晨游---不同的八十岁

今天晨游。

门口的猫猫又坐在那里做门卫，边上正好一个万圣节的装饰，相映成趣，gym应该给猫猫发工资。

看一个糖尿病老人。他刚走进诊室，就一下子小便失禁了，诊室的地板和椅子都被打湿了。我们弄了很久才帮他把衣服都换掉，整理干净。他觉得很尴尬。我觉得心里挺难过的。 后来和教练说起来，她share了一个video给我，纽约一个80岁的老奶奶，70岁开始健身， bench press 110磅。

我有的病人六十多，年轻时候很wild，现在看上去像八十多，生活无法自理，需要家人帮助，有的老太太90多自己开车来看我，耳聪目明，对答自如。这就是常年自我管理的结果。真的是没有捷径的。

所有跟帖： 

• 周三的鸡汤终于来了，哈哈。 -小眼睛精灵- ♀ (228 bytes) () 10/18/2023 postreply 09:11:12

• 是的，我们这里泳池边上都是爹妈在刷手机 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 10:03:23

• 我应该等到70岁开始健身 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 09:36:07

• 嗯嗯 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 10:03:35

• 照片太励志 -FancyTeacup- ♀ (45 bytes) () 10/18/2023 postreply 09:50:26

• 一起加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 10:03:45

• 这就是我们要的生活方式。保持生命的长度，增加生命的宽度、深度、强度和色度。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 10:13:44

• 还有味道 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 11:11:41

• 对，生命就像一个盒子，有人填的满满当当的，精彩纷呈；有人空空荡荡，破破烂烂。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 11:12:49

• My mom always said, -喵儿爸- ♂ (304 bytes) () 10/18/2023 postreply 11:23:28

• +100 -清漪园- ♀ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 04:18:14

• 猫到底是谁家的啊？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 15:37:48

• 喵爹派来卧底的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 15:54:26

• 那是我吹跟毫毛分身过去的lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 17:00:08

• 哈哈：)) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/18/2023 postreply 17:01:20

• 这速度相当快并且心率还这么低？我一般是130bpm, 速度2：30/100 yard -交易员- ♂ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 09:43:14

• 心率这么高，你是不是冲刺游啊！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 11:41:44