如果不做引体向上, 肩关节很少有打开的机会；如果不做亚州蹲, 下面的大关节很少有闭合的机会

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-10-14 06:33:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 请问什么是亚洲蹲？能上个图吗？谢谢 -Bordeaux94- ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2023 postreply 07:29:58

• google 一下吧 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2023 postreply 08:12:00

• 一看就知道你不做家务。不挂、取衣服么，顶柜不放东西么？这些都是“开肩”呐。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2023 postreply 08:39:45

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