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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• JMT 2023 - 我的体重、体脂率与营养 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (68930 bytes) () 10/19/2023  08:33:05

• 我这很拉风的ID出自隔壁紫檀。 哪里有几十个 “成功的XX” ID - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (429 bytes) () 10/18/2023  22:20:22

• 又是被鸡汤激励的一天 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (511 bytes) () 10/18/2023  18:24:00

• 求助：我该买哪种充电宝(Power bank)? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2408 bytes) () 10/18/2023  14:20:26

• 看到了刚跑完超马的小帅哥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1283 bytes) () 10/18/2023  13:18:20

• 大数据推送真厉害。 昨天刷到国内一比赛女子第六名 高步频小步幅 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (349 bytes) () 10/18/2023  10:24:29

• 这个人跑姿有 没有明显问题？ 正常速度看感觉摆臂太过了，跑得有点奇怪。 0.25 倍速看着还凑合 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2023  10:13:06

• 跑步菜鸟请教：我应该继续跑吗？谢谢 - FancyTeacup - ♀ 给 FancyTeacup 发送悄悄话 (526 bytes) () 10/18/2023  09:48:45

• 晨游---不同的八十岁 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1684 bytes) () 10/18/2023  08:53:00

• 难以取舍 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1210 bytes) () 10/18/2023  08:30:08

• 今早的我, 和昨早的我, 是完全一样的. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (503 bytes) () 10/18/2023  06:33:19

• 鞋子鞋子。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (431 bytes) () 10/17/2023  20:14:03

• 今天晚上轮到老迈带爱美丽游泳，我放假，来灌水 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (665 bytes) () 10/17/2023  19:57:46

• 回国探亲碰巧看亚运 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (5451 bytes) () 10/17/2023  17:53:21

• 送钛合金的玫瑰，不如送辆钛合金的自行车 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (256 bytes) () 10/17/2023  16:06:35

• 解读统计数据 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (792 bytes) () 10/17/2023  11:03:28

• 提上来说一下，膝盖痛 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1519 bytes) () 10/17/2023  10:26:19

• 晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1801 bytes) () 10/17/2023  09:41:55

• 芝马报名开始了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (173 bytes) () 10/17/2023  08:29:44

• 2023 Kona女子大铁世锦赛的数据 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3691 bytes) () 10/16/2023  19:28:43

• 秋日花语 —— 空谷幽兰 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1275 bytes) () 10/16/2023  17:34:54

• 说到紧急救援， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (715 bytes) () 10/16/2023  14:21:05

• 今年芝加哥马拉松目前取消大约275名参赛者的成绩，原因超近路、参赛号作弊。。。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2141 bytes) () 10/16/2023  13:53:53

• 大峡谷徒步,可能是最后一次了(1) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (21991 bytes) () 10/16/2023  08:51:01

• 慢跑中, 激发身体能量的方法 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (606 bytes) () 10/16/2023  07:26:57

• 长安三万里 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2439 bytes) () 10/15/2023  22:39:38

• 健身的MM果然都是小熊 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (250 bytes) () 10/15/2023  21:33:41

• 健身成果 小进步 10.2023 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (206090 bytes) () 10/15/2023  21:10:10

• 北卡州老年匹克球决赛 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (1036 bytes) () 10/15/2023  18:31:03

• 今天没跑步 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (339 bytes) () 10/15/2023  15:33:55

• 关于我跑步的几个体会 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (2121 bytes) () 10/15/2023  13:26:55

• fuz大哥，请问我这是＂掌＂筋膜炎吗？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (267 bytes) () 10/15/2023  13:24:32

• 请问，这根筋是啥名儿？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (214 bytes) () 10/15/2023  13:12:17

• 晨跑---成年人的童话 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3312 bytes) () 10/15/2023  11:25:49

• 请问大家， 运动受伤的脚部筋膜炎， 有什么建议 - pelicandr - ♀ 给 pelicandr 发送悄悄话 (505 bytes) () 10/15/2023  09:45:16

• “ 跑步像种庄稼, 跑者像农民 ” , 勇敢的雷欧如是说 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (113 bytes) () 10/15/2023  07:42:20

• 鲁日“超马” - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (4216 bytes) () 10/14/2023  16:46:12

• 骑车看kona世锦赛。六年了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4329 bytes) () 10/14/2023  15:45:45

• 菜鸟的第二个5K - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (2569 bytes) () 10/14/2023  13:33:48

• 按计划自己跑了个半马。 以后就健康跑 5K 左右为主了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (573 bytes) () 10/14/2023  11:39:03

• 日环食10K - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1951 bytes) () 10/14/2023  11:07:10

• 致谢关心我的坛友们（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8199 bytes) () 10/14/2023  09:00:05

• 看看这个骑山地车的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (292 bytes) () 10/14/2023  08:40:00

• 划水掌swimming paddles 使用心得， 受伤了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (1000 bytes) () 10/14/2023  07:40:01

• 为什么女性可以做引体向上 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1830 bytes) () 10/13/2023  21:30:14

• 跑道无端五十圈，一圈一绕思华年 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1358 bytes) () 10/13/2023  20:34:49

• 熊，明天看日食，要带什么特殊眼镜？一般骑车跑步的墨镜是不是不行？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (36 bytes) () 10/13/2023  18:47:15

• 回国见闻 ———重庆森林新地标 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4233 bytes) () 10/13/2023  17:08:27

• 看看女自行车选手挣多少钱。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (566 bytes) () 10/13/2023  13:05:56

• 昨天打排球的人少了 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (581 bytes) () 10/13/2023  12:59:58

• 想BQ吗？最新秘笈来了 ~~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (10231 bytes) () 10/13/2023  12:19:57

• 明天大家都要跑个日食跑哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (908 bytes) () 10/13/2023  09:44:35

• 晨游----背影 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1258 bytes) () 10/13/2023  09:16:27

• 请兄弟姐妹、大妈大叔, 分享5k 体验 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (1008 bytes) () 10/13/2023  07:35:40

• 在哪个时间段健身最为合适？哈佛有答案 - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (6526 bytes) () 10/13/2023  07:23:18

• 同事分享的芝麻记录 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (287 bytes) () 10/12/2023  21:39:00

• 秋跑跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1555 bytes) () 10/12/2023  17:01:49

• 欢乐与挑战参半的芝马经历- -挑战篇 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9644 bytes) () 10/12/2023  11:15:55

• 匹克球练习机 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (950 bytes) () 10/12/2023  10:16:13

• 晨跑----接下来的路 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3307 bytes) () 10/12/2023  08:41:58

• 午夜行者 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5286 bytes) () 10/12/2023  07:22:12

• 刚刚跑完了一个5km, , 相同的路径, 很酷, 很舒服 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (520 bytes) () 10/12/2023  06:47:33

• 运动是好事，运动量大的要注意聆听自己的身体，特别是男的。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1413 bytes) () 10/11/2023  16:29:11

• super mommy morning - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1497 bytes) () 10/11/2023  10:28:18

• 报告一下情况 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (466 bytes) () 10/11/2023  09:07:24

• 又是被娃逼的一天 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (951 bytes) () 10/11/2023  09:05:00

• 顶尖潜水员「中国水下珠穆朗玛」失联3日，恐凶多吉少 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (9729 bytes) () 10/11/2023  08:31:15

• 一波五折的飞回家之路 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7646 bytes) () 10/11/2023  06:40:49

• Costco smith 这款现在看到的最低价了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (43 bytes) () 10/10/2023  21:40:00

• 记录5K越野跑-31:38 -10/2023 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1989 bytes) () 10/10/2023  19:34:56

• 跑过马的同学们都进来一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (919 bytes) () 10/10/2023  17:10:57

• 跟我一起骑山地自行车的一个以色列人，被征召要回去参战了。哎，只能感叹了。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2023  16:11:15

• 千年老二lucy姐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (656 bytes) () 10/10/2023  12:37:40

• JMT 2023 - 生命如花 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (11802 bytes) () 10/10/2023  11:54:57

• 我钻进了默东森林 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5570 bytes) () 10/10/2023  11:50:08

• 东京马拉松抽签 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (3342 bytes) () 10/10/2023  11:28:47

• 读落花抢钱贴有感： 2020年春，天很蓝，地很宽，每天自由的在马路中间跑步，几小时见不到几辆车，此景将来再也不会有了 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2023  10:46:12

• 抢钱啊啊啊啊啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (308 bytes) () 10/10/2023  10:08:21

• 晨跑---送刀和penny - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1873 bytes) () 10/10/2023  09:46:08

• 没有捷径。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1656 bytes) () 10/10/2023  09:34:21

• 现在才10 月， 为什么这里都在说 感恩节什么什么的？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2023  08:05:26

• 最近见闻…健身健康 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (1829 bytes) () 10/10/2023  06:06:55

• 今晨,沿小区边界慢跑了48分钟, 约5 km - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (1292 bytes) () 10/10/2023  06:06:06

• 学自由泳几个月了，还是有不到50米 - Graffiti - ♀ 给 Graffiti 发送悄悄话 Graffiti 的博客首页 (127 bytes) () 10/09/2023  20:01:12

• 感恩引体向上的快乐！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (689 bytes) () 10/09/2023  12:09:17

• 昨天芝麻BQ的人数破纪录了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (845 bytes) () 10/09/2023  10:00:46

• 感恩节快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2078 bytes) () 10/09/2023  08:09:49

• 欢乐与挑战参半的芝马经历- -欢乐篇 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (11141 bytes) () 10/09/2023  05:40:31

• santa cruz晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2380 bytes) () 10/08/2023  20:33:20

• 趁着芝马的秋风，推荐一款新型健身运动 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (521 bytes) () 10/08/2023  17:57:08

• 汇报工作 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (756 bytes) () 10/08/2023  15:18:32

• 祝贺啊！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (639 bytes) () 10/08/2023  10:08:31

• 乔哥老矣，现在是基哥时代了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (27 bytes) () 10/08/2023  08:39:46

• 对自然的敬畏之心==？远离高危活动 or 挑战赌一把青史留名？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (670 bytes) () 10/08/2023  08:22:33

• The Enchantments Traverse - brightgreen - ♂ 给 brightgreen 发送悄悄话 (2150 bytes) () 10/08/2023  08:04:44

• 普通俯卧撑的升级版：钻石俯卧撑和宽距俯卧撑。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (2755 bytes) () 10/08/2023  07:46:12

• 回国见闻 —— 跑步重庆看轻轨穿楼而过 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2958 bytes) () 10/08/2023  07:06:45

• 你大可不必自卑 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (6111 bytes) () 10/08/2023  06:10:12

• 芝麻开门 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1069 bytes) () 10/08/2023  04:45:11

• 晨骑，午跑，下午打工 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4475 bytes) () 10/07/2023  20:28:35

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