体重减不下去说不定是达到最佳点了。去测下体脂率，这个更重要。如果进行力量训练，目标是长肌肉，体重当然不会低，因为肌肉很重

来源: weed123 于 2025-05-23 12:39:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 控制体重三要素 由 牛经沧海 于 2025-05-21 12:37:00
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