在这个版受益多多，

 

 

虽然跑了几年（几<4),但是还是属于健身而已，跑马是想想就怕的那种，哈哈

所有跟帖： 

• wow太棒了，赶紧出来围观梳子。赞中年以后涨肌肉，千金不换！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 14:59:34

• 很棒啊，能画梳子，愿意画梳子的都是牛人 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 15:02:01

• 真棒，你的步频好快呀！ -广陵晓阳- ♀ (138 bytes) () 05/26/2022 postreply 15:09:42

• Of Course -bbcc2001- ♀ (206 bytes) () 05/27/2022 postreply 04:08:23

• 小步高频很好，可以避免和减少受伤。谢谢解答，祝跑步平安快乐！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 06:37:18

• 赞梳子，我还从来没能弄过完整梳子 -caixia- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 15:53:50

• 量力而行 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 16:30:46

• Beautiful!前三迈心率140以下，潜力大大的lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 16:30:51

• 谢谢鼓励！希望有你说的潜力，哈哈 -bbcc2001- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 04:13:04