谢谢月半和晓阳姐。是的，其实自己一直在犹豫跑不跑这个火鸡比赛，还有如何跑的问题。正确的选择应该是放弃，或是轻松跑

来源: oghost 于 2022-11-25 07:23:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (330 bytes)

完赛即可。赛后看配速和心率图，还是太拼了些。当然比赛中的身体感觉也确实不好。虽说最后成绩还好，但是还是有悖健康科学跑步的初衷。只是踏上跑道（这次是赛道）俺总是有这种向前的冲动。还是要预先制定好计划，按计划进行才好。

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