运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 环法十九站----地表最强车队继续挺进 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4567 bytes) () 07/22/2022  20:29:11

• 其他坦我管不着，在运动坦，我真的非常反对经常性的喝酒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1540 bytes) () 07/22/2022  19:40:38

• 请教落花医生大侠， 我血压高（吃降压药）血脂高（吃药），最近一年血糖从6.4突然到了7.4！！咋办（见内），多谢！！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (720 bytes) () 07/22/2022  18:33:44

• 接波大突发心脏病的话题：天有不测风云 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (5677 bytes) () 07/22/2022  14:20:07

• 我也来跑步看世界----莱茵河边的晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6954 bytes) () 07/22/2022  09:15:55

• 同事发心脏病的UPDATE - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1043 bytes) () 07/22/2022  07:48:24

• 护照丢了：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D12) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (184 bytes) () 07/22/2022  07:00:09

• 跑步看世界 - 巴黎 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (781 bytes) () 07/21/2022  22:59:27

• 环法十八站---一场伟大的对决 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2363151 bytes) () 07/21/2022  19:20:48

• 第二次丢包：一个人的旅徒步，900公里圣地亚哥之路（D11) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (187 bytes) () 07/21/2022  07:01:03

• 跑过东京湾那些独特的步道 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4974 bytes) () 07/20/2022  19:13:27

• 今天做一下STRESS TEST。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1533 bytes) () 07/20/2022  18:45:36

• 环法第十七站----沧海横流，方显英雄本色 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2189870 bytes) () 07/20/2022  18:24:07

• 瞧这熊样。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3849 bytes) () 07/20/2022  15:45:38

• 翻越比利牛斯山：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D10) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (206 bytes) () 07/20/2022  09:05:04

• 跑步看世界-魁北克市 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1902 bytes) () 07/20/2022  07:10:13

• 我保持得最好的运动水平 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (1724 bytes) () 07/19/2022  21:30:40

• 再写一个，然后睡觉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2505 bytes) () 07/19/2022  21:20:29

• 环法第十七站----为弟弟而战的加拿大小哥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1674376 bytes) () 07/19/2022  21:04:21

• 刚才带儿子去锻炼。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2298 bytes) () 07/19/2022  20:30:41

• 不一样的体验，文字难以言表的震撼，2022尤金世锦赛 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (4563 bytes) () 07/19/2022  15:06:26

• Tesla 标志的涵义 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2415 bytes) () 07/19/2022  13:52:09

• 主动要求病人把我fire掉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (723 bytes) () 07/19/2022  12:02:10

• D09抵达起点：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (185 bytes) () 07/19/2022  09:11:38

• 报告花班和GG。 我最近实现了零的突破，可以做不用辅助的引体向上了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (1109 bytes) () 07/19/2022  07:42:22

• 假如您要发心脏病，这是第二好的场所。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2050 bytes) () 07/18/2022  20:24:07

• 赛前一周：我的经验与教训 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4995 bytes) () 07/18/2022  16:46:37

• 天赋在哪里？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3101 bytes) () 07/18/2022  16:36:04

• 环法休息日，谈谈环法车手们的体重 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3751 bytes) () 07/18/2022  15:25:00

• 世锦赛女子马拉松，鸣枪发令的是美国马拉松女神Joan Benoit-Samuelson - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (2150 bytes) () 07/18/2022  15:06:55

• D08酒都波尔多：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (180 bytes) () 07/18/2022  07:16:32

• last long run - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2622 bytes) () 07/17/2022  23:38:04

• 环法第十五站---比利时小哥咸鱼翻身 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2464780 bytes) () 07/17/2022  23:11:12

• 荒野的呼唤：加拿大育空墓碑山远足 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (10695 bytes) () 07/17/2022  20:56:21

• “恶水135“ 难于登天 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4150 bytes) () 07/17/2022  20:54:06

• 乘风破浪的娃，东倒西歪的妈 - 佳美之地 - ♀ 给 佳美之地 发送悄悄话 佳美之地 的博客首页 (3556 bytes) () 07/17/2022  19:57:38

• C2C 2021_05_29-30 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (14966 bytes) () 07/17/2022  10:34:31

• D06再见，巴塞罗那！一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (186 bytes) () 07/17/2022  08:10:02

• 超越极限 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4968 bytes) () 07/16/2022  22:21:40

• 环法第十四站---和环法车手们一起战高温 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (922752 bytes) () 07/16/2022  21:56:07

• 菜鸟跑者总结：膝盖外侧疼痛特例 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (7671 bytes) () 07/16/2022  17:55:46

• 尤金世锦赛：女子万米决赛，wild finish! - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1253 bytes) () 07/16/2022  17:46:24

• D03黄道日出游：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (180 bytes) () 07/16/2022  09:00:09

• 菜鸟跑者总结：跑量与伤病 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (9415 bytes) () 07/16/2022  07:57:07

• 环法第十三站---环法离开了丹麦，但丹麦却从未离开环法赛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1449808 bytes) () 07/15/2022  21:37:07

• 跑步的速度和年龄的关系 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4252 bytes) () 07/15/2022  16:58:21

• 徒步菜鸟的一次任性：穿越科罗拉多大峡谷 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (425 bytes) () 07/15/2022  14:50:37

• 大峡谷徒步 Grand Canyon SK-PR-BA_2021-11-26 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (12939 bytes) () 07/15/2022  11:31:59

• R2R等好玩的东西的暗黑一面 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (1112 bytes) () 07/15/2022  09:30:33

• D02奇迹：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (172 bytes) () 07/15/2022  05:52:52

• 环法第十二站-----Alpe d'Huez上新老车手的交错 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6491 bytes) () 07/14/2022  21:31:41

• 大峡谷穿越 R2R SK-NK_2022-07-02 (2) - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (19689 bytes) () 07/14/2022  11:00:20

• 轻松晨跑的感悟 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2842 bytes) () 07/14/2022  10:41:12

• D01出发：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (188 bytes) () 07/14/2022  07:11:48

• 环法第十一站：man or boy - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6779 bytes) () 07/13/2022  19:56:12

• 168 间歇断食瘦身纪实 - 紫色海洋 - ♀ 给 紫色海洋 发送悄悄话 紫色海洋 的博客首页 (3042 bytes) () 07/13/2022  19:13:24

• ZT：剧烈运动后急性肾功能衰竭 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (7089 bytes) () 07/13/2022  11:55:10

• 环法第十站---骑着风骚车，留着小胡子的丹麦小哥又回来啦！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2834265 bytes) () 07/12/2022  20:37:59

• 竞技体育搞出名堂的人，真是挺聪明的 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1552 bytes) () 07/12/2022  18:42:56

• 硬核驴的徒步圣地：加拿大育空墓碑山 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (940 bytes) () 07/12/2022  14:59:39

• 跑步费脑子，骑车费大腿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3341 bytes) () 07/12/2022  12:54:26

• 骑行裤简介 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4668 bytes) () 07/12/2022  08:56:29

• 看那前面的俏哥哥 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3557 bytes) () 07/11/2022  18:12:01

• 应布班的好文，西方人喜欢“呆肉”（旧文） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4318 bytes) () 07/11/2022  14:49:52

• 白肉还是红肉？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4358 bytes) () 07/11/2022  13:33:15

• 论器材党的喜怒哀乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2610 bytes) () 07/11/2022  12:57:00

• 关于garmin的一些小趣事 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1542 bytes) () 07/11/2022  11:46:05

• 环法休息日---谈一下环法时候的吃吃喝喝 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7741 bytes) () 07/11/2022  11:28:36

• 跑步看世界-上海系列之六 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (21280 bytes) () 07/11/2022  05:30:38

• 最热的一天干什么好呢？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1324 bytes) () 07/10/2022  22:01:58

• 环法第九站：永不放弃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4111 bytes) () 07/10/2022  20:57:45

• 从日出到日落 Don't count the days, make the days count - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2613 bytes) () 07/10/2022  20:07:39

• HIIT的实际应用 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (5336 bytes) () 07/10/2022  12:21:41

• 环法第八站---绿衫归来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (838317 bytes) () 07/09/2022  21:43:51

• 旅行时读到教练跑步时脚着地姿势的论文，当时感到有必要再说几句 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (3333 bytes) () 07/09/2022  09:09:08

• 环法第七站----变态的summit finish - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1021597 bytes) () 07/08/2022  21:20:53

• 那些关于跑步的碎片记忆（3） - 孤湖 - ♂ 给 孤湖 发送悄悄话 孤湖 的博客首页 (3997 bytes) () 07/08/2022  18:09:19

• 6月欧洲行的一点点爬山和跑步 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (5712 bytes) () 07/08/2022  14:27:06

• 跑步看西湖与杭州故地访故人 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6315 bytes) () 07/08/2022  11:36:06

• 上海最后一次跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6757 bytes) () 07/08/2022  11:09:06

• 晨跑，沿着塞纳河！ - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (20531 bytes) () 07/08/2022  04:03:42

• 环法第六站---Ride by brain, or ride by heart - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (905974 bytes) () 07/07/2022  20:02:14

• 哪来的4% - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (940 bytes) () 07/07/2022  15:21:55

• 周记：长跑、绘画、视听、田园 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (12717 bytes) () 07/07/2022  07:17:27

• 环法第五站---艰苦的cobblestone赛段，二十年终于一战成名 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5101 bytes) () 07/06/2022  21:01:23

• 日落西山红霞飞，大叔扛耙把家归 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (836 bytes) () 07/06/2022  19:34:36

• 七日鸡胸 减肥健身也能吃得有滋有味 （视频 + 图文） - 自做煮张 - ♀ 给 自做煮张 发送悄悄话 (1726 bytes) () 07/06/2022  14:11:54

• 环法第四站---千年老二们的几家欢喜几家愁 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4449 bytes) () 07/06/2022  14:07:43

• 股骨头坏死的那些事 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (7856 bytes) () 07/06/2022  13:55:16

• 闺蜜追我到樟宜 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2140 bytes) () 07/06/2022  12:56:08

• 闲扯糖尿病 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (3665 bytes) () 07/06/2022  09:29:10

• Great Gully to Mt Adams - GM88 - ♀ 给 GM88 发送悄悄话 GM88 的博客首页 (3259 bytes) () 07/05/2022  18:41:41

• 说一点糖尿病的小历史吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6758 bytes) () 07/05/2022  09:36:29

• 爱美丽的作文 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2481 bytes) () 07/04/2022  20:12:31

• 跟风孤湖同学怀旧，我的发小同学X冬霞 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (9986 bytes) () 07/04/2022  14:07:43

• 那些关于跑步的碎片记忆（2） - 孤湖 - ♂ 给 孤湖 发送悄悄话 孤湖 的博客首页 (5370 bytes) () 07/04/2022  13:05:45

• 7月4号跑赛汇报 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (2086 bytes) () 07/04/2022  12:14:52

• 亚城7月4日国庆日10公里比赛 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1936 bytes) () 07/04/2022  10:21:25

• COVID后第一次跑马，解读后遗症 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (7966 bytes) () 07/04/2022  07:25:50

• 环法第三站---江湖恩仇录 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6236 bytes) () 07/03/2022  20:04:08

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部