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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 环法第十三站---副将发光的一天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (354069 bytes) () 07/14/2023  10:02:25

• 黄衫护驾的队员都跑哪儿去了，全被挤在后面了？ - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  10:23:11

• 速度太快，没腿跟了。只有sepp跟上了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:29:16

• 喜欢看提纲挈领的总结。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (529 bytes) () 07/14/2023  10:40:54

• 环法这种时间很长，爬坡很多的，对体重要求很严格，大个子的爬坡爬不动就很吃亏 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:52:34

• 嗯， 是。今天有个1.16km， 19.4%的坡，Pogacha还能保持17.4kmh的速度。这些人真是机器啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  11:42:46

• 是啊，所以能够傲视群雄啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:18:08

• 19.4%的坡我也能骑17.4kmh的速度 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (197 bytes) () 07/14/2023  13:16:42

• 竟然还有四秒的bonus， 咋回事儿？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:41:36

• 最先冲过终点的前几个选手可以减少几秒时间作为奖励 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:53:07

• 这坡看着可真折磨人，冲过线完全没劲了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:43:44

• 对，finish line专门有catcher，就是选手们过线以后有人推着他们走，pro都真的是把自己压榨到一点油都没了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  10:47:58

• 为什么会有4秒bonus？ - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  10:47:56

• 对，最先过线的运动员会有10，6，4秒的bonus - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (233 bytes) () 07/14/2023  10:51:42

• 多谢解惑。所以他是第3个过线的。 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  11:25:01

• 我现在每天都期待着你的解说：). 卖鱼哥爆发力不如，那他的长项是啥呢？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:14:38

• 他可以长距离爬坡，耐力强，然后他的队友们都很厉害。不过今年好像不咋的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:17:44

• 今年是他队友不咋地还是他不咋地，还是both？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:22:46

• 队友不是很出彩今年，不知道是不是在保存实力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:27:29

• 我今天静不下心来 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (539 bytes) () 07/14/2023  12:50:44

• 哎哟我老天太折磨人了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:53:43

• 我就是怕他又饿又脱水头昏开车不安全，尤其是周五DC附近，所以主动offer - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (264 bytes) () 07/14/2023  12:57:59

• 亲妈！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  13:03:26

• 赞支持娃啊，真是亲妈！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  18:19:11

• 这个好残忍，GG心疼坏了吧 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  14:46:31

• 他爬坡能力强，爬坡体重轻占绝对优势。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (855 bytes) () 07/14/2023  12:40:27

• 多谢解释! 你也很内行啊。输出的瓦数主要由什么决定？每个人的肌肉效率？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:43:43

• 这个就不清楚了。我觉得是首先是VO2max--这个据说主要靠先天资本，然后是肌肉绝对重量和相对比例。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (153 bytes) () 07/14/2023  12:48:35

• 嗯嗯，胖子巨灵活冲刺快的我也见过 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:53:44

• 羽绒服妹纸就是骑车届的小布啊，啥都知道，理论图表还一套一套的。你现在是哪个category？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  13:13:40

• 哈，我就是知道点皮毛。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (987 bytes) () 07/14/2023  16:05:32

• 我连功率计都没有，不过肯定是属于untrained category - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (149 bytes) () 07/14/2023  16:51:08

• 很不错了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (385 bytes) () 07/14/2023  17:03:52

• 我也差不多是最后面的几个 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (144 bytes) () 07/14/2023  17:45:36

• 以前知道球类运动是团队精诚合作才能赢的项目，现在知道环法自行车也是！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  16:34:20

• 短跑，中长跑，马拉松，都是。几个队友保持队形，把其他队（国家）的选手挤走，不让超人。很多战术的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  21:21:12

• 从 dead hang 到 German hang （德国绞刑） - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1132 bytes) () 07/14/2023  05:51:48

• 德国不用绞刑，用大斧子砍头。。44年德国军人未遂政变，希特勒为了羞辱他们才用了绞刑。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  06:16:03

• 波大门儿清啊 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  06:24:03

• 吊环不好玩，需要强大的臀力和胸背肌群。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  06:24:36

• 是难度比较大的运动。家里 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (45 bytes) () 07/14/2023  06:29:14

• 看看这个介绍德国悬吊的说法： - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (272 bytes) () 07/14/2023  07:02:15

• 这个动作有风险的 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (604 bytes) () 07/14/2023  07:03:18

• 主要的几个好处： - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (2281 bytes) () 07/14/2023  07:04:08

• 这是不是象大学体育课上的学的动作之一？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  07:18:44

• 艾玛，这也太难了，直接把我吊起来得了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 07/14/2023  07:50:56

• 前一段我一个在英国的朋友在街上看到有人悬赏100英镑给能吊100秒钟的人。很多人上去试，最长的吊了90 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (159 bytes) () 07/14/2023  08:53:41

• 第一次. 做了一个, 停35 seconds. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (295 bytes) () 07/14/2023  09:14:54

• 非常厉害！谢谢分享。就是 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (108 bytes) () 07/15/2023  09:34:28

• 谢谢！我开始尽量脚向下伸 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2023  14:05:29

• Playground 有很多不同的bar, 容易训练握力, 肩膀的机动性 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  09:37:44

• 我记得 tryonetry 是可以做到的！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  12:40:11

• 谢谢抬举。本人没上过绞刑耶。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2023  16:35:09

• 这个太强了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  18:00:06

• 健康十訣 - 我是秋云 - ♀ 给 我是秋云 发送悄悄话 我是秋云 的博客首页 (9334 bytes) () 07/13/2023  18:36:47

• 人老了：皮肉松，醒靠钟，行怕风，背如弓，药片丰，零食充，网上逢，尿道松，身体空，血不通。你们还年轻，折腾吧 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  18:55:17

• 再说下gravel bike - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (2235 bytes) () 07/13/2023  18:04:49

• 谢谢介绍，自行车种类好多啊，贵的飞贵！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  18:18:26

• 真正的玩家，一共需要至少5辆车， - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/13/2023  20:48:07

• 照这个说法，我从现在就要开始攒钱了，争取明年买一辆电动助力车！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  04:38:14

• 抗造 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  18:56:45

• 太复杂了 搞得我都不敢骑了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  19:41:15

• 你给家里的长工制定一个计划，看看他多久能用他偷攒的私房钱把各种自行车都给你置办齐了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  04:43:56

• 我家长工把攒了一辈子的钱刚给我换了车 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  08:41:09

• 换了劳斯莱斯还是兰博基尼？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  09:28:00

• 疫情前我有一辆Cannondale Topstone Carbon, 就是Gravel, 我觉得有点鸡肋，卖了。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (530 bytes) () 07/13/2023  20:43:56

• 哈哈，看来你车子不少。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2023  21:00:34

• 以前的车不贵，现在买不起了。疫情期间我卖的Topstone比我买的价格还贵， 等于白骑了好几年。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2023  21:39:11

• 以前车子也贵，只是没有现在这么贵。Topstone也是好车。看来是行家，以后常来交流 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  08:47:56

• 我只是喜欢，速度和技巧都是入门而已。欢迎多交流。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  09:32:29

• 夏日———露台上的花儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2963 bytes) () 07/13/2023  17:48:37

• 生机勃勃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  18:05:18

• 我们这里夏天雨水多，绿植非常长得非常好，弥补漫长冬日的不足 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  18:15:08

• 哇，豪！这边新鲜的蒜好贵呢。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2023  18:07:32

• 是的，这几年每年都有人管我要蒜种，又不好意思给得太少 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (63 bytes) () 07/13/2023  18:16:39

• 还有吃不完的蒜苗，我们这里蒜苗是稀罕物 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  19:23:31

• 蒜苗需要连根拔起，我每年秋天买超市的大蒜一头一头种下去，春天吃蒜苗不心疼 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:08:19

• 我要傍富婆 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  19:39:47

• 唉，有架要打了，肿办？要不三人行，好不？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2023  20:08:34

• 你们一起来(o^^o)，管够，还可以拿着走 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:07:10

• 我想被长期包养，胖胖应该和我一个想法 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 07/14/2023  07:47:12

• 呵呵呵，呵呵呵，知我者，精灵也。回家拿饭盆去喽！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  08:33:03

• 正想收二房三房，瞌睡虫碰到枕头了，同来同来！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  16:41:13

• 来来来，让我师兄媳妇儿带上她家新产的连花带刺的中国黄瓜做拍黄瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:09:34

• 总算琢磨明白那蒜辫咋编的了：除了第一头，都是自己绞自己的脖子 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2023  20:47:56

• 视频一看就明白 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:10:17

• 熊熊的大蒜丰收太专业了！我今年第一次收获了一些参差不齐的大蒜，有俩个月没买大蒜了. - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  03:49:00

• 你们季节比我们早太多了，羡慕 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:10:47

• 新鲜出产的嫩大蒜好诱人。熊熊干什么都不糊弄，还是觉得得有大块地种这么多花和菜 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  04:23:34

• 视频是最好的老师，边看边学 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:11:31

• 想起小时候我也编过蒜辫，都是麻花辫 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  06:32:00

• 我以前也是给蒜编麻花辫儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  07:12:31

• 上次看你的照片赶快种了一盆白色的矮牵牛，也配了些黄花，真的太美了。以后每年种。白色的花清新淡雅。好看。 - 竹林的故事 - ♀ 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 (81 bytes) () 07/14/2023  07:40:39

• 发现白色矮牵牛好长，我以后也种 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  16:41:57

• 种大蒜品种很重要，我们今年收的大蒜都是很大的，就是不知是否要晒多干存放？ - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2023  08:12:07

• 俺一般晒二三天，直到最处一层皮变干。然后编辫挂在室外阴凉通风处。无颈的放在纸袋里，不封口。熊用那些散蒜做糖蒜 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  11:05:07

• 我的大蒜不晒的，放阴凉通风处晾干 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  16:42:57

• 最爱鲜蒜，拍条黄瓜 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  08:14:47

• 看了你的贴，默默给我家黄瓜加油！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  18:00:46

• 你家露台像画中景 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  12:15:45

• 这几天看着好看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2023  18:01:12

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