运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我经历了雪上马拉松后的DOMS - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (9046 bytes) () 05/31/2022  18:08:48

• 请问：从半马如何到全马？ - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (3837 bytes) () 05/31/2022  17:31:06

• 明天是世界跑步日！咱们做为运动坛，多少都得意思意思哈。就算不跑步，也运动一下，欢迎打卡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (88 bytes) () 05/31/2022  16:04:16

• 我的伤心事，请专家教练帮忙看看 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (549 bytes) () 05/31/2022  15:47:34

• 跑步党刷中学场地 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (364 bytes) () 05/31/2022  15:14:17

• 麻烦推荐底儿比较薄的跑鞋。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (560 bytes) () 05/31/2022  15:08:42

• 晨跑的彩虹，和曾经在海底遨游的他 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3564 bytes) () 05/31/2022  15:00:09

• 退休：告别职场感言 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5395 bytes) () 05/31/2022  14:59:27

• 。。。 - DanceDude20 - ♂ 给 DanceDude20 发送悄悄话 DanceDude20 的博客首页 (41 bytes) () 05/31/2022  14:01:06

• “胶衣”，“开水”说两句， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1230 bytes) () 05/31/2022  13:15:02

• 她打破过200多项年龄组游泳世界纪录，她这样教游自由泳 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (92 bytes) () 05/31/2022  12:10:10

• 红肉不如白肉健康么？ - 十月流金 - ♀ 给 十月流金 发送悄悄话 (158 bytes) () 05/31/2022  11:56:03

• 游泳换气和望风 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2038 bytes) () 05/31/2022  10:53:36

• 请教 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2022  09:46:13

• 骑车的危险系数 - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (560 bytes) () 05/31/2022  09:28:40

• HDL高密度胆固醇偏低 - 北美游历 - ♂ 给 北美游历 发送悄悄话 (332 bytes) () 05/31/2022  08:48:47

• 我的马拉松教练 (photo deleted) - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (721 bytes) () 05/31/2022  07:04:19

• 请问如何能降低低密度胆固醇，提高高密度胆固醇 - hopefuly - ♀ 给 hopefuly 发送悄悄话 hopefuly 的博客首页 (164 bytes) () 05/31/2022  06:07:34

• 菜鸟第一次开放水域游泳汇报 - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (3876 bytes) () 05/31/2022  01:06:24

• 苹果手表+音乐 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (192 bytes) () 05/31/2022  01:04:14

• 深夜回到家，赶紧打几个字。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1976 bytes) () 05/30/2022  23:30:33

• 看 Victoria Mitchell 跑步 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (278 bytes) () 05/30/2022  21:48:09

• 开始锻炼两个月，每天行走6-8 miles。但是夜里腿老是抽筋。请问我应该如何防止呢？谢谢！ - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2022  21:30:46

• 骑了个century，赶紧来和这里的路骑军套个近乎，打个卡。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1865 bytes) () 05/30/2022  20:09:25

• 今天长周末大家都在说和运动没关的事情，那我也趁机灌水，写一下挫折 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3361 bytes) () 05/30/2022  18:50:46

• 常春藤溪绿道徒步旅行 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1715 bytes) () 05/30/2022  18:06:53

• 登山界的壮举 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3542 bytes) () 05/30/2022  16:31:01

• 把朋友送的古董钢琴开膛破肚大卸八块，修复了不少毛病，又买了个Wrench，学学调音，趁着目前脑袋瓜还灵光，为退休做准备。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (1111 bytes) () 05/30/2022  16:17:50

• 福音 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022  15:15:02

• 也来灌水，4mile run + brunch - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (509 bytes) () 05/30/2022  14:37:51

• 今天这儿好安静，灌一瓢！跑步以来体型变好！ - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (88 bytes) () 05/30/2022  13:52:37

• 长周末，给坛子灌水上菜！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (611 bytes) () 05/30/2022  08:45:00

• 一周一马 - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (573 bytes) () 05/30/2022  07:15:04

• 哈哈，我感觉我来这个坛子逛，就是vicariously living through you all。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (227 bytes) () 05/30/2022  06:22:10

• 昨天娃在海里游了一个多小时，回来直说咸死了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (38 bytes) () 05/30/2022  04:21:43

• 渔人夜不归 - 我是干枯的胡杨^_^ - ♂ 给 我是干枯的胡杨^_^ 发送悄悄话 我是干枯的胡杨^_^ 的博客首页 (23554 bytes) () 05/30/2022  00:35:10

• 越虐越美丽－－－魔鬼坡三翠（Devil\'s slide century） - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7346 bytes) () 05/29/2022  22:06:05

• 拒绝加糖食品计划- 跑马，铁人绕道 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (4719 bytes) () 05/29/2022  21:41:01

• 明天终于休息了！热泪盈眶啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4157 bytes) () 05/29/2022  21:36:54

• 看到楼下讨论筋膜炎，不懂就问，脚踝内外两侧，脚后跟上方的疼痛，也属于足底筋膜炎吗？ - 盈盈一笑间 - ♀ 给 盈盈一笑间 发送悄悄话 盈盈一笑间 的博客首页 (209 bytes) () 05/29/2022  21:03:30

• 跑步党试新鞋，Nike神鞋的弟弟zoom fly 4 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1463 bytes) () 05/29/2022  21:00:36

• 祝贺熊熊首马，献花。外加躺平的周末和APL鞋。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (1041 bytes) () 05/29/2022  20:38:40

• 接着讲第二个动物的故事，跟减肥有关。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2055 bytes) () 05/29/2022  19:48:08

• 成功完成首马，达成目标 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3766 bytes) () 05/29/2022  17:34:09

• 周末讲故事，动物的中年危机。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (10849 bytes) () 05/29/2022  16:02:19

• 割草的痕迹…… - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (272 bytes) () 05/29/2022  14:20:09

• 第二双神鞋的首跑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4588 bytes) () 05/29/2022  11:01:52

• 天条：Tan Line - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (357 bytes) () 05/29/2022  10:37:24

• 我家中午一餐几乎天天是下面条吃。今天又每人一大碗shrimp pasta. 你们中午一顿吃啥？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (149 bytes) () 05/29/2022  10:07:59

• 分享一个健脑视频：https://www.youtube.com/watch?v=SRg8jZOiCQ0 - gweipwu - ♂ 给 gweipwu 发送悄悄话 gweipwu 的博客首页 (212 bytes) () 05/29/2022  08:35:56

• 这个动作看起来不是一般的难，哪个有没有兴趣试试？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/29/2022  07:01:18

• 长周末吃吃睡睡+爬山！睡眠的阶段 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5042 bytes) () 05/28/2022  20:02:24

• 跑步党吃什么？没有红薯也没有白薯 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (571 bytes) () 05/28/2022  19:59:36

• ASICS 的Memorial Day Sale 开始了，Gel-nimbus 23 降价了 - 盈盈一笑间 - ♀ 给 盈盈一笑间 发送悄悄话 盈盈一笑间 的博客首页 (1189 bytes) () 05/28/2022  17:59:39

• 娃同学玩这个。觉得很有趣。准备带娃一起去试一次。要用core muscle。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (212 bytes) () 05/28/2022  17:16:36

• 请问这里有在健身房办1年或者1年以上年卡的朋友吗？你们因为疫情没有去健身房的时间，有被自动续上吗？谢谢 - 盈盈一笑间 - ♀ 给 盈盈一笑间 发送悄悄话 盈盈一笑间 的博客首页 (26 bytes) () 05/28/2022  16:27:03

• 邻居凯文大叔和我的毛病 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2456 bytes) () 05/28/2022  16:14:53

• 屡北屡战 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (4257 bytes) () 05/28/2022  13:45:43

• 猜猜里面的女人年龄？看来还是不能太瘦。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (219 bytes) () 05/28/2022  12:34:55

• 看楼下一贴问在哪买合适的衣服有感。瘦子穿衣好看，这就是模特大多瘦。但健美身材真是不穿衣更好看。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (286 bytes) () 05/28/2022  09:09:13

• 意外的惊喜 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8406 bytes) () 05/28/2022  06:10:21

• 请教，和吃有关 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (186 bytes) () 05/28/2022  02:02:54

• 周五大餐-好吃的和鲜花伺候！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1940 bytes) () 05/27/2022  19:41:24

• 今天是我家一个纪念日，给自己盛一碗鸡汤，也祝大家长周末愉快 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (10269 bytes) () 05/27/2022  17:58:52

• 跑步健身、预防伤痛 - Chinese American Physicians Club of Houston - 山地野沟 - ♂ 给 山地野沟 发送悄悄话 (194 bytes) () 05/27/2022  17:47:00

• 香椿炒鸡蛋！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (434 bytes) () 05/27/2022  15:40:55

• 去哪里给儿子买衣服？ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (430 bytes) () 05/27/2022  15:11:39

• 我喜欢吃白薯，又干又甜。我运动的目的就是Fit，但很高兴为你们加油。事情多时间少。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (59 bytes) () 05/27/2022  13:47:52

• 加州小偷真是猖獗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1041 bytes) () 05/27/2022  12:09:53

• 攀岩报告。帮你看图克服恐高症。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (4484 bytes) () 05/27/2022  11:52:25

• 和红薯干上了，说一说红薯的N种吃法（这里指的是穷人的吃法）...... - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (3401 bytes) () 05/27/2022  10:18:34

• 负重前行，走到极致---今天冷水游泳想到的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5638 bytes) () 05/27/2022  10:00:38

• 小外公和红薯的故事 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4557 bytes) () 05/27/2022  08:39:13

• 游泳池热水坏掉了，冷死我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4043 bytes) () 05/27/2022  07:40:43

• 这周早起锻炼 5 days in a row! 自己表扬下自己 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (288 bytes) () 05/27/2022  06:31:31

• 红薯情结 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10018 bytes) () 05/27/2022  06:11:38

• 槐花的记忆 - 老生常谈12 - ♂ 给 老生常谈12 发送悄悄话 老生常谈12 的博客首页 (12330 bytes) () 05/27/2022  05:56:44

• 人到中年-警惕泡芙人，我的体验 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3541 bytes) () 05/26/2022  21:26:02

• 比一比皮脂厚度 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (527 bytes) () 05/26/2022  20:48:32

• 作为一个泱泱健身论坛，应当起到表率作用，深夜一帮家伙口水横飞讨论吃树叶吃麻雀吃高粱面，嗐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (131 bytes) () 05/26/2022  20:48:10

• 忆苦思甜 - 说说荞麦的趣事 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (4292 bytes) () 05/26/2022  19:35:59

• 下面 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2022  18:27:22

• 回落花医生和GoGym—低钠晕倒 - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (686 bytes) () 05/26/2022  17:07:22

• 跑步党捍卫title! 你有几个local legend称号？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1268 bytes) () 05/26/2022  16:59:38

• 看女游泳运动员的身材。大多像这样的。很壮实. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (647458 bytes) () 05/26/2022  16:58:13

• 2021加州行（8）：生动的蒙特利湾 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (8248 bytes) () 05/26/2022  14:58:49

• 在这个版受益多多， - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (146 bytes) () 05/26/2022  14:52:13

• 力量训练一个月小结（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7120 bytes) () 05/26/2022  14:51:03

• Monterey Bay 美吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (448 bytes) () 05/26/2022  13:49:48

• 我最胖的时候是高中 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1056 bytes) () 05/26/2022  13:36:12

• 到底该吃啥？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (212 bytes) () 05/26/2022  13:13:31

• 面条之痒 (ZT)....健坦网友亲身经历 ,典型的对WHEAT WGA 过敏免疫反应 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (7331 bytes) () 05/26/2022  12:01:55

• 在downtown上班，午饭后出去溜达就买回来这些。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (224 bytes) () 05/26/2022  10:52:48

• 启示 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2022  10:19:38

• 健康饮食之二 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (6224 bytes) () 05/26/2022  09:44:46

• 遵小花班长命，重新贴一下以前的健康饮食老帖， 和大家分享 - 健康饮食之一 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (5417 bytes) () 05/26/2022  09:44:36

• 低碳饮食导致低血糖？ - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (77 bytes) () 05/26/2022  09:38:32

• 有时候真的很讽刺 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (507 bytes) () 05/26/2022  09:12:59

• 积极响应号召，打卡一个，送粽子 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (347 bytes) () 05/26/2022  08:55:14

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部