per serving. 那种袋装的糖，一包是1克或者1盎司之类。

来源: 布兰雅 于 2023-09-14 13:30:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (363 bytes)
本帖于 2023-09-14 13:37:17 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: table sugar居然gl是绿色的。 由 羽绒服 于 2023-09-14 13:21:01

这正是GI和GL的区别。

GI，是吃什么？

GL，是吃什么，吃多少？

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