成功完成首马,达成目标

飞姐说无伤站在起跑线上就是胜利。昨天去领衣服和号码条的时候,心里颇有些忐忑。跑不下来怎么办?会不会迷路?晚上兴奋得睡不着怎么办?结果房间隔壁的人带了一只狗,七八点旺旺叫了一个小时,十一点多又叫了很长时间。还收到短信问对宾馆打分,让人抓狂。

早上五点四十醒来(比设的闹钟早10分钟), 微波炉热了昨晚餐馆打包的烧卖,拼命努力吃了四个(太早吃不下)。去起跑线,各个路口都是去跑马的人,感觉真好。疫情三年了,过去两年都是virtual run, 现场的激情,能量,互动和空气,都是带电的感觉。宁静的早上,这么多来着四面八方的人群,因为一个目标,聚在一起。

拉伸,排队上厕所,看见一个眼盲的跑者,跟着一个guide 排在我后面隔几个人的地方。没好意思拍照,但是,心被触动了。找到比自己目标快一档的兔子,排队等候在起跑线上。早上七点钟,凉风习习,忽而初夏的城市,安静的街道,蓝天白云,看着眼前地标性的建筑,还有各种鸡血打气的解说和音乐,路边加油的人群。我很开心把首马选了一个实地跑,而不是去年的网跑。现场的气氛和激情无与伦比也不可替代。

跑出去,才发现,这是多么美丽的一座城,很多的时候,跑在水边。大街小巷,著名的景点和地标,一个个跑过。虽然来过很多次,但是,跑马,用脚来丈量这座城市,感觉如此不同。有个警察叔叔在路口指挥交通,他笑嘻嘻地说,你们不要因为我而Rush, 如果需要,我可以拦着他们(开车的)一整天:-)

我都不知道怎么过的河,只是要回来的时候。需要爬一个大坡,跑回我认识的桥,才发现,这个坡真是长啊。爬坡的时候有不少人开始走,这个时候心里想起铁三盐教授骑车咬牙坚持也要骑上去,我想怎么我也要咬牙跑上去。这是全程里最长的一个坡。

每一个饮水站都喝很多水,十五公里过后,温度上来了不少,很热很热。于是,在每个水站,最后一杯水都是直接往身上浇,降温。悲催的是最后几公里,浇水不注意,流到鞋子里了,袜子湿了很难受。我所有的长距离在五月之前就完成了,那个时候的温度零度到十度(摄氏度)之间,今天这样二十几度,对我来说太热了。

早有人警告说,最后十公里是最难的。小布师傅说,这是最后一半的开始。我那时的速度已经放慢,兔子也跟丢了。这个时候是脑子里天人交战的开始。我这个时候脑子里想的是10公里,不就是我最喜欢训练基地的公园里,那个红兔子越野滑雪路径一圈儿嘛!我滑过很多次,也跑过很多次,容易;-)这样一来,疲劳感登时消失了。跑到35公里的时候,想想,剩下的,就是一个很容易的晨跑。就这样,一边给自己打气,一边就跑到了终点。有那么一点点的感动,眼泪要掉下来的节奏。可是怎么也看不见御用摄影师的身影?到处找他们,把掉眼泪这事儿搞忘了。后来发现finish line 拦了不让进,他们在远处的桥上等我。于是就有了这张举手投降的照片儿。

很开心,每一分钟都是美好的体验。感谢那么多志愿者,加油的人群……

还有你们,这里的每一位,落花,小布……

所有跟帖: 

恭喜! -iamdavid2005- 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 17:59:01

谢谢谢谢 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:09:47

祝贺polebear首马成功!真了不起,嘻嘻,感觉你的马拉松轻轻松松就跑成了。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:04:18

落花说得非常正确,比赛其实是容易的,难的是那些日复一日的枯燥训练 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (254 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:12:52

是啊,坚持,日复一日的积累,才能让你在赛场上发挥自如并且取得胜利! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:18:12

还是有点担心的,因为训练的时候从来没有跑过42公里,最长跑过36公里 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:26:10

祝贺!!but some key words missing, 比赛名称,比赛地点,个人完成时间。等心情平复了以后补上吧 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:09:26

哈哈,存心模糊 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (156 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:14:22

哦,明白。再次祝贺! -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:20:31

谢谢,很开心有这个论坛,学到很多东西,大家相互鼓励打气,非常难得 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:27:03

恭喜祝贺首马!赛记写得很棒,尤其是最后6迈的描述,你的心理素质很强,可以跑超马:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:18:10

32公里过后,的确有不少人开始走,走走跑跑,知道我不能走,一走就再也跑不起来了 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:24:39

对能跑马的人都非常敬佩! -tina2007- 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:53:12

谢谢谢谢,你也可以的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:54:52

热烈祝贺!恭喜顺利完成比赛~~ -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 18:57:48

很开心顺利跑下来,没有什么幺蛾子 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:57:37

英雄啊熊,你真了不起!鼓掌撒花!从你的“一周一个马拉松”系列就跟读你的跑步历程,非常感人,也很励志。祝贺! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (92 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:04:47

抱着菜鸟打酱油的心态,怎么都是赢;-) -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:56:04

-LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:07:50

不牛,只要足够轴就可以;-) -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:56:49

佩服佩服。 -gossipgirl8- 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:12:04

只要敢想敢干,就能做到 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:58:16

熊熊你太棒了! -LittleEasy- 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:13:29

谢谢小易鼓励,这里每一个人都棒棒的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:58:58

祝贺 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:16:48

谢谢,你是励志大哥 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 04:59:31

祝贺首马成功!佩服你们这些跑马,有着超人毅力的人。 -ZheFei- 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:23:31

奇迹不在于完成,在于有勇气开始,每一个人想要,就能做到的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:00:28

一路飞奔过来祝贺!首马 is so special , congratulations! Many more to go -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:34:45

哈哈,跑的过程中,很多次想起你,你和小布就是我的鸡血和励志妹纸,感谢感谢 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:02:10

祝贺英熊首马顺利完成!等着买官方照片吧^o^ -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:46:45

哈哈,看看御用摄影师拍的,可不是得等着官方照片儿 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:03:04

祝贺! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 19:50:39

谢谢谢谢 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:03:20

糟了…… -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (367 bytes) () 05/29/2022 postreply 20:09:11

lol,师傅这是糟蹋了多少的 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (29 bytes) () 05/29/2022 postreply 20:32:52

妻妾成群啊啊啊。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 21:08:22

Lol, 不知多少人受到感染,前赴后继加入这个大家庭呢lol -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:08:20

哈哈,我还偷看了她给你的小灶课外辅导,才成功 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (23 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:07:20

哈哈,成功破处,目标延迟了八个月,但是不后悔,谢谢你一路以来的专业,一对一的指导!你inspired so many -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (118 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:06:02

恭喜完成首马! -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (131 bytes) () 05/29/2022 postreply 20:38:16

嗯嗯嗯 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (101 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:09:45

佩服 -盈盈一笑间- 给 盈盈一笑间 发送悄悄话 盈盈一笑间 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2022 postreply 20:41:10

要不要你也试试看,你可以的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:10:34

大赞,太棒了。 -caixia- 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:15:10

谢谢彩霞 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:31:04

恭喜! -跑马的妖刀- 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 05:18:00

谢谢谢谢 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:31:21

恭喜! -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 06:38:28

迟来的心愿达成,谢谢 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:31:54

功夫不负有心人,热烈祝贺!好喜欢你的文字。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 08:19:46

哈哈,我的文字有川妹子的随性随心随意 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:32:44

真是太厉害了!佩服加祝贺! -江南一朱- 给 江南一朱 发送悄悄话 江南一朱 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 13:03:19

这版上牛人大把,俺是打酱油来的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:33:18

恭喜恭喜 -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 13:51:01

谢谢老表 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:33:52

你說讓我说你啥好呢!告訴你师兄:那家伙瘋大勁了從今以后对你的模拜如濤濤的勞伦河水!瘋了瘋了!!! -katie07- 给 katie07 发送悄悄话 katie07 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 17:05:56

喊他来这里破处吧 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (42 bytes) () 05/30/2022 postreply 18:34:48

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