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• 提起来谢谢前两天所有跟俺贴的网亲们，昨天没时间一一回贴，今天回下有些网亲问的问题 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2695 bytes) () 06/25/2023  19:37:23

• 那我再问你一个问题，算我多管闲事。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (194 bytes) () 06/25/2023  23:48:07

• 看她以前的贴，觉得她有 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (18 bytes) () 06/26/2023  04:32:01

• 哇，您神人呀 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (50 bytes) () 06/27/2023  19:40:20

• 把忧愁散发给别人？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2023  06:35:53

• 问就问呗 人家说把脑子里的想法说出来或是写下来能够理清思路 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2023  08:11:11

• 94，真不明白怎么会有人如此闲得蛋痛 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2023  19:42:38

• 这话说的，管不住嘴的多的是了，管住嘴的才是少数。 - 雾中发丝飞 - ♀ 给 雾中发丝飞 发送悄悄话 雾中发丝飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2023  19:29:38

• 没错 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2023  19:43:13

• Omg, 真够恶心的！您谁呀？居然能问出如此低素的问题！姐多大了关你啥事？姐问的问题侵犯到你了吗？这个世界如果每个成人都 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2335 bytes) () 06/27/2023  19:37:24

• Costco 卖的这个有机去壳熟板栗很好7，就是有点怀疑营养标签是否准确？有同怀疑的吗？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1400 bytes) () 06/25/2023  18:15:43

• 1/4 杯 20克差不多。那一袋到出来一杯总有的吧。 - stillsingle - ♀ 给 stillsingle 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  19:14:11

• 看着不错，但没在costco看到过。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  19:18:15

• 大家怎么看待这篇文章：粗粮虽好，却不适合肾友！进食时要注意3件事 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (136 bytes) () 06/25/2023  05:14:11

• 不论是什么粮也是淀粉为主， 要适量，，， - tt10 - ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  09:36:00

• 这篇文章好像主要是在讨论豆类之中的蛋白质对肾脏造成的负荷。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  10:20:11

• 感觉人50以后有两个阶段.先发胖但70左右肠胃吸收退化开始消瘦.那个时候应该减少粗粮吧.但不知糖的情况咋处理 - soldanella - ♀ 给 soldanella 发送悄悄话 soldanella 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  16:29:27

• 但现在的普遍认知是吃细粮的人，身体才容易出问题，才不健康？主要是细粮缺乏粗粮里丰富的营养和膳食纤维？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (33 bytes) () 06/26/2023  13:42:28

• 肯定不会粗粮营养更丰富，现代社会，人类营养太多了，才多吃粗粮，让身体少吸收一点。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2023  16:00:41

• 读书笔记-热量控制延寿吗? - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1983 bytes) () 06/24/2023  21:29:48

• 我也在看你说的第一本书，很有说服力，理论也很好懂。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  23:18:39

• 低热量是能延缓衰老，减少断粒变断速度，减肥，减少代谢疾病和身体炎症，改变生理年龄，提高HRV等。。。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  05:25:59

• 从不跟风那些流行时髦饮食法，或都有偏颇或短期暂时针对某特定人群。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (133 bytes) () 06/25/2023  06:40:23

• 夏天事多，活多，我有空就吃喝，啥都吃，有啥吃啥，想吃啥吃啥，保持体力。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  07:20:39

• 无疾而终- how do they die then? - Smilee - ♀ 给 Smilee 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  11:09:49

• 如何离开, 不需要特别关心, 因为那是定数 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2023  06:16:15

• 有谁用过GoodRX？ 今天给惊艳到了 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (458 bytes) () 06/24/2023  16:15:58

• 是，我们一直用它家卡。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  18:06:24

• 它怎么赚钱呢？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  18:52:47

• 怎么申请这个卡？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  18:23:36

• 免费的 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (19 bytes) () 06/24/2023  18:50:44

• 通常说不建议午饭后就午睡。因为会影响吸收。但是这不也意味血糖升高速度变慢对2型糖尿病有好处？ - huntridge - ♂ 给 huntridge 发送悄悄话 huntridge 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  15:57:14

• 不明白！饭后百步走是对的。饭后睡午觉，不知道啥逻辑。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  17:21:53

• 闭目养神 - Shelleyview - ♀ 给 Shelleyview 发送悄悄话 (147 bytes) () 08/12/2023  08:10:10

• 请问“憩室炎”是什么症状，该怎样治疗？多谢啦。 - eagle1 - ♀ 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  10:57:26

• 平时没啥症状.发时腹疼去看医生抗生素治疗. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (323 bytes) () 06/24/2023  13:16:10

• 太谢谢您了。看来可能就是这病了。周一到周五上班啥事没有，周末痛。做了CT，医生咋没确诊呢？只是怀疑。 - eagle1 - ♀ 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  13:24:51

• 腹痛最怕肠子漏了， 我上次就果断去ER了 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (49 bytes) () 06/24/2023  13:41:50

• 哪里来的诊断？AI吗？别误了自己的健康。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  18:25:06

• 如何调整美国飞中国的时差？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1742 bytes) () 06/24/2023  07:48:42

• 有事做时不用调，比如旅游，开会，工作。没事也不用调，听其自然一周也就正常了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:42:58

• 一般来说，睡眠好的调的快。平时睡眠不好的调时差就慢。 - qiuqiu.. - ♀ 给 qiuqiu.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  15:57:00

• 你到中国的时差是晚上去睡睡不着，还是早上早醒？ - tw1234 - ♀ 给 tw1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2023  20:58:22

• 问问大家，每天吃一勺有机蜂蜜，好？还是不好？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (97 bytes) () 06/24/2023  07:37:15

• 要的，看你本来血糖高不高，不高肯定还是健康食物 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  08:14:36

• 血糖高的人，一天一勺蜂蜜（搅在粥里）都不行吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  10:35:01

• 如果一天只吃一腕照得见人影的蜜蜂粥，其他食物全部不含糖，肯定是没问题的啦。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  11:56:13

• 如果在意就不要吃。有多大影响， 要测了才知道 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  13:49:38

• 就是想听有经验的人说说，这每天一勺蜂蜜，能有很大的影响吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (105 bytes) () 06/24/2023  14:41:55

• 蜂蜜主要成分是果糖 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:07:00

• 但蜂蜜有营养，不是一般果糖能比的吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  14:42:48

• 果糖就是果糖，再有其它健康成份也不能减少果糖。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:46:43

• 会不会蜂蜜里有其它成分，使得蜂蜜的健康因素远大于果糖的问题？我也是瞎问，我不懂。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  14:53:19

• 如果血糖不高，当然。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  15:03:51

• 每天一勺，其它地方就该更注意。我曾经每天一杯蜂蜜水把血糖喝高了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:45:40

• 很肯定是每天一杯蜂蜜水把血糖喝高的？不喝就降下来了吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (63 bytes) () 06/24/2023  14:54:36

• 对，Costco那种大瓶蜂蜜。后来有症状了我才怀疑血糖高，体检后三个月复查就好了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:59:11

• 是Costco这种Kirkland Signature Organic Raw Honey, 24 oz吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (305 bytes) () 06/24/2023  15:02:20

• 打不开，也许。很多年前了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  15:06:14

• 加图： - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (81 bytes) () 06/24/2023  15:11:51

• 我记得是一大瓶。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  15:19:30

• 大瓶好象是local的防过敏的那种 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  20:57:38

• 要考虑。血糖高的要减量或停止 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  20:46:00

• 控制血糖，鸡蛋白是好选择，扣死扣专门有蛋白卖，大家说那一盒盒的鸡蛋白加工保存时放不放什么化学东西呢？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (132 bytes) () 06/24/2023  04:50:40

• 第一次听说蛋黄升血糖，你肯定？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  04:55:59

• 蛋黄是不升糖，但胆固醇高，吃多不好，我觉得可以和纯蛋白搭配着吃，比方每天鸡蛋俩个，再加蛋白，你觉得呢？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  07:11:13

• 你注意一下现在的医学讨论，好像不再像以前那样认为蛋黄造成胆固醇升高，好像是说，体内胆固醇是人体产生的，主要不是吃出来的， - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (87 bytes) () 06/24/2023  07:25:46

• 我没有血糖或胆固醇问题，每天三个鸡蛋，最喜欢吃蛋黄。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  14:49:53

• 现在好像不再认为蛋黄造成胆固醇问题了，而且认为蛋黄有助于健脑。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  05:52:01

• 不宜吃太多蛋黄，你每天几个？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  07:12:03

• 每天不易吃两个鸡蛋以上吗？我是很忌讳吃草酸高的蔬菜、坚果，但我不知道这种考虑是否正确。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (377 bytes) () 06/24/2023  10:40:41

• 不知道肉蛋牛奶里含不含草酸？我在过去控糖时吃很多杏仁和其他坚果，现在想多蛋白来代替。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (31 bytes) () 06/24/2023  12:06:39

• 有血糖问题的人，可能需要咨询营养师。我现在体重已经减到合适位置，BMI 已经在正常范围的上沿下方，所以不再追求低碳饮食， - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (858 bytes) () 06/24/2023  13:58:22

• 没买过那种一盒盒的鸡蛋白，感觉怪怪的，那些鸡蛋黄是不是都做成咸蛋黄了？ - 小钰问问题 - ♂ 给 小钰问问题 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  07:07:50

• 不怪的，扣死扣卖鸡蛋处放很多，证明很多人买。不是黑社会开的店卖的东西。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  07:15:35

• 有卖蛋黄粉的，amazon就有。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  15:01:21

• 肯定要放的。美国人吃这些化学品长大的。自己权衡利弊呗。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  09:54:20

• 谢谢跟帖，盒子上的标签是纯蛋白，我也寄希望于其他什么都没放。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  12:11:46

• 买过，不好吃 - 胡糊 - ♀ 给 胡糊 发送悄悄话 胡糊 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  13:37:00

• 可以做成汽水蛋的，像凉粉。吃起来滑爽，你试试 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  13:46:24

• 买过 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (361 bytes) () 06/24/2023  13:48:19

• 现在市场上卖的气泡kombucha 其实真的对健康有益吗？特别是真能帮助消化吗？其中的碳酸会不会伤牙？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1361 bytes) () 06/24/2023  00:29:49

• 有没有人知道腰果里含啥特殊物质会令我总想吃？为啥其它坚果也是高脂肪高热量，但我就能控制住不多吃？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1154 bytes) () 06/23/2023  23:33:03

• 腰果太香了，应该是里面的脂肪刺激食欲。唯一的办法就是不买。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  05:35:00

• 唯－办法不买,对我很适用,或者吃生的,生的没那么香 - shuitongyao - ♀ 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  06:45:21

• 换成核桃仁 - north88 - ♀ 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  13:59:16

• 吃一段时间就够了，等吃够后，剩下的几年都不会动。 - 花有意1999 - ♀ 给 花有意1999 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  14:04:23

• 去做个血液检查，可能是身体缺铁，或者缺别的什么微量元素 - 来来往往2020 - ♀ 给 来来往往2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  14:17:35

• 我是吃不停烤的pecan。只有不买或只买小包装的 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  16:12:27

• 尽量吃生的，而且每天都定量吃，就不会觉得craving了 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  20:54:27

• 请教：膝盖手术后一个月，伤口周围出现大面积的小红点，像是疹子之类。特别痒。有什么办法处理？已经好几天了。多多拜谢！ - wumingxiaobei - ♀ 给 wumingxiaobei 发送悄悄话 wumingxiaobei 的博客首页 (204 bytes) () 06/23/2023  14:05:42

• 敷贴胶带何时摘除的？不会是贴伤口的敷料过敏？找手术医生看下。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  16:01:05

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