东京马拉松抽签

今年最惊喜的事情就是领导和我同时抽中东京马拉松。我们都是第一次抽签。领导跑了7个东京虚半马。每次有50个抽签名额。我也跑了7个东京虚半马，加上东京虚马（150个抽签名额）

 

我们还买了明年伦敦马拉松旅行。这样我就差一个牛马了。

 

今年芝麻是我4周内第三场比赛。而且状态不好。我们几个从Berlin马拉松出来旅游的人 人人生病。估计是在Berlin 传染了 感冒/covid. 而且我今年没有专门训练跑步，都是以赛代练。最后 3:52:04 完赛还是满意的。

 

今年还有最后一场比赛： IM Arizona. 明年打算休息一年。因为我明年69岁

所有跟帖： 

• 我老天你还有一场大铁啊。虚马是啥？virtual ? -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:29:52

• 3:52:04！对于奔七的大哥，这成绩太“不好”了。 :)))) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:52:02

• 奔七还能跑啊，这是在为健坛立标杆呢 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 12:02:03

• 啥叫能跑？你看看大哥的马拉松和大铁的密度和速度。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 12:03:21

• 叫后生们情何以堪 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 12:08:46

• 太厉害了。绝对标杆 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 12:20:36

• 苦海无边, 回头是岸！ -选民- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 12:31:34

• 爷们 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 14:05:10

• 牛，太牛了！希望我到那个年纪还能整个5K10K啥的 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 15:56:39

• 开心拿到第3颗星 -bingliu94062- ♂ (81 bytes) () 10/10/2023 postreply 16:32:49

• 恭喜猫哥！你芝麻心率多少？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 17:11:57

• 芝麻平均心率142 -bingliu94062- ♂ (176 bytes) () 10/10/2023 postreply 18:18:43

• 哇。太厉害了。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 18:27:22

• 标杆啊，猫哥太牛了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 17:46:03

• 祝贺猫哥猫嫂！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 21:21:16

• 榜样啊榜样！ -随园居士- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 23:15:50