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| • #跟帖# 最后一张照片的小帅哥很萌啊。好像是100k的冠军吧。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-18 | |
| • #跟帖# 这个很实用。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 好美的雪山，领导很厉害。看着在半山腰住一晚应该也很不错的。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 不喜欢跑台阶，跟小布说的一样，遇到台阶宁可避开跑（走）边上的路肩，就是可以用自己的步幅，省力也不会有跨步的情况。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 格格霖看着属于那种比较收敛，内秀的女孩。但是眉宇间有掩藏不住的那股坚韧和狠劲。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 出去玩都不忘把比赛先搞定，赞一个！恢复的真不错，慢慢来。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 这个真的是非常非常厉害。TRT我有认识的几个朋友一起走的，8天半，感觉已经不是一般人能做到的了。 [运动健身] - oghost(445 bytes ) 2024-07-14 | |
| • #跟帖# 魔鬼都在细节里。现在想着都还满是遗憾，这个学习的代价太大了。怎样学习？其实有时候看到别人都在做一件跟自己不同的事情时，就 [运动健身] - oghost(300 bytes ) 2024-07-09 | |
| • #跟帖# 谢谢来自第一线的详细分享，如身临其境。三个帅哥！ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-08 | |
| • #跟帖# 儿子太贴心了，鱼哥真是好幸福。^_^ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-04 | |
| • #跟帖# 格格霖这次的西部100太可惜了。看直播时开始解说员只说她在需要医护，要处理水泡，当时想小事情处理一下就会继续， [运动健身] - oghost(1675 bytes ) 2024-07-04 | |
| • #跟帖# 5k的速度很快，进步神速啊。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-07-04 | |
| • #跟帖# 哈哈哈。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 你的那些重训都是要算数的啊。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 真是不敢跟花版比狠。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 要向偷闲姐学习靠拢。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 那应该是牛哥了？哈哈。我这个跑量在咱坛子里真的算不上啥的。只是对自己有意义。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 精灵你别急，先把伤养好再说。一直看好你的啊。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼哥表扬。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 倒也不是。里程达标了也不能就不跑了吧？哈哈。更何况，不跑今天的这个长的，是否真正达标1000也有疑问。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 真的是啊。程歌就是深井冰代表。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 九月份，还有时间。你是老手了，不过还是循序渐进，避免受伤。为你恢复长跑高兴！ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 码农兄说得真好。有山爬，关键是还能爬，就是值得庆祝的事情了。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# Garmin说的好的一定要信啊。哈哈。说的不好的，可以批评性有选择得接受。^_^ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 赞25年前的正确选择。比跑步健身啥的都难。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 我平时跑步用腰包，装手机和车钥匙。不喜欢的是，速跑时需要时不时调整。以后会多买可放手机的短裤。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 因为速跑不是特别多，这上半年多了些跑山。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 痛哥你是多跑了吗？哈哈。感觉你是睡狮已醒。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 谢月半妹子。跑步确实是快乐的事情，哪怕很辛苦。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 训练时可以狠一点，比赛时信心就更足一点，也希望容易一点。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 晓阳姐恢复得很不错啊。现在都跑16英里长跑了。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 鱼哥厉害。楷模。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • 跑者打卡：半年总结交作业（2024年6月底） [运动健身] - oghost(3335 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 好精致的美食！ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# Jim夺得第四冠。男子申加升第8，多吉12, 邓国敏14。向付召全场第14。女子冠军Katie全场第13。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# Incredible race! 向付召女子第二，赛道历史第三成绩。陈霖非常可惜受伤退赛。男子前三争夺非常好看。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# Emily，向付召，陈霖刚一起到devil's Thumb. 3, 4, 5。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# 女子第一Katie schide也过了devil's Thumb. 向付召和陈霖还未过，应该跑在一起，分列4,5。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# Devil's Thumb aid station: 接近半程，多吉16，邓国敏13, 申佳升8。男子竞争非常激烈，前十 [运动健身] - oghost(29 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# 还是要好好休息。跑起来，预祝大神们都安全完赛,享受赛道的苦与乐！ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-29 | |
| • #跟帖# 速度真不错，都是超额完成任务。过1000没？ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-27 | |
| • #跟帖# 虎妈无犬子！伤痛确实考验耐心，加油。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-27 | |
| • #跟帖# 这个数据很华丽。有距离，有速度，还有爬升。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 小布写的这些好多都不知道，谢谢把这些背后的故事分享出来。最后那张照片好感人。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 晓阳姐终于露面了，还在寻思着是不是回国的原因。恢复跑坡太赞了，循序渐进！ [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 你经常徒步，还走50k，这个距离更是不在话下的了。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-24 | |
| • #跟帖# 被小布发檄文声讨，跑步积极性严重受挫。正式决定明天躺平一天以示抗议。躺平前还是凡尔赛一把，哈哈。 [运动健身] - oghost(289 bytes ) 2024-06-24 | |
| • #跟帖# 嗯，看了你以前的文章，知道那地方，我来时留意过。返程时我朋友没意识到，直接往上要走，被我喊住了。 [运动健身] - oghost(66 bytes ) 2024-06-24 | |
| • #跟帖# 谢芳妹捧场。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-24 | |
| • #跟帖# 不用代表，我们就是。赛后奖品，没人一罐蛋白饮料，一半三明治。^_^ 不过，小布好像要求收回去？哈哈。 [运动健身] - oghost(0 bytes ) 2024-06-24 | |
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