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我又来推荐了
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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夏练三伏稳准狠!
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我胖我的 -
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性价比高的很
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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想看你穿新衣服并且示范动作!谢分享!
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xiaojunhuang -
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07/13/2023
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哈哈,要求太高了,等你来给我拍
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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如果我今天完成全部, 明天肯定要休息
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幕鼓晨钟 -
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07/13/2023
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没有你平常的量大
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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请叫我雷锋,哈哈哈,精灵来看看是不是这些动作
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xiaojunhuang -
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07/13/2023
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谢谢小君妹妹,几点补充
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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第三个和倒数第三个没做过,要琢磨琢磨,谢谢活雷锋!
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polebear -
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07/13/2023
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赞雷锋。
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羽绒服 -
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07/13/2023
18:08:52
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哼,跑个五K都坑嗤瘪肚,显然没练到家啊。跑步是在外面一步步跑出来的,在屋子里练那门子跑。老话:是骡子是马,拉出来溜溜
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fuz -
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07/13/2023
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报告花花,有人打击发帖的积极性
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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跑步的力量训练非常重要!我挺你!
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落花飘零 -
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07/13/2023
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嘿嘿 上面有人
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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你这是顶风作案啊,如果下次再有人说这里只是跑步坛,你要负主要责任哈(o^^o)
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polebear -
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lol顶
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落花飘零 -
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07/13/2023
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来得正是时候,这一组太棒了!要学要学!
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polebear -
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07/13/2023
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你先练着,下周再发两组
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小眼睛精灵 -
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必须发个视频
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fitness2022 -
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下回争取录一下
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小眼睛精灵 -
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收藏了,谢谢!
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TN_fang -
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07/13/2023
20:10:54
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Xiao Jun 发的视频很直观,一下子就明白了。喜欢躺着做的那两个,一会儿就睡着了
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Waterchase -
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07/14/2023
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马蹄,骆驼趾,步彳亍趋走跑
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布兰雅 -
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07/13/2023
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那“走狗”是跑的快的狗?如果人也四脚着地,经过训练会不会跑的比两条腿快?
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旺One旺 -
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嗯,以前骂人时说:小蹄子
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fuz -
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不好,我们这里有个马蹄湾,以后要触发联想了
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王武 -
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07/13/2023
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哈哈,这篇写得太好玩儿了,联想丰富!
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polebear -
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07/13/2023
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两脚踏东西文化。文武双全,就是小布。
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我胖我的 -
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07/13/2023
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环法第十二站----六年的等待
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落花飘零 -
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07/13/2023
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好精彩!这领队在车里握紧拳头为骑手鼓劲儿,我看他自己也不比骑手省力气。
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我胖我的 -
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07/13/2023
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是的,rider只要focus在ride就好了,support team要考虑很多很多其他方面的事情。
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落花飘零 -
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07/13/2023
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我又笑喷了,落花可真坦白!我也注意发奖的帅哥了,可是我更喜欢黑衣美女!哈哈哈
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Waterchase -
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07/13/2023
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嗯?性取向有变化???
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落花飘零 -
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07/13/2023
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落花需要寻找另外一个帅哥,来转移一下心碎的悲痛 :))
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我痛恨跑步机 -
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07/13/2023
11:15:00
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这个小哥我注意很久了,嘻嘻
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落花飘零 -
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07/13/2023
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原来落花就是一个花痴,只要是帅哥就喜欢,看来老迈就是最帅的那个
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我痛恨跑步机 -
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07/13/2023
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"真的好帅啊。。。。就是不知道有没有husband" 哈哈哈哈哈哈
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gladys -
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07/13/2023
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嗨,一把泪
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落花飘零 -
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07/13/2023
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有点像年轻时的john travolta
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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没有butt chin
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旺One旺 -
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07/13/2023
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谁?颁奖小哥还是冠军?
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落花飘零 -
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颁奖小哥
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小眼睛精灵 -
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我觉得有点像那个演psychic的
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落花飘零 -
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07/13/2023
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多年前追完这部剧,觉得结局惨了点,唯一有好感的女警也给写死了
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xiaojunhuang -
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07/13/2023
14:36:00
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他在devil wears prada里也很帅
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落花飘零 -
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07/13/2023
15:26:50
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很好奇你的跑步怎么就这样一下子突飞猛进了呢?跟以前完完全全不是一个level! 你得写篇武功秘籍!可以等环法完了后!
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polebear -
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07/13/2023
17:58:05
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以前因为要骑车,跑步一般都不是fresh,每天腿都很累。
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落花飘零 -
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07/13/2023
18:04:56
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你特别肯专研,而且练得狠!
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polebear -
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07/13/2023
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你俩都“狠”,所以好象没有你们做不到的事情
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Waterchase -
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07/14/2023
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Tom Pidcock技术也好,又年轻,身高170,体重才58公斤。
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羽绒服 -
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07/13/2023
18:11:23
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去年他那个下坡弯道超人一战成名
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落花飘零 -
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07/13/2023
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请问落花医生
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marta -
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07/13/2023
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不如吃维C,每天早晚各0.5克。痛的历害时,来片布洛芬
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fuz -
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07/13/2023
07:31:17
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我一直是用维B,效果不明显,加维C 试试
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当当结 -
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07/13/2023
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人家问D,夫子指到C,你这又到B,涨停了啊
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川之东南 -
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07/13/2023
08:49:00
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lol
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落花飘零 -
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07/13/2023
09:37:21
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哈哈 还没提维A呢
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当当结 -
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07/13/2023
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知道是打球引起的,就要先停止打球。这是最好的恢复,靠吃药控制,都是暂时的
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落花飘零 -
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07/13/2023
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顺着“羽绒服”的思路,我也来谈谈入门级山地自行车及配件
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delta2020 -
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07/12/2023
23:17:02
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好文!两篇都是.
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幕鼓晨钟 -
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07/13/2023
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胖胖车有骑吗?冬天跑林子的时候,看见很多人在雪地里骑
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polebear -
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07/13/2023
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没骑过。但我感觉这是娱乐, 不是严肃的骑行:)
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delta2020 -
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07/13/2023
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真是想花钱怎么都能花出去
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小眼睛精灵 -
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07/13/2023
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问个菜鸟问题。XC是爬坡的,那骑上山了,总得下来呀。下来时怎么办?不会时换一辆下坡的车吧。:)
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longhair -
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07/13/2023
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我的理解是, XC线路里面的下坡比较平滑,所以一辆XC车足够handle
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delta2020 -
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07/13/2023
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A XC bike can handle all sorts of terrains.
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tryonetry -
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07/13/2023
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玩山地车的华人少很多。确实容易受伤。Cannodale的前叉就是这两年刚出来的吧。
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羽绒服 -
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07/13/2023
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我本地的华人不少,但过去20年从没见过华人在山地骑山地车。20年前都有Cannondale Lefty 。
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delta2020 -
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07/13/2023
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我倒是看见过华人玩,就是很少。哪天让我们看看您骑的山路吧。哇,20年前就有了。
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羽绒服 -
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晨游,男神让我心碎的一天
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落花飘零 -
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哈哈哈哈
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gladys -
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:)
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落花飘零 -
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唉,你这个傻丫头,没看到旁边lane那位跟你搭讪的很fit的女士吧,你扔下人家以后,伊也只好擦擦口水,继续游了呀。。。
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我胖我的 -
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啊?
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落花飘零 -
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这是得心碎,就算是哪天你的男神跟他的帅哥分手了,也还是没你啥事 :))
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我痛恨跑步机 -
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你希望也大,不要放弃,lol
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落花飘零 -
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心。。。
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布兰雅 -
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哈哈哈哈哈…… 那些出众的男生都不直了
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Waterchase -
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07/12/2023
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希望如此,这样不出众的就有机会了:)
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王武 -
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07/12/2023
20:48:44
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有多少网友喜欢八卦?
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naive2 -
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07/12/2023
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太可爱了。一点都不奇怪,直男可不敢随便这么贴心问候不太熟的人
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hibiskus -
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赞帅哥
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东河山村 -
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吼吼,这猫配的绝!
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polebear -
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我想起了出水的penguin
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Waterchase -
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哈哈哈
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小眼睛精灵 -
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哈哈哈!这样更可以放心大胆的扫视帅哥无任何负疚了:))
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emei2cccc -
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LOL! 抱抱那只猫可以安慰受伤的玻璃心。
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tryonetry -
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看看人家这基因和自律
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落花飘零 -
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四个儿子,太棒了,欧洲人胖子不多哦!他又是运动员,自律是习惯
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polebear -
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是,他是比较自律的,很多人退役了就没法看了
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落花飘零 -
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哈哈,连太太都这么fit, 真不简单
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weed123 -
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是啊,不知道有啥秘诀啊
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落花飘零 -
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最难得的是他太太,生了四个娃身材还这么好,如果四个都是她生的话,肚皮也是没拉过的
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GoGym -
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多年的自律,他们19岁就在一起了,挺不容易的
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落花飘零 -
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07/12/2023
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这个老家是不是北非那边的,不象法国人
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Waterchase -
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齐祖应该是北非阿尔及利亚人
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王武 -
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爱玛, 我俩的口味一样一样的的啊, 这是俺的第一男神,
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flyinginthewater -
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果然是soul mate
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落花飘零 -
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佩服佩服,尤其是他太太
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小眼睛精灵 -
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是啊,儿子看上去跟弟弟似的
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落花飘零 -
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