要是以前没毛病,不会跑出来。腰疼有很多种,不见得是椎间盘的事儿。可以试试板带

回答: 跑步会造成腰椎间盘突出吗?新年好运2022-11-12 16:26:30

去年俺在园子里干活闪了腰,整个这玩艺扎了两周,好了。

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