菜鸟跑者分享:2022年10k火鸡跑

虽说跑步一年半多了,几乎每个周末都有半马距离的长距离跑,全马距离也跑过一两次,但是截止今年的火鸡跑,俺还没有真正可以记载史册的跑步成绩。哦,说的不准确,应该是有记录的正式比赛成绩。去年首跑火鸡跑,不过是线上的,成绩也是自己记录上传的。今年这次可是实打实的真人版,跟乌央乌央的一眼看不到头的帅哥美女们一起跑的,还是值得记录一下的。下面是俺这次的10k比赛记录。

 

咦,眼尖的同学马上提问,你这是跑的10k么?什么,真的是10k?那,同学,抄近道不带这么搞得啊,咋能一下抹去俩英里呢?DNF!别,别,俺可是真的跑完全程的啊,让俺解释,俺解释。

 

今天一大早跟公司里的两个有比赛经验的同事赶到市中心比赛场地,真的是人山人海。也没什么时间热身,匆匆赶到我们的出发区域,只能做一些简单的原地的抬腿热身。我们虽然在A区,可是在靠后的位置。开始出发时,前面还是人海茫茫。于是只能见缝插针,极尽能事的腾挪跳跃,等到前面人稍微变得稀疏的时候,感觉体能已经消耗了很多。果真跟小布版主所描述过的,目之所及皆是屁股,只是俺气都喘不匀了,也就只能顾着走切线抄近道省力气了。俺手表的显示模式调的有些字太小,不怎么看得清楚。等过了一段时间突然发现手表在显示向下计数模式,不知出啥问题了,后来就是退出跑步模式了(应该是比赛开始时少按了一下?)。于是赶快再摁几下,重新开始跑步模式。所以,那时候自己也不知道跑了多远了。同事后来说在路边是有路标显示整数英里数的,只是俺一直也没看到过。在途中一个补给站时,想拿杯水未果,于是到了下一个补给站终于成功拿到水了,结果喝得有点急,差点没把我呛晕过去。

 

中间时段有些降速,感觉好辛苦,被一波五六个人的小集团一次超过,真是心有余而力不足的感觉。后来有位高个男士,其脚步声极大,步履极其沉重,却又在身后步步逼近。超过我后,我从后面看他跑得也不快啊,为啥我就跑不赢他呢?

 

比赛途中,还让俺崩溃的是自己的右脚鞋带开了。时不时吧嗒一下打到左脚鞋上。那段时间一直在想是不是这样也可以坚持到终点呢?最终还是忍无可忍,停下来把鞋带系好再跑。回家跟娃说起这个小插曲,娃斜眼看了俺一下,有些鄙视又那种恨铁不成钢的样子说,我们跑步一直都是打双结的。

 

整个比赛的大部分时间里,有两个女生跟我速度非常接近。一个比我快那么一点点,一个比我慢那么一点点。快的那个,跑得极其稳定,跑姿也很漂亮,最终比我快两百米左右吧。喵爸说的啥,俺们得去找个地缝钻进去?哦,算了,地缝都不够用了。慢的那个,是个名叫Jessica的华人女生,一直在我身后几米远处。感觉有无数的人都认识她,应该是个大跑团里的名人。比赛路线有段路是相向而行,跑得快的回程跟慢的人群对着跑。“Jessica,加油!” 在我耳边频频响起。Jessica的脚步声时远时近,但是一直都不超过几米远。这回程后半段真的是好辛苦,一是不知道还剩多远到终点,二是不知道自己还能撑多久不被Jessica赶上超过,很是折磨人的,哈哈。我最终还是挤了点劲儿坚持到了终点,此时计时器上显示42分钟多。跑完之后我还偶遇Jessica,特意跟她打了招呼。不知道她逛不逛我们这坛子。

 

这次比赛前两个星期身体生病出现问题,原本即将结束的半马训练周期被迫在最后第二个星期中断,很是可惜。之后一直到今天的火鸡跑,属于一步也没跑,所以比赛之前一直忐忑不安。自己能坚持下来,跑出自己还满意的成绩(比去年快了四分多),还是挺不错的。

 

总之,这对俺来说终将是场难以忘却的比赛,也是俺比赛过程中体感很差(虽然成绩还不错)的一场跑步。自己以前从未感觉到10k是如此的漫长。跑完后大腿股四头肌严重肌肉酸痛是俺近期跑步非常少有的状况。比赛配速上下飘飞,心率飙升,也是训练不足的表现。很开心跑完了,回头训练再从头开始。

 

大家感恩节快乐!




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

恭贺,赏个火鸡腿 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 01:03:28

夫子兄感恩节快乐! -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 06:58:56

菜鸟是能随便叫的吗?写跑步论文的跑sub7的这种人,被正式开除菜鸟籍! -1001tmkx- 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 02:13:59

想起我的一个瑞士朋友讲过的一个笑话 -清水胜浓茶- 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (272 bytes) () 11/25/2022 postreply 04:14:09

俺开始跑步之前,背包群有个跑步朋友说他是跑步菜鸟,因为觉得他应该无法破三了。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:33:05

我前几天在外面看到一对三十几岁的夫妻带个2岁孩子, 我看到他们有打铁的痕迹, -kingfish2010- 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (320 bytes) () 11/25/2022 postreply 08:39:03

同意,过分的谦虚就是骄傲;) -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 04:53:29

俺也同意。哈哈。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:34:10

哈哈哈,赞同开除菜鸟籍:-)))! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 06:13:00

哈哈。谢谢对俺作为菜鸟的变相肯定。我们对菜鸟的定义还是有差别的。菜鸟相比于成熟跑者的差别,我觉得 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (453 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:12:55

嗯,头脑很清醒,四肢待发达。再来两次正式比赛,就不懵圈了 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:23:40

谢夫子兄建议。俺现在的计划还是少比赛,多训练,多总结,努力提高跑步能力。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:40:45

身体还在恢复就跑出这样的成绩,比去年提高这么多,很顽强啊,赞。好好休息,健康第一。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 04:17:54

+1。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 06:14:03

谢谢月半和晓阳姐。是的,其实自己一直在犹豫跑不跑这个火鸡比赛,还有如何跑的问题。正确的选择应该是放弃,或是轻松跑 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (330 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:23:33

分享得很实在。这恐怕就是大家说的鸡血?我记得熊熊写跑全马的体会就提到,各种敲锣打鼓阵势拉开,大家自动就热血沸腾啦! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (78 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:28:40

赞!太谦虚了小心拉仇恨lol 鞋带系完塞到横着的鞋带下面就不会开 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 05:54:13

老鸟 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 06:07:53

谢谢喵爸给的小技巧,记下了。俺还担心会不会有人说俺在show off哪。^_^ -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:26:04

如果你还是跑步菜鸟,我只能说我自己正在学习走路了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 16:12:00

老兄你是跑过全马的啊。我短距离跑得快些而已。菜鸟老鸟都无关紧要,开心跑步就是。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 22:36:34

不错的成绩! -阿唐- 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 17:46:03

请您先登陆,再发跟帖!