有没有人知道腰果里含啥特殊物质会令我总想吃？为啥其它坚果也是高脂肪高热量，但我就能控制住不多吃？

为啥唯独腰果基本不吃到1-200克以上，姐就不罢口？希望姐能找到一种健康的食品替代它

所有跟帖： 

• 腰果太香了，应该是里面的脂肪刺激食欲。唯一的办法就是不买。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 05:35:00

• 唯－办法不买,对我很适用,或者吃生的,生的没那么香 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 06:45:21

• 换成核桃仁 -north88- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 13:59:16

• 吃一段时间就够了，等吃够后，剩下的几年都不会动。 -花有意1999- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 14:04:23

• 去做个血液检查，可能是身体缺铁，或者缺别的什么微量元素 -来来往往2020- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 14:17:35

• 我是吃不停烤的pecan。只有不买或只买小包装的 -加兰- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 16:12:27

• 尽量吃生的，而且每天都定量吃，就不会觉得craving了 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 20:54:27