也来灌水，4mile run + brunch

最近开始跑步，新人献丑贴。

10am 起床；喝半杯清水；跑4 mile，用了50minutes 

 

下图是我的Brunch, 这些一顿饭全吃了是不是太多？

 

所有跟帖： 

• 吃的很好呀，跑量跑速也不错。就是起床太晚了吧？半夜才睡的吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:08:25

• 非工作日，孩子们就会玩过midnight，家里有动静睡不着就只好适应了 ：（ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:22:28

• 这是一顿啊？太丰盛了！得花好多时间吧？我肯定不行，要饿坏了。运动完要立刻吃。 -落花飘零- ♀ (47 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:17:16

• pancake 昨天剩的，南瓜是前一天高压熟的，碾压的燕麦，薏仁10分钟就熟了。30分钟搞定. -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:27:46

• 非常能干！我有时候吧 -落花飘零- ♀ (32 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:28:55

• 版主不带这样吓人的啊。 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:42:40

• 别光想，要行动！ -路过2013- ♀ (177 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:55:25

• 是啊，法律规定一夫一妻 -落花飘零- ♀ (107 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:59:26

• 脑洞好大啊 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:07:36

• 哈哈， 我可不想。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:13:02

• 你就是别人想娶的那种啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 17:54:06

• 不是说运动完立马饱食不好吗？ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 15:55:22

• 嗐，我之前的帖子都白写了。小布啊，咱们这个分类搜索得尽快搞好啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:00:06

• 找到这个，就是说3小时内都可以。我问题问的是半小时内的问题， 我的立马定义，哈哈。 -朗朗的晴天- ♀ (2090 bytes) () 05/30/2022 postreply 16:18:27