請問你們的組課是BODYPUMP這一類嗎?
所有跟帖:
• 很多,我一开始就是在YMCA跟着上力量课,慢慢懂得怎么使用哑铃,杠铃,等等和什么动作练什么肌肉 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:19:33
• 那很不錯。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:44:02
• 很多,我一开始就是在YMCA跟着上力量课,慢慢懂得怎么使用哑铃,杠铃,等等和什么动作练什么肌肉 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:19:33
• 那很不錯。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:44:02