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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• #关于攀岩的一切# 唯有攀岩，配得上你的智商 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4191 bytes) () 11/25/2022  08:13:37

• 美好的巧合 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6391 bytes) () 11/25/2022  06:11:30

• 菜鸟跑者分享：2022年10k火鸡跑 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (5568 bytes) () 11/25/2022  00:02:08

• 受本坛的影响，也打算开始在家练习deadhang and pull up. 大家能推荐 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (123 bytes) () 11/24/2022  17:56:49

• 感恩节上点儿好吃的，感恩有大家和这个美好坛子，两个无与伦比的班长 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4549 bytes) () 11/24/2022  17:06:41

• deadhang，坚持出奇迹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4624 bytes) () 11/24/2022  14:25:33

• 气急败坏的感恩节早上火鸡跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1896 bytes) () 11/24/2022  14:12:40

• 感恩节跑坡！ - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (316 bytes) () 11/24/2022  13:33:37

• Turkey们来报数了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (2140 bytes) () 11/24/2022  11:54:38

• 感恩节你跑了吗？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1274 bytes) () 11/24/2022  10:08:50

• #关于攀岩的一切#肌肉很漂亮，就是爬不上去怎么破 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (11310 bytes) () 11/24/2022  09:57:54

• 记有意义的一天 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (3829 bytes) () 11/24/2022  09:33:40

• Brooks Ghost 14 官网$90 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (124 bytes) () 11/24/2022  07:58:16

• 祝大家感恩节快乐！明天有谁要去跑火鸡跑的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2022  21:12:45

• 就差那一圈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3207 bytes) () 11/23/2022  19:54:31

• 如果想知道什么吃的东西里含果糖多，可查看USDA的食品果糖含量数据。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (338 bytes) () 11/23/2022  19:32:29

• 今年的芝加哥马拉松怀疑有47个人抄近路，7个已经被取消成绩 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (462 bytes) () 11/23/2022  13:23:34

• 无意中获得的人生感悟 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6615 bytes) () 11/23/2022  07:42:25

• 卧槽拉个引体向上的功夫、德国队竟然被小日本倒灌两个球！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2022  07:01:43

• 果糖和脂肪肝 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1901 bytes) () 11/22/2022  16:24:16

• 我的马马虎虎的引体向上。另：为什么奥林匹克没有引体向上呢？ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1441 bytes) () 11/22/2022  14:17:42

• 一盘猫捉老鼠的棋 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4270 bytes) () 11/22/2022  13:16:36

• #关于攀岩的一切#日本是怎样成为攀岩强国的（1） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2585 bytes) () 11/22/2022  13:13:53

• 有什么运动健身打折消息广播一下啊。 saucony 官网 triumph 19 打折后 $58, 原价$150 - 西山 - ♀ 给 西山 发送悄悄话 西山 的博客首页 (21 bytes) () 11/22/2022  11:07:26

• 今早在gym的step machine上，前方是一大排电视屏幕。正面对的三个频道， ESPN, NBC, ABC - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (901 bytes) () 11/22/2022  08:19:51

• 没想到，不去运动健身而是看别人运动健身，也得花不少钱呢。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (798 bytes) () 11/22/2022  06:26:51

• 被老公弄醒了，鬼叫鬼叫的。沙特2:1战胜阿根廷！妹想到啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (109 bytes) () 11/22/2022  04:49:38

• 黑五到了，什么样的促销要远离？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2686 bytes) () 11/21/2022  20:48:09

• 球王贝利的《传奇诞生》 - 泽西剑侠 - ♂ 给 泽西剑侠 发送悄悄话 泽西剑侠 的博客首页 (5881 bytes) () 11/21/2022  20:40:34

• 刚才去攀岩馆，我有个惊喜的发现! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (830 bytes) () 11/21/2022  19:59:01

• 疫情前 我家爷孙玩室内攀岩 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1594 bytes) () 11/21/2022  19:55:38

• 我胡汉四又回来了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (252 bytes) () 11/21/2022  18:26:25

• 回到家把所有的世界杯集锦看一遍，爽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2022  17:41:03

• #关于攀岩的一切# 欧洲和美国的攀岩馆有什么不同 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (9289 bytes) () 11/21/2022  16:24:14

• 一石三鸟：五十肩、网球肘、腕管综合症，亲测最好的办法是每天大甩臂走路 - johniewalker - ♂ 给 johniewalker 发送悄悄话 (2277 bytes) () 11/21/2022  14:53:59

• 冬季去爬山需要注意安全第一。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1041 bytes) () 11/21/2022  13:15:17

• 晚景凄凉的老人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1678 bytes) () 11/21/2022  10:48:27

• 歇一周 今天起恢复游泳 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1510 bytes) () 11/21/2022  09:02:56

• 跑步菜鸟问问题(2) - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (2688 bytes) () 11/21/2022  08:07:55

• 路遇一牛人。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (377 bytes) () 11/21/2022  06:12:55

• 重做引体向上 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1385 bytes) () 11/20/2022  19:26:24

• 周末CAMP SODA LAKE - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (899 bytes) () 11/20/2022  18:35:27

• 晨跑10英里和一日三餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3378 bytes) () 11/20/2022  17:36:57

• 要不，算了？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1457 bytes) () 11/20/2022  17:33:22

• #关于攀岩的一切# 智取韩裔妈妈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (7565 bytes) () 11/20/2022  15:31:26

• 要不，算了？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (724 bytes) () 11/20/2022  15:24:52

• 楼下说起吸烟，让我想起收到校长邮件，说学校里vaping猖狂要家长注意自己孩子 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (342 bytes) () 11/20/2022  13:26:44

• 湖上划小船也算运动吧....上星期划船拍的片子 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (3940 bytes) () 11/19/2022  20:21:45

• 接地气的周六-逛菜市场 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (501411 bytes) () 11/19/2022  16:19:07

• 冬天爬山运动的装备-菜鸟级别 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (619850 bytes) () 11/19/2022  16:05:59

• 说说睡觉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3437 bytes) () 11/19/2022  15:33:13

• 为什么要远离超加工食物? - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2722 bytes) () 11/19/2022  10:58:39

• 按摩枪可以入手了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (420 bytes) () 11/19/2022  09:00:00

• 第一场雪 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4269 bytes) () 11/19/2022  06:06:38

• 芝加哥印象 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 11/18/2022  23:20:23

• 滑雪季到了，奔7的老公22-23雪季第一滑 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (572 bytes) () 11/18/2022  15:22:18

• 下雪季，室内运动一下好了 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (658 bytes) () 11/18/2022  14:50:46

• 远离高糖饮食的诱惑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4434 bytes) () 11/18/2022  14:49:57

• 最新的iphone 14 有卫星求救功能，这个对于hiking非常重要，有时候是可以救命的，要不要买一个啊 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (27 bytes) () 11/18/2022  13:19:50

• 老迈给我买的一件tshirt，博大家一笑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1005 bytes) () 11/18/2022  13:12:11

• 版主网友们抱歉，能不能插播一下人在中坛的活动【世界杯和我的伤】请体育爱好者们参与一下：） - 燕然山 - ♀ 给 燕然山 发送悄悄话 (4471 bytes) () 11/17/2022  16:58:37

• 恨肉不成肌 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (1469 bytes) () 11/17/2022  16:33:53

• 跑步菜鸟问问题 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (1121 bytes) () 11/17/2022  15:50:51

• 在奥林匹亚古竞技场赛跑、在雅典卫城环跑 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (23771 bytes) () 11/17/2022  15:28:00

• 初雪温柔 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (329 bytes) () 11/17/2022  10:51:34

• 这里医生多，顺便问个问题。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1422 bytes) () 11/17/2022  06:35:01

• 昨天活动够了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (564 bytes) () 11/17/2022  06:07:55

• 呼叫落花医生 - leaftchi - ♀ 给 leaftchi 发送悄悄话 (442 bytes) () 11/17/2022  05:02:19

• 风雪弥漫雷伊湖--国王谷二度大回环 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (52635 bytes) () 11/16/2022  22:04:45

• 冬天跑步穿什么比较好？ - peacemind2 - ♂ 给 peacemind2 发送悄悄话 (234 bytes) () 11/16/2022  19:01:19

• Spartan race有折扣EARLYBF - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (389 bytes) () 11/16/2022  17:28:00

• 先苦后甜和生日庆祝 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (12659 bytes) () 11/16/2022  09:11:33

• 你补充维生素“N”了吗-森林浴和大自然 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2949 bytes) () 11/15/2022  20:05:28

• b姐，你现在怎么样了啊？哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5644 bytes) () 11/15/2022  15:13:32

• 轻车熟路--碉堡山50公里越野赛小记 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (57403 bytes) () 11/14/2022  23:11:48

• 大叔叼烟跑马拉松 抽完还续上…成绩竟还逐年提高 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (65 bytes) () 11/14/2022  17:53:05

• 伯乐常有，而千里马不常有 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3469 bytes) () 11/14/2022  16:21:06

• 七年前的今天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2600 bytes) () 11/14/2022  13:39:28

• 波士顿，我来了 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (6904 bytes) () 11/14/2022  13:11:31

• 身边的英雄 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (3260 bytes) () 11/14/2022  10:19:31

• 请教落花医生两个糖尿病问题 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (558 bytes) () 11/14/2022  01:17:35

• BQ 锣响了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4719 bytes) () 11/13/2022  21:15:28

• 开始健身了 - ww7788 - ♀ 给 ww7788 发送悄悄话 ww7788 的博客首页 (198 bytes) () 11/13/2022  21:06:16

• 脚抽筋的问题 - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (577 bytes) () 11/13/2022  19:43:51

• 抱恙在家，不能锻炼，干脆破罐破摔，做贝果 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (446 bytes) () 11/13/2022  15:00:33

• 打卡，这周偶也hiking，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (410 bytes) () 11/13/2022  11:04:25

• 看Henryli 的贴提醒我最近看到的关于eccentric exercise 的重要性： - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (1280 bytes) () 11/13/2022  08:43:23

• 请教：跑马的“盐丸”是什么？你们一般都用/买哪一牌子的？谢谢 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (324 bytes) () 11/12/2022  20:33:28

• 春秋半马，新欢旧爱 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (4103 bytes) () 11/12/2022  16:47:36

• 深秋时节的君子 --- 菊暖生香 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5063 bytes) () 11/12/2022  16:36:55

• 跑步会造成腰椎间盘突出吗？ - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (413 bytes) () 11/12/2022  16:26:30

• 鱼儿 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (387 bytes) () 11/12/2022  11:51:41

• 海边晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1480 bytes) () 11/12/2022  11:23:24

• 特大喜讯：b姐巨幅BQ!!!!我哭了. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022  10:27:21

• 哎呀，看到这么漂亮的一只狗想领回家。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1042 bytes) () 11/12/2022  06:14:23

• 这是肿么了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (232 bytes) () 11/12/2022  05:55:47

• 給你們潑盆子 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (102 bytes) () 11/12/2022  05:33:09

• 花班推荐过的三项衣服打折了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (25 bytes) () 11/11/2022  21:15:00

• 千次平板撑，不如一次“升龙旗”： The dragon flag - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (7762 bytes) () 11/11/2022  19:19:36

• 一路向北---- 路上的锻炼 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4954 bytes) () 11/11/2022  18:38:15

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