我不太喜欢一边做一边吆喝和解释的。也可能是我早上做的时候其他家人还都在睡觉,所以都是安安静静follow through。自己做一半是普拉提,边看电视边做。不做普拉提的时候估计就是在吃东西或者叠衣服
我跟着CGX主要是自己不用动脑子想,盲跟就行了。而且我喜欢她的work out, 比较安静,重训过程只有音乐。
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• 我也是,不喜欢话多的。有节奏感的音乐可以。这大概和我喜欢安静的个性又有关 -penname- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 14:26:25