你不适合我,我脸皮薄认生 :)) -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 11:08:00

查了下,AL的离我最近,孟菲斯其次,你去哪个? -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 11:49:44

这种比赛也许适合你。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (57 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:25:06

嗯,我是夜猫子 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:43:25

动心了?just do it . -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 14:21:20

各种虐! -xiaojunhuang- 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 12:54:00

从各个角度锻炼你。你有超长时间工作的经验,可以体会半夜鸡叫起来看病人的感受。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:34:37

Trail running 有很多这类游戏,last man standing, 4x4x48 etc. 折磨人的花样。 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:23:54

都是大号的 Intervals. -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:32:23

这显然是想着法子折腾,挑战极限,不是我的菜。我是一个Recreational Runner, 哈哈! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:34:20

我也是Recreational. 全方位的虐,多有意思啊。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 13:39:23

Hobby jogger哈哈 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 14:52:37

没有最虐,只有更虐! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 18:21:57

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