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健康养生

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• 专家是否比常人长寿？ 为了健康，很多人下意识地控糖，少盐，控制胆固醇摄入。我想 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (299 bytes) () 03/24/2025  09:59:56

• 不比常人长寿，比常人能拼是真的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  10:04:00

• 过劳死 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  10:33:04

• 是，我是觉得他们精神紧张的原因大于饮食的原因。淡泊人生应该是长寿的基础。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  15:06:46

• 健康饮食（比如低碳饮食）的倡导者、养生的中医，很多不长寿的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:11:03

• 试错的代价 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  17:06:01

• 跟我的观察一样。老公朋友60多得癌，有人建议素食，朋友受不了，吃素没精力，吃得下最重要，吃自己喜欢的肉食，活到84去世 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (244 bytes) () 03/24/2025  18:05:37

• 要是坚持吃素，没准64岁就没了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  12:53:47

• 我是正常三餐，外加零食水果。等着各种花式饮食的尝试者汇报结果，我反正该怎么吃还是不变。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  13:31:36

• 医生的工作压力太大。寿命不见得长。不好直接比较。健康饮食肯定对身体有益。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  15:27:00

• 命由天定，健康生活方式靠自己 - 新游客 - ♂ 给 新游客 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  17:18:00

• 我亲戚中医生寿命都不长 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  18:06:54

• 中医的草药里起作用的部分不纯 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  19:17:18

• 我亲戚都是西医 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  01:41:21

• 我看成“中医”了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  19:43:29

• 如果这个统计数据是对比心脏医生群体与一般群体死于心脏病的差异，这样才有比较的意义吧。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  18:45:19

• 医生的压力太大，尤其是做手术的，家里有医生，做完手术后累，睡一会赶紧醒来去查房，生怕出事 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  20:42:49

• 国内作家命最长 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  19:48:45

• 外面任何餐馆、食品店里的任何食物，不管看着多么健康，食用后都会增加体重，乃至血糖。要想控制好体重、保持健康，只有 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (92 bytes) () 03/24/2025  08:04:01

• 不一定吧，小餐馆食材包括油的品质差一些，很多中餐馆会加味精鸡精蚝油之类的，以及用较多的辛香调料。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  08:45:06

• 我不仅仅说中餐，所有餐馆都如此、都不健康。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  09:14:19

• 有些中高档的餐馆，食材不错甚至很上档次。高档中餐馆有些是自己熬高汤而不用味精。但是工薪族未必会经常去。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  12:02:35

• 你去试试就知道了，无一例外。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:03:20

• 以前有个同事，他父亲就是中餐馆的厨师。几乎每个周末父子 2人从DC 这边开车去费城，只是为了吃个午餐，因为当地 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (383 bytes) () 03/24/2025  12:10:32

• 你在家里炒菜用味精吗？我已经十多年不用味精了，一样做的很好吃。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:12:22

• 不用味精。但是要烧出接近放了味精的口味，确实是要下一番功夫的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  12:14:58

• 我觉得我炒菜根本不需要味精，可以做的很好吃。用味精抄的菜不好吃的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:19:05

• 熬高汤才行。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:19:13

• 我们有浓汤宝，很便宜 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  16:10:33

• 店里也有卖罐头鸡汤和盒装鸡汤的，但是味道与自己熬的总有些不一样。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  16:22:03

• 罐头是最不该吃的东西 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  18:33:16

• 乌拉圭产的午餐肉罐头，说不定比美国本地的牛肉要好一些。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  06:38:30

• 罐头里的保鲜剂就够喝一壶的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  08:22:20

• 完全无添加无污染的食物恐怕找不到，区别是生长过程中添加和污染还是加工和存储中添加和污染。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  10:56:50

• 辛香调料有问题吗？大料/八角、回香、花椒、13香 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  15:46:18

• 如果是正规商家卖的，调料本身应该没问题，但烹饪的时候加太多就可能造成问题，比如上火或口渴。我昨天买的盒饭里有一个菜 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (204 bytes) () 03/24/2025  16:18:07

• 桂皮有问题 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  06:14:37

• 中餐馆是肯定的。为了口味吸引顾客必须用很多不健康的调料。为了成本就会用便宜但可能有害的东西。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  08:48:31

• 指所有餐馆、食品店，无一例外。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  09:14:48

• 中餐油太大，一眼就看出来了，一下就没胃口了！我喜欢吃麦当劳，也喜欢坐在那里看手机和聊天。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (62 bytes) () 03/24/2025  10:27:05

• 以前讨论过了，出门吃不是为健康 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  09:29:52

• 在餐馆吃容易过量，过量当然会增加体重 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  10:06:59

• 我觉得这一条最关键，餐馆的佐料放得多，食物一好吃就容易多吃了。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  13:43:40

• 很多时候出去吃饭是自己不想做饭。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  10:36:25

• 对！不想做饭或者去消磨时光。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  11:35:36

• 如果是去吃很贵的自助餐，我相信增加体重的功能更明显 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  11:42:12

• 同意。在外面吃饭营养成分很难控制。要想减肥增肌，只能自己做 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  11:45:26

• 我现在的难点是总有人请我吃饭，我不去又不好意思，去吧就控制不住嘴啦。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:04:06

• 这个是凡尔赛吗？在美国，大家出去吃饭，有多少是请别人、不是AA? - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  12:13:05

• 他们有事请教，我不去就显得架子大，其实我是真不愿意出去吃饭。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  16:38:10

• 难道不用回请吗？不过我也吃了不少人家的家庭请客，来不及回请，只好算了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  13:38:07

• 我通常不回请的，我喜欢清净的生活，就差在家门口贴上静思庵了。但好朋友主动要来我还是接待的。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  16:41:16

• 疫情期间去一家中餐馆拿外卖，老板莫名感动就多聊了几句，说是他不好意思下狠活。现在他门店都没了，只做外卖了。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  12:47:23

• 我每次在外面吃沙拉 - 安小爱 - ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (66 bytes) () 03/24/2025  13:31:18

• 在外面吃沙拉一样不灵，dressing里有猫腻。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  14:12:13

• 那同样的dressing - 安小爱 - ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (166 bytes) () 03/24/2025  20:03:46

• 以前一个租客在中餐馆打工，他说中餐馆的菜都大把大把地放味精 - 月满西楼 - 给 月满西楼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  15:20:00

• 所以不要去中餐馆。谁带我去，我就跟谁急！我还能挑出一堆毛病。早茶还不错，比如虾饺 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  15:44:11

• 同感，每次在外面吃饭，体重必增，中餐最糟糕，高档的西餐也一样，连所谓的地中海餐也增重 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  20:40:14

• 没错。类似的食物，自己在家做，就不会增体重，something fishy。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  08:22:51

• 同意 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  02:49:12

• 中国“世纪婴儿”因心源性猝死去世，享年25岁（链接） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (172 bytes) () 03/24/2025  05:40:07

• 命运， 提前安排的。像这种特别时间点出生的，一般五行都很偏， - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (80 bytes) () 03/24/2025  08:35:29

• 首先，需要搞清楚时间。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (352 bytes) () 03/24/2025  12:58:00

• 可能是为博眼球掐着点生的，其中有多少人为因素在控制出生不得而知 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (63 bytes) () 03/24/2025  17:36:41

• 太瘦！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  12:57:06

• 旧金山的科学家发现整个湾区雨水中含有大量微塑料, 源于用烘干机烘干合成纤维 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2191 bytes) () 03/23/2025  19:33:28

• 据统计，读了您的帖子已经吓死七百五十四个人了。。。另外还有几千人每天只敢喝凉水，估计也长不了了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2025  19:37:24

• 中国科学家发现，把水煮开能减少90%的水中微塑料的危害。原因不清楚 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2025  19:41:46

• 为什么？据我所知，高温让塑料溶解在水中... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2025  20:30:16

• 这篇报道 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (493 bytes) () 03/23/2025  20:50:25

• 衣服含人造纤维也即塑料%很高大多耐温超过100,200度且耐摩.100度水怎把塑料降解？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (92 bytes) () 03/24/2025  04:58:28

• 你没看帖吧？是指水垢形成时顺便逮了一些微粒。塑料降解了的水才吓死人呢。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  09:17:40

• 人类离不开塑料了到处都是塑料制品从航天航空一直到穿衣刷牙,房屋建造,尼龙也是塑料. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (161 bytes) () 03/24/2025  10:29:35

• 反渗水塑料微粒应该不高 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  11:00:14

• 紧接着又被你吓死了七百四十九人 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  17:44:39

• 还剩下10％！ 还是有！又吓死了三百五十六个，剩下的正在烧开水。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  03:39:40

• 哈哈哈哈 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  06:43:35

• 湾区的自来水来自内华达山脉的雪水，雨水。那里基本上没有居民，也没有什么微塑料。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  05:39:23

• San Jose Water Company也有用本地水库和井水 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  09:13:30

• 免费测Lipoprotein (a) 和C-Reactive Protein, Cardiac，你有兴趣吗？ - AnnYuan - ♀ 给 AnnYuan 发送悄悄话 AnnYuan 的博客首页 (4779 bytes) () 03/23/2025  16:22:51

• 我不qualify。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2025  18:19:57

• 你一定年纪轻，身体健康，没有高胆固醇。 - AnnYuan - ♀ 给 AnnYuan 发送悄悄话 AnnYuan 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2025  20:35:13

• 不年轻，但没病。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2025  21:20:57

• 谢谢信息。查了下距离最近的location 18miles还行 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (148 bytes) () 03/24/2025  07:41:34

• 没有。我的Lp(a) 在正常范围之内。 - AnnYuan - ♀ 给 AnnYuan 发送悄悄话 AnnYuan 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  19:34:05

• 谢谢分享。 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  14:42:28

• 微侃医 189: 临床思维 (七 理性思维者若干特性。八 临床思维偏见和误区) - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (21549 bytes) () 03/23/2025  16:08:48

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