我跟着CGX主要是自己不用动脑子想，盲跟就行了。而且我喜欢她的work out, 比较安静，重训过程只有音乐。

来源: 于 2023-09-14 11:21:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我不太喜欢一边做一边吆喝和解释的。也可能是我早上做的时候其他家人还都在睡觉，所以都是安安静静follow through。自己做一半是普拉提，边看电视边做。不做普拉提的时候估计就是在吃东西或者叠衣服鬼脸