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环法第十三站---副将发光的一天
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落花飘零 -
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07/14/2023
10:02:25
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黄衫护驾的队员都跑哪儿去了,全被挤在后面了?
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caixia -
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07/14/2023
10:23:11
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速度太快,没腿跟了。只有sepp跟上了
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落花飘零 -
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07/14/2023
10:29:16
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喜欢看提纲挈领的总结。
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羽绒服 -
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07/14/2023
10:40:54
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环法这种时间很长,爬坡很多的,对体重要求很严格,大个子的爬坡爬不动就很吃亏
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落花飘零 -
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07/14/2023
10:52:34
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嗯, 是。今天有个1.16km, 19.4%的坡,Pogacha还能保持17.4kmh的速度。这些人真是机器啊。
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羽绒服 -
♂
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07/14/2023
11:42:46
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是啊,所以能够傲视群雄啊
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落花飘零 -
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07/14/2023
12:18:08
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19.4%的坡我也能骑17.4kmh的速度
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我痛恨跑步机 -
♂
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07/14/2023
13:16:42
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竟然还有四秒的bonus, 咋回事儿?
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旺One旺 -
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07/14/2023
10:41:36
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最先冲过终点的前几个选手可以减少几秒时间作为奖励
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落花飘零 -
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07/14/2023
10:53:07
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这坡看着可真折磨人,冲过线完全没劲了
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小眼睛精灵 -
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07/14/2023
10:43:44
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对,finish line专门有catcher,就是选手们过线以后有人推着他们走,pro都真的是把自己压榨到一点油都没了
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落花飘零 -
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07/14/2023
10:47:58
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为什么会有4秒bonus?
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HappySysphus -
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07/14/2023
10:47:56
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对,最先过线的运动员会有10,6,4秒的bonus
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落花飘零 -
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07/14/2023
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多谢解惑。所以他是第3个过线的。
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HappySysphus -
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07/14/2023
11:25:01
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我现在每天都期待着你的解说:). 卖鱼哥爆发力不如,那他的长项是啥呢?
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GoGym -
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07/14/2023
12:14:38
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他可以长距离爬坡,耐力强,然后他的队友们都很厉害。不过今年好像不咋的
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落花飘零 -
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07/14/2023
12:17:44
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今年是他队友不咋地还是他不咋地,还是both?
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GoGym -
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07/14/2023
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队友不是很出彩今年,不知道是不是在保存实力
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落花飘零 -
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07/14/2023
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我今天静不下心来
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GoGym -
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07/14/2023
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哎哟我老天太折磨人了
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落花飘零 -
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07/14/2023
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我就是怕他又饿又脱水头昏开车不安全,尤其是周五DC附近,所以主动offer
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GoGym -
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07/14/2023
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亲妈!!
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落花飘零 -
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07/14/2023
13:03:26
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赞支持娃啊,真是亲妈!
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polebear -
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07/14/2023
18:19:11
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这个好残忍,GG心疼坏了吧
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小眼睛精灵 -
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07/14/2023
14:46:31
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他爬坡能力强,爬坡体重轻占绝对优势。
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羽绒服 -
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07/14/2023
12:40:27
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多谢解释! 你也很内行啊。输出的瓦数主要由什么决定?每个人的肌肉效率?
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GoGym -
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07/14/2023
12:43:43
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这个就不清楚了。我觉得是首先是VO2max--这个据说主要靠先天资本,然后是肌肉绝对重量和相对比例。
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羽绒服 -
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07/14/2023
12:48:35
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嗯嗯,胖子巨灵活冲刺快的我也见过
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GoGym -
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07/14/2023
12:53:44
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羽绒服妹纸就是骑车届的小布啊,啥都知道,理论图表还一套一套的。你现在是哪个category?
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我痛恨跑步机 -
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07/14/2023
13:13:40
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哈,我就是知道点皮毛。
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羽绒服 -
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07/14/2023
16:05:32
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我连功率计都没有,不过肯定是属于untrained category
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我痛恨跑步机 -
♂
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07/14/2023
16:51:08
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很不错了。
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羽绒服 -
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07/14/2023
17:03:52
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我也差不多是最后面的几个
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我痛恨跑步机 -
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07/14/2023
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以前知道球类运动是团队精诚合作才能赢的项目,现在知道环法自行车也是!
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polebear -
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07/14/2023
16:34:20
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短跑,中长跑,马拉松,都是。几个队友保持队形,把其他队(国家)的选手挤走,不让超人。很多战术的。
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布兰雅 -
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07/14/2023
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从 dead hang 到 German hang (德国绞刑)
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HenryLi -
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07/14/2023
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德国不用绞刑,用大斧子砍头。。44年德国军人未遂政变,希特勒为了羞辱他们才用了绞刑。。
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borisg -
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07/14/2023
06:16:03
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波大门儿清啊
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HenryLi -
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07/14/2023
06:24:03
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吊环不好玩,需要强大的臀力和胸背肌群。
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fuz -
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07/14/2023
06:24:36
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是难度比较大的运动。家里
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HenryLi -
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07/14/2023
06:29:14
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看看这个介绍德国悬吊的说法:
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HenryLi -
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07/14/2023
07:02:15
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这个动作有风险的
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HenryLi -
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07/14/2023
07:03:18
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主要的几个好处:
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HenryLi -
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07/14/2023
07:04:08
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这是不是象大学体育课上的学的动作之一?
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Waterchase -
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07/14/2023
07:18:44
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艾玛,这也太难了,直接把我吊起来得了
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小眼睛精灵 -
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07/14/2023
07:50:56
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前一段我一个在英国的朋友在街上看到有人悬赏100英镑给能吊100秒钟的人。很多人上去试,最长的吊了90
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AprilMei -
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07/14/2023
08:53:41
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第一次. 做了一个, 停35 seconds.
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幕鼓晨钟 -
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07/14/2023
09:14:54
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非常厉害!谢谢分享。就是
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HenryLi -
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07/15/2023
09:34:28
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谢谢!我开始尽量脚向下伸
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幕鼓晨钟 -
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07/15/2023
14:05:29
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Playground 有很多不同的bar, 容易训练握力, 肩膀的机动性
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幕鼓晨钟 -
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07/14/2023
09:37:44
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我记得 tryonetry 是可以做到的!
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Waterchase -
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07/14/2023
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谢谢抬举。本人没上过绞刑耶。
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tryonetry -
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07/15/2023
16:35:09
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健康十訣
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我是秋云 -
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07/13/2023
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人老了:皮肉松,醒靠钟,行怕风,背如弓,药片丰,零食充,网上逢,尿道松,身体空,血不通。你们还年轻,折腾吧
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fuz -
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07/13/2023
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再说下gravel bike
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羽绒服 -
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07/13/2023
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谢谢介绍,自行车种类好多啊,贵的飞贵!
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polebear -
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07/13/2023
18:18:26
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真正的玩家,一共需要至少5辆车,
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delta2020 -
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07/13/2023
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照这个说法,我从现在就要开始攒钱了,争取明年买一辆电动助力车!
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我痛恨跑步机 -
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07/14/2023
04:38:14
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抗造
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fuz -
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07/13/2023
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太复杂了 搞得我都不敢骑了
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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你给家里的长工制定一个计划,看看他多久能用他偷攒的私房钱把各种自行车都给你置办齐了 :))
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我痛恨跑步机 -
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07/14/2023
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我家长工把攒了一辈子的钱刚给我换了车
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小眼睛精灵 -
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07/14/2023
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换了劳斯莱斯还是兰博基尼?
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我痛恨跑步机 -
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07/14/2023
09:28:00
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疫情前我有一辆Cannondale Topstone Carbon, 就是Gravel, 我觉得有点鸡肋,卖了。
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delta2020 -
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07/13/2023
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哈哈,看来你车子不少。
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羽绒服 -
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07/13/2023
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以前的车不贵,现在买不起了。疫情期间我卖的Topstone比我买的价格还贵, 等于白骑了好几年。
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delta2020 -
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07/13/2023
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以前车子也贵,只是没有现在这么贵。Topstone也是好车。看来是行家,以后常来交流
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羽绒服 -
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07/14/2023
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我只是喜欢,速度和技巧都是入门而已。欢迎多交流。
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delta2020 -
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07/14/2023
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夏日———露台上的花儿
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polebear -
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07/13/2023
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生机勃勃
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落花飘零 -
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07/13/2023
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我们这里夏天雨水多,绿植非常长得非常好,弥补漫长冬日的不足
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polebear -
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07/13/2023
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哇,豪!这边新鲜的蒜好贵呢。
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羽绒服 -
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07/13/2023
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是的,这几年每年都有人管我要蒜种,又不好意思给得太少
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polebear -
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07/13/2023
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还有吃不完的蒜苗,我们这里蒜苗是稀罕物
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WLRC -
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07/13/2023
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蒜苗需要连根拔起,我每年秋天买超市的大蒜一头一头种下去,春天吃蒜苗不心疼
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polebear -
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07/14/2023
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我要傍富婆
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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唉,有架要打了,肿办?要不三人行,好不?
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我胖我的 -
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07/13/2023
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你们一起来(o^^o),管够,还可以拿着走
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polebear -
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07/14/2023
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我想被长期包养,胖胖应该和我一个想法
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小眼睛精灵 -
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07/14/2023
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呵呵呵,呵呵呵,知我者,精灵也。回家拿饭盆去喽!
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我胖我的 -
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07/14/2023
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正想收二房三房,瞌睡虫碰到枕头了,同来同来!
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polebear -
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07/14/2023
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来来来,让我师兄媳妇儿带上她家新产的连花带刺的中国黄瓜做拍黄瓜
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polebear -
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07/14/2023
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总算琢磨明白那蒜辫咋编的了:除了第一头,都是自己绞自己的脖子
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fuz -
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07/13/2023
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视频一看就明白
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polebear -
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07/14/2023
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熊熊的大蒜丰收太专业了!我今年第一次收获了一些参差不齐的大蒜,有俩个月没买大蒜了.
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Jolene22 -
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07/14/2023
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你们季节比我们早太多了,羡慕
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07/14/2023
07:10:47
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新鲜出产的嫩大蒜好诱人。熊熊干什么都不糊弄,还是觉得得有大块地种这么多花和菜
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Waterchase -
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07/14/2023
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视频是最好的老师,边看边学
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07/14/2023
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想起小时候我也编过蒜辫,都是麻花辫
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川之东南 -
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07/14/2023
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我以前也是给蒜编麻花辫儿
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polebear -
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07/14/2023
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上次看你的照片赶快种了一盆白色的矮牵牛,也配了些黄花,真的太美了。以后每年种。白色的花清新淡雅。好看。
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竹林的故事 -
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07/14/2023
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发现白色矮牵牛好长,我以后也种
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polebear -
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07/14/2023
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种大蒜品种很重要,我们今年收的大蒜都是很大的,就是不知是否要晒多干存放?
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rancho2008 -
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07/14/2023
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俺一般晒二三天,直到最处一层皮变干。然后编辫挂在室外阴凉通风处。无颈的放在纸袋里,不封口。熊用那些散蒜做糖蒜
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fuz -
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07/14/2023
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我的大蒜不晒的,放阴凉通风处晾干
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polebear -
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07/14/2023
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最爱鲜蒜,拍条黄瓜
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喵儿爸 -
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看了你的贴,默默给我家黄瓜加油!
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07/14/2023
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