很多，我一开始就是在YMCA跟着上力量课，慢慢懂得怎么使用哑铃，杠铃，等等和什么动作练什么肌肉

来源: 小眼睛精灵 于 2023-09-14 15:19:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 請問你們的組課是BODYPUMP這一類嗎？ 由 weed123 于 2023-09-14 15:14:03

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• 那很不錯。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:44:02

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