以下摘自《科学美国人》一位攀岩教练的博客。
你可以整天做瑜伽，也可以跑步、骑车或游泳，但引体向上仍然很难。引体向上，取决于体重以及需要向上移动多远才能让下巴越过横杠。
体重和臂长都重要。拿两个体重相同的人来说，比如100公斤。如果一个人引体向上手臂需要拉半米，所需能量是490焦耳。如果另一个人（相当瘦长）必须拉过一米，所需能量就是980焦耳，和1/4克TNT炸药释放的能量相同。由于臂长略有不同，引体向上会变得更难或更容易。
去年Well博客上的帕克-波普在一篇题为“为什么女性不能做引体向上”的文章中评论了一项研究，该研究发现，普通女性在连续三个月每周训练三天之后，几乎没有女性可以做引体向上。
该研究对17名女性进行了三个月的培训，然后在Well上报告结果。任何科学家都会告诉你，从17个人推广到世界一半人口是不可行的。更重要的是，三个月的时间根本不够。
作为一名攀岩教练，我知道一些人，男女都有，他们在一整年的训练后仍做不了引体向上，但最终还是做成了。
因此，该研究唯一真正说明的是，这些女性需要三个月以上的训练才能做引体向上。
消除偏见，对我来说很明显：如果一个女性不被阻止尝试的文化所限制，她绝对能够站起来，用头撞玻璃天花板，砸碎它。
如果让一个女性处于一种必须做引体向上的环境，比如攀岩，她就能学会做引体向上。当然，我在这里有偏见，但攀岩是对“女性不能做引体向上”这一说法的完美反驳。
