per serving. 那种袋装的糖，一包是1克或者1盎司之类。

来源: 于 2023-09-14 13:30:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这正是GI和GL的区别。

GI，是吃什么？

GL，是吃什么，吃多少？