LG觉得久坐不好,大半年前开始跑步,隔天一次,每次约5迈。最近突然后腰疼,也许是腰椎间盘突出?他的兄妹都曾严重发作过,他这是第一次。本以为跑步能加强骨骼肌肉,没想到也许反而压迫了椎间盘?或者他的跑姿不对?网上有益、有害椎间盘的说法都有。
有什么运动或动作对椎间盘有益?
LG觉得久坐不好,大半年前开始跑步,隔天一次,每次约5迈。最近突然后腰疼,也许是腰椎间盘突出?他的兄妹都曾严重发作过,他这是第一次。本以为跑步能加强骨骼肌肉,没想到也许反而压迫了椎间盘?或者他的跑姿不对?网上有益、有害椎间盘的说法都有。
有什么运动或动作对椎间盘有益?
•
这种时候可能不动静养比较好,不懂不能乱说
-polebear-
♀
(0 bytes)
()
11/12/2022 postreply
16:38:28
•
先去找医生诊断,必要时chiropractor 和physical therapy帮助康复 。如果你那里有
-山水一程歌-
♀
(183 bytes)
()
11/12/2022 postreply
17:07:07
•
我也觉得这个不是讨论、猜测的事情,还是要找医生诊断吧。
-我胖我的-
♀
(0 bytes)
()
11/12/2022 postreply
17:17:01
•
先去看医生,做腰椎磁共振。明确诊断。
-落花飘零-
♀
(69 bytes)
()
11/12/2022 postreply
17:21:03
•
没想到这个也能遗传!会去先诊断一下
-新年好运-
♀
(0 bytes)
()
11/12/2022 postreply
19:06:00
•
我有次回国腰疼,去大医院做了个检查,说我是腰间盘突出,但不是腰间盘突出症。我云里雾里,再没管,也再没犯过。
-严惠姗-
♀
(0 bytes)
()
11/12/2022 postreply
23:21:56
•
要是以前没毛病,不会跑出来。腰疼有很多种,不见得是椎间盘的事儿。可以试试板带
-fuz-
♂
(322 bytes)
()
11/13/2022 postreply
15:23:04
•
跑姿不对,特别是如果两边不平衡,也可能跑出问题…
-山水一程歌-
♀
(194 bytes)
()
11/13/2022 postreply
21:09:24
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2025 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy